大全

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:37:56

儿童营养粥的做法大全
营养粥的制作比较简单、营养丰富还容易消化，并且可以搭配各种有益的食材，对儿童来说是一种很有好处的食物，并且粥可以有效的防止喉咙干燥、润肠通便，还有

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:35:52

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黑米是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。食物营养价值的一般规律告诉我们，同样一种食物原料中，颜色越深的，营养价值就越高，大米同样符合这个规

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:35:51

黑米粥的做法大全
一、八宝黑米粥
：米、苡仁、芡实、花仁、桃仁、百合、蜜樱桃、瓜元、红枣等各适量。
1.将桃仁去皮切丁，瓜元切丁，将红枣去核洗净。
2.将莲米、苡仁、芡实、花

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:35:51

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对于主食，人们往往会吃一些精白米面类的食物，却忽视了健康营养且热量又低的粗粮。就比如同是属于谷类的黑米，相比于全是白米饭的主食，在营养价值上不只

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:35:50

五指山同城
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作者：admin 发布于：2022-03-08 07:35:50

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黑米在生活中不少见，黑米粥是我们常喝的粥。黑米粥的做法有很多，以下小编为您介绍黑米粥的8种做法。
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黑米是一种常见的杂粮，最

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:34:43

淡淡的清香，甜甜的口感，玉米一直很让人喜爱，很多人不知道玉米怎么吃，其实不止可以煮玉米吃，下面小编就为吃货们介绍一下玉米的做法大全吧。
松仁玉米
糯玉米200克、青豆50克、胡

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:34:37

：蛋黄、山药、胡萝卜、白米
：将鸡蛋黄倒入干净的碗中，加入适量的50℃左右的温开水，调成糊状备用。山药去皮，切成小丁，胡萝卜去皮切成小丁。将胡萝卜、山药和白米一起加水滚煮成粥，

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:34:37

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作者：admin 发布于：2022-03-08 07:34:36

01、补血健脑：小米红枣粥
功效：
红枣和小米营养价值都很高，熬煮成粥可以补气养血、清热除湿、养胃健脾、安神健脑，特别适合身体虚弱、睡眠不好、贫血的孩子食用。
材料：
小米、红

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:34:36

红枣小米粥
对冬季减肥的作用
小米是黄色的，味甘而咸，中医说小米能“和胃温中”。冬季喝小米粥可健脾养胃、补肾、养心安神、美容颜颜。
100克小米含蛋白质9克，碳水化合物75克

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:34:25

适合4到6个月宝宝
原料：
大米做法：
将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。
功效：
米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:34:24

要想身体好，早餐少不了！说起早餐，好多人都嫌麻烦，经常是对付一口，这种情况偶尔还行，长期下去身体肯定吃不消，尤其是家有孩子的，会影响长身体。
早餐自己做其实不难，不需要起太早，也照

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:34:24

第一步
土豆泥是一种以土豆为原料，而捣成的泥状的食物，土豆泥的做法大全中有很多种做法，来看一种比较简单的做法。
将土豆削皮后切成片，放入锅中蒸15到20分钟即可
第二步
将蒸好

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:34:23

老年人喝粥的好处
人到老年容易造成生理功能下降，平时大家需要注意老年人的身体变化，而且，很多的老年人胃肠功能分泌也会受到影响，会造成消化能力减弱，平时大家需要注意合理的进

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:34:23

要想身体好，早餐少不了！说起早餐，好多人都嫌麻烦，经常是对付一口，这种情况偶尔还行，长期下去身体肯定吃不消，尤其是家里有孩子的，会影响长身体。
早餐自己做其实不难，不需要起太早，也

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:33:52

今日周末
工作一周的你需要休息放松一下啦
健康君为大家准备了7款美容养颜粥
常喝可以补气、补血、美白、淡斑哟
还等什么？
粥粥煲起来~
龙眼枸杞养颜粥
材料：
取龙眼肉15克，枸

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:33:51

女性到一定的年龄肌肤就出现各种问题，相比于美白，祛斑是比较难的，如果想要祛斑，除了要注意防晒，还要多吃祛斑食物。
保护好皮肤，不长斑点，祛斑方法，是女性们的头等大事。进入冬季，是

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:33:51

美容养颜有很多方法。由于过程繁琐，不易操作，或效果甚微。没有那么多精力闲逛，所以我们只能停下来。因此，它并不是特别寻找：能吃、好吃、简单、易于操作的美容护理方式。今天，我就

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:33:50

有些朋友早餐喜欢来一碗白粥，觉得比较清淡，但是营养稍显不够。大家都知道皮蛋瘦肉粥美味又营养，但是大家对于如何才能把皮蛋瘦肉粥煮得更加的美味呢，下面我们就来教你在家如何做

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:33:50

薏米的美白功效，很多美眉都是交口称赞。今天，就来教大家几款薏米美容粥的做法。
这些薏米美容粥，美白效果就像味道一样让你心动。准备好了吗?让我们一起吃出美丽吧!
薏米莲子红

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:33:50

平时经常在网上看到各类粥品的做法分享，只是从来没实践过。今天看到豆瓣上一位友邻@永生之酒的整理，感觉特别棒，分享给大家哈，我们都是爱美的吃货，哈哈——伊心
玫瑰红豆大枣糙米

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:33:49

皮蛋瘦肉粥
皮蛋瘦肉粥是广东省的一道汉族传统名菜。皮蛋瘦肉粥以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。皮蛋瘦肉粥在食用上的保健功效有很多，因此作为早餐是再好不过的了。
皮蛋瘦

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:33:49

有些朋友早餐喜欢来一碗白粥，觉得比较清淡，但是营养稍显不够。大家都知道皮蛋瘦肉粥美味又营养，但是大家对于如何才能把皮蛋瘦肉粥的做法煮得更加的美味呢，下面我们就来教你在家

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:33:48

皮蛋瘦肉粥的做法家常美味又营养，如何才能把皮蛋瘦肉粥煮得更加的美味呢，来看看皮蛋瘦肉粥的做法家常简单窍门吧？
皮蛋瘦肉粥的做法一
食材：大米150克，猪肉100克（或牛里脊），皮蛋2个，