会作者：admin 发布于：2022-03-08 19:43:53
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红心火龙果热量高吗？
红心火龙果的热量不高。每100克米饭的热量大约为116大卡，而每100克可食用的红心火龙果肉的热量大约为51大卡，相比之下红心火龙果的热量
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:43:53
吃火龙果会发胖吗？火龙果是一种亚热带、热带地区的特色水果，想比很多人都尝过它的清甜可口。其实，火龙果是一种高纤维低热量的水果，一般不会发胖的。
吃火龙果会发胖吗
一般不会
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:43:52
原创|芙蓉营养师
火龙果也是群里集美们提问最多的水果，明明不甜，又听说糖分高，说吃了还能通便，很多养姨妈的集美告诉我，老师我知道养姨妈要控制水果摄入，可是这几天感觉有点便秘，所
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:43:51
导读：红心火龙果吃多了会上火吗？火龙是现实生活中很多人都很喜欢吃的一种水果，吃火龙果对人体的健康有很大的帮助。那么红心火龙果吃多了会上火吗？下面由小编为您详细讲解。
文
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:43:51
你是怎样吃水果越吃越胖的，又该如何避免这种情况呢？今天将为你详细讲解！
这5种水果，会让你越吃越胖
如果想要减肥，在选择水果的时候就要注意了，以下这几种水果容易让你越吃越胖：
芒
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:39:13
燕麦营养高，而且减肥效果很好，但是吃燕麦减肥还需要掌握好时间，晚上还是要适量吃的，最适合吃燕麦的时间就是早上，来一杯牛奶麦片粥，营养很足也能减肥。
一、晚上吃燕麦片会胖吗
虽
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:39:13
原创|芙蓉营养师
在给很多朋友的餐单上，我都设计了燕麦片替代部分主食，还特意强调是原味、无添加的燕麦片，可是还是有朋友分不清楚“营养麦片”与“燕麦片”的差别，所谓的“营养
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:39:12
本文阅读时长：3分钟
预计消耗热量：7.5卡
减肥就像是每一个妹子的人生大事
即使是一些身材很好的妹子
心中也有着一个减肥梦
很多人减肥都会从饮食这方面入手
燕麦片则成为了减
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:39:11
麦片的种类千千万万，但是只有燕麦片才适合减肥期间食用，那么如何才能不花冤枉钱、不增冤枉肥呢？
俏俏就来和你们
《燕麦片的自我修养》
，教你
到底如何才能把对的燕麦
领回家！
燕
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:39:11
文/兮果果
为了减肥，许多人们管住了自己的嘴，对相当多的食品说NO。不过，对于燕麦片来说，不少人们还是相当喜欢的。就连一些正在减把的人们，对于它也是青睐有加，甚至会在晚上临入睡
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:38:53
很多女性习惯性减肥，人们追求身材变瘦。减肥的方式多种多样，一些人经过长时间减肥，无法明显改变体重和身材，有时会发生越减越胖的现象，让人感到疑惑。减肥这件事到底怎么进行才能
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:38:53
累了一天，好想吃点好吃的，犒劳下自己啊~可想到自己的体重，唉！今天就给大家出谋划
策，解决“晚餐吃什么不发胖”这个超级难题（内含超详细的晚餐饮食指南哦）。
我们分为这几个部分讲
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:38:52
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作者：admin 发布于：2022-03-08 19:38:51
玉米是我们日常生活中经常会遇到的一种粗粮，很多人喜欢吃玉米，但是很多人对于玉米的认识是比较少的，觉得吃玉米是会胖的，那么你们知道吃玉米会胖吗?接下来就让我们一起去了解一
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:38:51
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许多小伙伴们都会想尽各种办法拼命减肥，天天早上水煮白菜下午白菜泡水。
但发现最后体重还是没有丝毫的下降，可
最近听说，每天晚上只吃
一根玉米
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:33:29
一说酸奶
你可能会想到要不要舔盖
但是酸奶
还有些更“重要”的事儿
1、酸奶能抗癌？
Yes！
中国工程院院士魏复盛曾介绍，乳酸益生菌可阻止镉吸收，食用酸奶在一定程度上可以抗癌。
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:33:29
//前言//
说起澳洲的潮流，健身绝对算一项！
为了打造健美的身材，许多华人在食物的选择上也特别讲究。
这其中，最受欢迎的健康食物，就是澳洲的酸奶！
不仅营养成分高，还能促消化、防便
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:33:28
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一说酸奶
你可能会想到要不要舔盖
但是酸奶
还有些更“重要”的事儿
1、酸奶能抗癌？
Yes！
中国工程院院
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:33:27
一说酸奶
你可能会想到要不要舔盖
但是酸奶
还有些更“重要”的事儿
1、酸奶能抗癌？
Yes！
中国工程院院士魏复盛曾介绍，乳酸益生菌可阻止镉吸收，食用酸奶在一定程度上可以抗癌。
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:31:14
最近热播的
《加油，你是最棒的》
你们都看了吗？
如果你也是一个立志要断粮减肥的人，那么我建议你还是去追一下。可以找到共鸣哦！
《加油，你是最棒的》讲的是演艺圈明星的奋斗史，嗯
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:31:13
减肥有秘籍，
较瘦来揭秘！
我们的小公举周杰伦
自从被爆出近期的照片后，
任较瘦惊呼简直
胖若两人
感叹自己的
青春发福
然而罪魁祸首竟然是奶茶，
因此，一时间各种饮品
也被推上了
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:31:12
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无论是牛奶还是豆浆，都是人们喜爱的营养饮品，然而牛奶与豆浆的营养之争也从未停过。实际上，两者各有所长，都无法替代对方。
钙含量特别丰富
，
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:31:12
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减肥一直是女性讨论最多的话题之一。俗话说
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:31:11
喝豆浆能减肥吗？豆浆中含有丰富的大豆皂甙和不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积，具有减肥瘦身的功效，豆浆减肥食谱有哪些？下面，就来了解下豆浆减肥法
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:28:31
中餐中有两大类主食：面和米
北方人喜爱面食
南方人喜爱米饭
你一定听过这样的一种说法
面食容易发胖，但是面食养胃
米饭不易发胖，但米饭不养胃
这样算来，米面各有所长，难分伯仲