能作者：admin 发布于：2022-03-08 19:13:34
有的人体型外表看起来很瘦皮脂也很低，但是腰围却很粗。
导致这个现象的原因就是内脏脂肪，它与身体上可以摸到的脂肪不同，它深藏在我们的身体内部，特别是腹部，因为腹部聚集了我们
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:13:34
大家好，我是谷妈安琪。
夏天刚到，我们后台就收到很多读者的留言私信：
晚上下班，就想跟朋友出去吃点烧烤小龙虾，但每次吃完肚子老是胀气难受怎么办？
天气热就喜欢吃点凉的，但是吃完
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:13:33
哗众取宠的标题党们走开！外食族想要吃的健康又不怕胖，可不是“神回复”、“转疯了”这些没用的水贴就能说得清的小事情。这期《上班这党事》就来一一披露那些盛传在朋友圈和微
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:13:32
立夏已过，天气渐渐变热，衣服越穿越少，你身上的肉还藏得住吗？相信很多人最近都有这样的烦恼，肉不仅在自己面前藏不住，在朋友面前也藏不住，体重秤上的数字让人瞠目结舌，看着好看的衣服
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:13:31
吃多少是影响体重的主要因素，吃的少的人往往较瘦，而吃得多的人一般偏胖。但即便是身高年龄性别等特征相似的人，每天吃同样热量的食物，胖瘦也各不相同，有人会变瘦而有人则可能长胖
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:13:04
饭后喝水有助于减肥，前提是你要喝对了
饭后马上喝水之所以不能减肥，最主要原因是大量的水分进入机体后，会冲淡胃液和消化酶，食物也会稀释
;不能消化吸收，很早就会离开胃肠道，人体
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:13:03
每天不停地喝水还是觉得又渴又干？不是水没喝够，而是喝水的方法出问题了！下面跟大家介绍科学饮水的方法：
感冒了：比平时喝更多的水
当人感冒发烧的时候，就会有出汗、呼吸急促、皮肤
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:13:03
天气过于干燥，饮水便显得很重要。不过有时候不停地喝水还是觉得又渴又干，不是水没喝够，而是喝水的方法出问题了！只有科学饮水才能补水解渴，起到养生防病的作用哟~
感冒了：比平时喝
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:13:02
水占了人体重量的70%左右，所以不论男人女人，都可以算是水做的。为了健康，有的人每天喝水只求大量。殊不知，喝水不在于多，而在于会不会喝。那么，怎样才算科学饮水呢？
感冒了：
要比平
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:13:01
要想不经过艰难曲折，不付出极大努力，总是一帆风顺，容易得到成功，这种想法只是幻想。
饭后喝水有利于减肥吗？
饭后喝水有助于减肥吗
饭后马上喝水之所以不能减肥，最主要原因是大量
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:12:51
现实生活中，不少人有喝咖啡的习惯，甚至有的人认为能帮助减肥。那喝咖啡究竟能不能减肥？
其实，减肥只有两个方法：控制饮食和运动，做到这两条就可以减肥。那喝咖啡是有助于控制饮食，
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:12:50
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喝普洱茶减肥？不靠谱！
经常喝咖啡好不好？关于咖啡，你最应该知道的6件事
美国加州法院判定星巴克咖啡致癌！？到底还能不能喝咖啡？
喝咖啡对糖尿病有什么影响？
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:12:50
很多女性经常会喝咖啡，除了可以提神之外，很重要的一个原因是觉得它可以减肥。那么咖啡真的有减肥的效果吗？
咖啡因有利于减肥
减肥从原理上讲，就是通过一些方法达到能量代谢的负
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:12:49
苦瓜瘦身有道理生吃效果更明显
苦瓜可以算的上是减肥圣品,它所富含的苦瓜清脂素可以增强人体的新陈代谢,加速脂肪的燃烧.而苦瓜中所富含的优质纤维,能够帮你排出长期堆积的
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:12:49
咖啡早已成为了生活中的必备饮品。劳累时，工作效率降低时，烦闷时等等，大家都会喝一杯咖啡来充电。其实咖啡除了是调剂生活的饮品，它还是一种优质的减肥饮品。只要喝的正确不仅能
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:12:48
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很多女性都觉得自己不够苗条，总想着
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:12:47
肝在体内的作用非常重要，它可以排除分解我们所摄入的食物毒素，使我们的身体一尘不染。同时还可以有造血功能，让我们的血液不断地循序渐进。但是肝脏疾病在我国异常高发，多是由于
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:12:47
关注《平安好医生》老严减脂教练的动向
减脂部落
新锐减脂侠的精神故乡
昨天又一个小伙伴和我说，可以吃苦瓜减肥。她的理论是，苦瓜里有丰富的苦瓜素，具有很强的燃脂作用。
研究
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:12:46
民间有一种说法：“苦瓜虽苦，但不传苦于他物。”意思是，你用苦瓜做菜，不管与什么菜肴混在一起，都不会把苦味传给别的菜。因此，苦瓜被称为“君子菜”，意思是“君子之德、君子之功”。
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:12:18
后台总有人问这样一个问题
不吃主食是不是更利于减肥
比方说只吃水果
又比如只吃蔬菜
敲黑板！！
健康减肥要遵循三大原则
能量负平衡
低升糖
全营养
再摆一个更直观的依据
倡导
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:12:18
在日本，有一位作家叫桐山秀树，他出版了很多给中高年人减肥的书，他尖锐直接，标榜“不吃主食，一周速瘦12斤，让你减重无痛苦，更不会复胖”，然而最近据媒体报道，他死了。
据东京日报报道，
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:12:17
昨晚和北京来的朋友一起吃牛肉火锅。席间，S姐问“吃这么多肉会胖吗？”另一位朋友答，“不会胖，吃肉还能减肥呢。”
然后他举了同事的例子——每天吃很多的肉和青菜，不吃主食，两个月
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:12:16
文章转载自果壳
ID：Guokr42
在许多人眼中，碳水化合物简直是减肥的噩梦。很多爱美人士长期拒绝吃主食，总觉得主食热量很高，故而只吃肉、蔬菜和水果。流传很广的“不吃主食减肥法
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:12:16
很多人为了减肥选择不吃主食，
那不吃主食对身体到底好不好呢？
最近听说有个
不吃主食的减肥达人
死了…
桐山秀村
，以不吃主食减肥法成名
最近因为心脏衰竭
在东京一家餐厅里，突
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:11:35
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