脊椎

警惕午睡千万别超过这个时间,当心引起致命疾病...

作者:admin 发布于:2022-11-13 15:42:52

午睡,看似一件小事,却给了我们生命不小的能量补充。
据调查,全国范围87.56%的人都有午睡的习惯。
午睡,不仅能帮助大家恢复精力、消除压力
,还有助于降压、保护心脏、增强记忆力

上班族的正确坐姿(远离脊柱病)

作者:admin 发布于:2022-11-13 08:31:41

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上班族如何检测自己有没有颈椎病

作者:admin 发布于:2022-11-12 15:06:08

很多长期在室内对着电脑蛮干的上班族都会十分担心自己会患上颈椎病,而且上班族的确是颈椎病爆发的高发人群,那么,上班族应该如何知道自己是否患有颈椎病呢?下面有一些小问题,方便

脊柱侧弯的4个保健方法

作者:admin 发布于:2022-04-11 07:42:38

脊柱侧弯是指脊柱的一个或数个节段在冠状面上偏离身体中线向侧方弯曲,形成一个带有弧度的脊柱畸形,它是一种症状或X线体征,可由多种疾病引起。
五个因素可导致脊柱侧弯
遗传因

保健小妙招 滚背、揉穴护颈椎,脊柱不好 全身遭罪...

作者:admin 发布于:2022-04-11 07:42:36

最近经常听到有人抱怨说:“天气变冷了,发觉脖子不舒服。”
现在人人成了手机控,自己也不注意,所以颈椎就存在些问题。天一冷,加衣服不及时就有一点不适。
现代人看电脑和手机总是

颈椎病盯上年轻白领,该怎么办

作者:admin 发布于:2022-03-08 02:46:25

随着智能机的普及,不少人在乘车、吃饭时,都在低头看手机,仰起头才发现肌肉酸痛;办公室白领们,每天有8小时几乎都泡在电脑前;喜好玩游戏的人,平板放在膝盖上,一玩就是一两个小时…

德国医生告诉你:硬板床害死中国人。

作者:admin 发布于:2022-03-08 02:46:24

颈椎病由于长期
慢性劳损
,成为名副其实的白领职业病。请跟着我们做一个试验:将你的头轻轻后仰,然后尽力向左转,再向右转,你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。亡羊补牢永远比不上

脊柱健康指数:人体脊柱使用手册【上】

作者:admin 发布于:2022-03-08 02:46:24

文章篇幅较长,请耐心阅读
第1节:以脊柱为杆扬健康之帆
以脊柱为杆扬健康之帆
脊柱是生命的脊梁,同时又是健康的立柱。这个立柱就像船上的桅杆,健康之帆要靠它来扬起,生命之舟才能

安康人注意这10大姿势最伤身体,第一条你就中招了

作者:admin 发布于:2022-03-08 02:46:23

我们对于生活中自己的一些不良习惯或不正确的坐姿、站姿都习以为常,没有引起足够的重视,可是你知道吗?就因为自己的不在乎或不重视,这些不良习惯或不正确的姿势日积月累后就会对

养肩=养命

作者:admin 发布于:2022-03-08 02:46:23

别把颈椎病和富贵包不当一回事儿、省了钱害了自己,
大椎穴是一个十字路口,会堵塞7条经络,膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、胃经。
大椎穴淤堵导致大小脑空氧空血状态、

脊柱24时辰:工作时,记得起身转头看看

作者:admin 发布于:2022-03-08 02:35:51

每年的
10月16日是世界脊柱日
,脊椎病被列为“世界十大被忽视健康之一”。脊椎号称人的“第二生命线”,是人的“支柱与栋梁”,内连五脏六腑,外接四肢百骸。脊椎损害是“百病之源

6个生活细节教你预防脊椎病

作者:admin 发布于:2022-03-08 02:35:51

6个生活细节教你预防脊椎病
顺脊康提醒您!
如今的办公室OL们长期保持同一姿势工作,下班后,脖子疼腰疼
的情况一定时有发生。很多人会寻求推拿按摩消除疼痛,殊不知这类疼痛来自于

脊椎保健十大妙招

作者:admin 发布于:2022-03-08 02:20:09

一个健康的脊椎,不仅可以使您看上去更加挺拔,更能使您免除腰酸背痛的苦恼。
脊有疾,百病起,脊柱健,全身安。脊柱松,气血通。
以下就介绍十种方法可以使您拥有健康的身体进而远离病

雷火灸灸督脉改善强直性脊柱炎(AS)疼痛症状

作者:admin 发布于:2022-03-08 01:29:15

AS的基本病理改变是复发性附着病和非特异性滑膜炎,这也正是AS疼痛
的根本原因。
其疼痛的原因:
一、病变主要侵犯脊柱和骶髂关节。可累及腰、胸、颈全部脊柱,也可累及周围关节

腰骶部疼痛是【强直性脊柱炎】典型症状

作者:admin 发布于:2022-03-08 01:29:14

强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病,是一种主要侵犯脊柱,并不同程度的累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。主要特点为腰、颈、胸段脊柱关节和韧带以及骶髂关节的炎症

腰背疼痛总不好 警惕强直性脊柱炎

作者:admin 发布于:2022-03-08 01:29:14

黄彦弘
北京积水潭医院风湿免疫科主任医师
工作单位:
北京积水潭医院
主要研究方向
风湿免疫病如干燥综合征、系统性红斑狼疮、脊柱关节病(如强直性脊柱炎)、类风湿关节炎、骨

从疼痛类型,看强直性脊柱炎治疗要点

作者:admin 发布于:2022-03-08 01:29:13

“疼痛”是一种令人不快的感觉和情绪上的感受,伴有实质上的或潜在的组织损伤,它是一种主观感受。据统计,68%的强直性脊柱炎患者除去入睡的时间,每天平均有20个小时在经历疼痛,有

强直性脊柱炎的外周关节表现

作者:admin 发布于:2022-03-08 01:29:13

充分认识AS外周关节表现的临床特征,对于减少以外周关节起病的AS误诊漏诊至关重要。
强直性脊柱炎(AnkylosingSpondylitis,AS)是以脊柱中轴关节炎症为主的风湿性疾病,但部分以外

轻度脊柱侧弯的矫正锻炼方法

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:02:36

对于轻度的非进展性脊柱侧弯(指胸椎弯曲小于
度,腰椎弯曲小于
年之内加重不超过
度者),常用的矫形方法主要包括:牵引、按摩、推拿和矫正体操等。其中矫正体操是通过改善脊柱侧弯

运动训练是矫正轻度脊柱侧弯的首选方法

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:02:36

5月6日,李美英导师主讲的轻度脊柱侧弯(垫上)训练方法工作坊在泉州圆满落幕,来自全国各地的博士生导师、博士、医生、教练等37人参加了此次交流培训。
脊柱侧弯的原因很多,按类别

特定运动疗法助力轻中度脊柱侧弯保守治疗

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:02:35

中西医脊柱适宜诊疗联盟:
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轻度脊柱侧弯的快速修复

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:02:35

有过腰扭伤或挫伤的患者,容易引起脊柱侧弯。我们之前已经在脊柱侧弯的纠正中,谈到了众多的方法。十步法的教材4对纠正腰椎侧弯有专门的方法。当然,没有练习十步法的患者,吊单杠