轻松

任何时候,都不应该做自己情绪的奴隶

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:17:54

每隔一段时间,
都会看见一些令人痛心的悲剧。
悲剧的背后,
又有多少是因为“人性本恶”呢?
不过“一时冲动”罢了。
可是,
却再也回不了头了
一个失血过多的人,
不是因为流了那最

缓解压力丨如何缓解学习压力

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:17:48

如何缓解学习压力
很多人在学习中或者学习之余多多少少都会面临一些压力,甚至一些人长期经受压力的困扰,下面小编为大家介绍一些缓解压力的方法。
压力大的时候,深呼吸几下,让自

【心理健康】工作学习压力大 如何缓解“心理疲劳”

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:17:47

工作学习压力大
如何缓解“心理疲劳”?
工作超负荷、学习压力大、养娃伤脑筋……最近有没有觉得心好“累”?今天,我们就请北京回龙观医院的张晓鸣医生为大家推荐六条缓解“心理

学习压力大告诉你如何缓解压力

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:17:47

现在社会生活
节奏快
异常激烈,面对工作、家庭、学习、情感等方方面面的压力,你是否被压得喘不过气来?很多时候,人们都是被一棵稻草压倒的。那么在这些压力威胁到你的身心健康之

学习压力大的4个表现,附带舒缓压力小妙招

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:17:47

随着学习任务的加重,有没有无形之中
感到压力山
我们每个人都会或多或少感到有压力。
但压力并不总是件坏事,它会在某些时候帮助你
爆发额外的能量和专注力。
可是如果不能正

婚前焦虑症烦恼重重应该怎样应对看这里

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:17:24

婚姻是人生的大事,可以说是人生的一个分界点,但有些人的心理素质不是很好,所以在快要结婚的时候,许多年轻人会有不同程度的焦虑情绪,也就是所谓的婚前焦虑症,面对婚姻,你会有婚前焦

年关恐惧症

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:17:24

点击右上方【王永红心理导师】关注
或关注公众微信号:
wyh_amy
年关恐惧症的种种反应都属于
水库效应
,即指在一定的时间里人的情绪和压力如果超过他所能承受的临界点,就如同水

有婚前恐惧症,就是不爱了吗

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:17:24

·点击上方“晚睡”将我们设置为星标哦·
本文作者|晚睡
讲述:
晚睡姐,你好。
有一个问题一直萦绕在我心间,希望能够指点迷津。
我和男朋友今年快27了,最近准备和他把婚期定在明

二硕这次选了个什么鬼剧本

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:17:23

等了好久的
李钟硕
《罗曼史是别册附录》
终于开播了~
拆小妹追完2集后真是百感交集一时语塞啊…
(文末有小惊喜哦~)
一直被称为最会挑剧本的二硕
《学校2013》、
《听见你的

婚前恐惧症9种症状轻松对症下药

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:17:23

点击标题下「婆媳关系学」可快速关注
面对自己的婚前恐惧症你是否有些束手无策,不知道该怎么办,那么怎么能够让你走出婚前恐惧症的阴影?针对婚前恐惧症症状的缓解,让你轻松解决

消除宝宝第一次上幼儿园焦虑情绪的绝好方法转给家长

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:16:59

新入园的幼儿哭闹、情绪不稳定是普遍存在的现象,3—4岁的孩子正处于一个特殊的年龄阶段,他们从小在父母身边生活长大,突然要离开家人到一个陌生的环境与陌生人相处,必然会产生“

心情长期焦虑的10招缓解方法

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:16:58

现代生活节奏越来越快,生活压力也越来越大。现代的年轻人已经入社会就面临来自各个方面的压力。因此,现代的年轻人大都比较焦虑,可以说是焦虑的一代人。人一旦焦虑,尤其是一些长

节后收心大法:摆脱“假期综合症”,羊年不做懒羊羊

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:16:57

微信头条
节后收心大法:摆脱“假期综合症”,羊年不做懒羊羊
头条帐号:飞毯-3D旅行
头条理由
从昨天开始,小伙伴们都陆陆续续加入返程大军,胡吃海喝、疯玩疯乐了一周,是不是感觉自

中国人手机上瘾全球排第二五招助你摆脱手机“绑架”

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:16:56

随着智能手机技术的快速发展,人们对于手机的依赖程度也越来越高。扪心自问一下,你是不是隔几分钟就要看手机?手机没电时是不是感到焦虑?和朋友出去玩时也会习惯性地玩手机?
据IT

中国人手机上瘾全球第二五招助你摆脱手机“绑架”

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:16:56

随着智能手机技术的快速发展,人们对于手机的依赖程度也越来越高。扪心自问一下,你是不是隔几分钟就要看手机?手机没电时是不是感到焦虑?和朋友出去玩时也会习惯性地玩手机?
据IT

压力太大怎样解压这4种方法EAP帮你调节

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:16:53

课堂内容
(2019第六期)
学习内容:
【图文+视频】职场压力与情绪管理
随堂提问:
【回答】知识小提问
办公小技能:
【视频】Excel超级实用的10个小技巧
公布上期问题答案和幸运答题

工作压力大如何缓解 get职场减压方法轻松应对

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:16:53

LEAVES
不管是男性还是女性,因为生活需求,都会进入职场面临工作上的各种挑战和压力,因为压力过大,长时间下来会导致失眠、焦虑和抑郁正等不良症状的产生。那职场生活压力大怎么

工作压力太大,有什么有效的缓解方式 职场知乎

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:16:53

这里有踏入职场三五年的优秀年青人,也有十几年工作经验的公司高管,他们来自各行各业,有着不同的人生和工作经历,现在他们汇聚一处,将在这里与你分享职场上的各种经历、知识和见解

【生活妙招】40个解压妙招,让你轻松生活

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:16:52

现代生活充满压力,如何才能活得更轻松?美国《男性健康》刊登文章,依据多项研究成果,总结出40种解压方法。
1.多喝橙汁:
最新研究发现,每天补充足量维生素C有助降低人体应激激素水平