更

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:11:50

:春分是反映四季变化的节气之一。中国古代习惯以立春、立夏、立秋、立冬表示四季的开始。春分、夏至、秋分、冬至则处于各季的中间。春分这天，太阳光直射赤道，地球各地的昼夜

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:11:50

乾坤平分昼夜，恰是燕子来时。
水边野草新绿，陌上花香满枝。
☯2019春分时间
公历：
2019年
3月21日05:58:20
农历：己亥年丁卯月丁巳日癸卯
春分，古时又称为“春半”、“日中”、“

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:11:49

今年的春分时间是2018年3月21日00:15:24
春分，是春季九十天的中分点。二十四节气之一，每年公历大约为3月20日左右。古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。
《月令七

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:11:48

春分养生吃什么蔬菜、水果？
作为二十四节气之一
春分预示真正进入春季，
那么春分吃什么养生呢?
春分习俗是吃春菜
这个时候时令蔬菜、水果是首选！
马上送上春分节气期间食用的

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:11:47

二气莫交争，春分雨处行。
雨来看电影，云过听雷声。
山色连天碧，林花向日明。
梁间玄鸟语，欲似解人情。
——唐·元稹《咏廿四气诗：春分二月中》
今年3月21日（星期四）是春分节气。这

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:02:13

“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖。”
转眼间，小寒节气到了。
“小寒”是指天气渐寒，尚未“大寒”。
从字义上讲，大寒应比小寒冷，但在气象记录中，
我国很多地区小寒都比大寒要冷。

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:02:12

今天是二十四节气中的小寒。古人云：“冷气积久而为寒，小者，未至极也。”小寒，顾名思义，似乎指“寒尚小”，大寒才真正冷。实则不然。
正如俗话说的，“冷在三九”。小寒节气的十五天

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:02:11

小寒至
小寒是“二九”的第六天
气候开始进入一年中最寒冷的时段
“小寒大寒，滴水成冰”
“小寒胜大寒，常见不稀罕”
“阴极之至，阳气始生”
中医认为，小寒是阴邪最盛的时期！因此

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:02:10

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中医的最高境界是养生。小寒的由来，今
年小寒节气精准时间，这个节气大家的饮食起居需要

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:02:10

节气介绍
农历十一月十九为小寒节气，这是二十四节气中的第二十三个节气，太阳位于黄经285°，标志着进入一年中最寒冷的日子。
小寒，十二月节。寒字下面两点是冰，《说文》释寒为冻，

作者：admin 发布于：2022-03-09 00:58:50

12月7日星期一
农历十一月廿六
“瑞雪兆丰年”
今天18时53分，将迎来大雪节气
大雪是农历二十四节气中的第21个节气，是冬季的第三个节气，标志着仲冬(即农历十一月)时节的正式开

作者：admin 发布于：2022-03-09 00:58:49

俗话说“药补不如食补”，大雪节气正是进补的大好时机，因此大雪节气养生食谱越来越受到人们的关注，大雪节气养生食谱成为众多饮食网站的搜索热词，本文将向大家推荐几个大雪节气养

作者：admin 发布于：2022-03-09 00:58:49

大雪节气养生吃什么好
文章目录
一、大雪节气养生吃什么好
二、大雪节气养生注意什么
三、大雪节气养生食谱
大雪节气养生吃什么好
1、大雪节气养生吃什么好:莲藕
由于冬季

作者：admin 发布于：2022-03-09 00:56:38

大暑，是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季最后一个节气，一般于公历7月22—24日交节。“暑”是炎热的意思，“斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。”相对小暑，大暑时天气更为炎热，故

作者：admin 发布于：2022-03-09 00:56:38

中国传统二十四气节
《是日诗》
薄纱厨，轻羽扇；
枕冷簟凉深院
此时情绪此时天；
无事小神仙
六月初二|大暑
节气大暑饮伏茶晒伏姜
大暑，二十四节气之一，是夏季最后一个节气。斗指

作者：admin 发布于：2022-03-09 00:51:21

2020
06.21
夏至是二十四节气之一，在每年公历6月21日或22日。夏至这天，太阳运行至黄经90度（夏至点，目前处在双子座），太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半

作者：admin 发布于：2022-03-09 00:51:20

美国《健康》杂志近日刊文，总结了少吃肉的10个益处。
1.减轻体重。2013年发表在《美国营养和饮食学会期刊》上的一项为期5年的追踪调查显示，不吃肉的人，平均身高体重指数要低于

作者：admin 发布于：2022-03-09 00:51:20

来源：半岛晨报（ID:bandaochenbaowx）
很多人都听过这种说法：中老年人要少吃肉，肉吃太多会导致三高。
其实，这是错误的。中老年朋友如果不注意营养均衡，拒绝吃某些食物，反而容易加快身

作者：admin 发布于：2022-03-09 00:51:19

点击标题下的“蒲城县中医医院”即可关注我们！
在中国，有一种蔬菜是一年四季都能种植的，这种蔬菜非常有营养，可当蔬菜烹饪，也可当水果生食，几乎每家都会买它。
它就是生活中常见的

作者：admin 发布于：2022-03-09 00:51:18

很多人为了减肥，都用水果来代餐，但很多水果比肉的热量还高。如果不留意高热量、高糖分的“减肥杀手”水果，小心越减越胖！
1、榴莲
榴莲的热量为147大卡/100克，瘦肉的热量为140大

作者：admin 发布于：2022-03-09 00:50:38

一年四季，自然规律表现为春温、夏热、秋凉、冬寒的气候变化和春生、夏长、秋收、冬藏的发展规律。从中医传统理论来看，季节不同，对人体各方面的影响也明显不同。夏季养生强调人

作者：admin 发布于：2022-03-09 00:50:37

冬病夏治是中国传统医学的一个重要特色，就是利用夏季气温高，机体阳气充沛的有利时机，调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。“冬病夏治”是根据“春夏养阳，秋冬养阴”的理论，利

作者：admin 发布于：2022-03-09 00:50:37

夏秋交替之际，余热未消，暑意未减，但夜间凉风却悄然骤起。立秋之后的夏天昼夜温差大。
哪怕立秋以后，白日炎热，气温高居不下，热气若超过人体的耐受能力，即成为致病因素。热和暑均可

作者：admin 发布于：2022-03-09 00:50:36

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天堰医教
调节情志放松精神以静心
中医学认为,心主神明为君主之官,中医说的"心",不仅仅指心脏,还包括了大脑神经系统的功能,养心

作者：admin 发布于：2022-03-09 00:50:35

夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。老年人做好养生保健是非常重要的，尤其是一