大全作者：admin 发布于：2022-03-08 07:45:35
来广东这边生活以后经常能接触到各种海鲜，跟这边的朋友一起去吃过一次海鲜砂锅粥就一直念念不忘，然后我就琢磨着在家自己做，没想到味道还不赖，家人都赞不绝口！照着我的步骤这样做
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:45:27
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口袋哲学
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韭菜虾仁粥
1准备好所有的食材。
2大米淘洗干净清水浸泡20分钟。
3大虾去壳和肠线加入胡椒粉，料酒拌均匀。
4
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:45:26
蔬菜虾仁粥的家常做法，做法简单，营养丰富，天冷就该多喝点粥
如果早晨时间允许的话，小编是喜欢在家熬一锅粥，就着包子，馒头什么吃的，可偏偏这种时候不多，好在现在的厨房电器也非常给
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:45:26
虾仁滑蛋
食材：
虾仁100公克、鸡蛋4个、葱2根、盐1/2茶匙、太白粉水1茶匙。
做法：
1、将虾仁烫熟过冷，葱切成葱花备用。
2、将鸡蛋打入碗内，加入所有调味料与作法1的葱花一同拌
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:45:25
冬季的早餐最适合来碗热粥，早上时间有限，传统的熬制方式并不适合朝九晚五的上班族，用凤梨破壁养生机只需要30分钟就能做出一碗细腻的粥！甜的、咸的统统都能搞定。
【材料】大米1
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:45:25
难度：
切墩(初级)
时间：
10-30分钟
西兰花
小白菜
胡萝卜
胡椒粉
蔬菜虾仁粥的做法步骤
1、虾仁洗干净，西兰花，胡萝卜，小白菜，切好备用！
2、把白米饭加水，熬煮成粥（也可以现煮大米粥）！
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:40:30
经验交流
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红豆薏米粥是一道常见的家常粥品，也是人气很高的一道养生粥。红豆薏米粥的做法简单，但是红豆与薏米却是绝配，两者混合食用营养价
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:40:30
小小的薏米
含有多种维生素和矿物质
史记：“食疗先于药疗，药补不如食补”，据《神农本草经》、《皇帝内经》、《本草纲目》等中医名著对薏米功效早有记载
“利肠胃、消水肿、健
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:40:29
石斛滋补美食微信号:GANGV947R
石斛、燕窝、冬虫夏草、黑枸杞、藏红花、玛咖，蜂蜜等滋补品、让你垂涎欲滴，石斛、养生、美食爱好者最喜爱的微信平台！
薏米是食用和药用兼具的粗
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:40:29
深圳回南天，湿气大，尤其是在海边的城市，家人如果被湿气缠身，那肯定是头晕脑胀，浑身乏力。最近总收到一些薏米茶友的咨询问题，今天有时间，做一下回复：
红豆薏米粥制作方法是什么？煮粥
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:40:28
◈南瓜蜜枣糯米粥◈
原料：
糯米(100g)、南瓜(230g)、花生米(50g)、阿胶枣(80g)
制作：
1、糯米淘洗干净浸泡数小时
2、花生米、蜜枣、南瓜备好
3、煮锅加适量水先把糯米和花生
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:38:21
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⊙编辑排版：董云珠
仁医云
【来源】经验方
【原料】鲜荸荠10个，鲜萝卜汁500
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:38:21
早上都会煮一个粥，再配其他食物做早餐。一般家里都会瑶柱和香菇，随手拿起就可以煮一锅元气满满的粥。
食材清单：
米适量/水适量
香菇20个/大瑶柱6粒
胡萝卜半根/盐适量
香菇瑶
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:38:20
白萝卜是冬季时间最适宜食用的蔬菜种类，其中含有的营养物质具有很好的健脾养胃、理气和中的食用效果，适量食用以后，对身体有很好的滋补作用。
宝宝在冬季时间，也可以适量的食用
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:38:20
入秋以后，气候变化大，人的身体也会受到影响。所以要提高自身的抵抗力，就要通过食补的方法来增强体质。秋季早餐宜喝粥，20道营养早餐粥的做法大全，总有一款你喜欢！
黑芝麻核桃粥
搭
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:38:19
宝宝添加辅食成熟后可以喝各种各样的粥，特别是蔬菜粥，营养价值都是很全面的，可以做胡萝卜粥，胡萝卜有利于宝宝的视力发育，还能够补充各种维生素。
一、胡萝卜粥怎么做
首先，准备好
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:38:05
咸烧骨500g
菜干300g
油适量
盐适量
大米2量杯
菜干烧骨粥做法
1.提前2小时浸泡湿润菜干，下锅前切成小段。
2.这是市场上买回来的咸猪骨。
3.用水冲洗一下，去除部分肥油。
4.
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:38:04
老火粥等属广州传统粥品，煲煮时将米和各种材料同时放入水中煮一两个小时。味道通常比较浓重，一般有腊鸭、牛肚、猪骨等材料。例如：咸猪骨菜干粥、柴鱼花生粥等等。
1、浸泡：煮粥
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:38:04
1、山药薏米芡实粥
主料：
铁棍山药(125克)薏米(50克)芡实(50克)辅料水(适量)
做法:
1.用料准备好
2.山药洗净，切段，放入蒸锅蒸熟
3.冷却后去皮
4.切成圆片
5.薏米芡实洗净沥水
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:38:03
吃货说：
菇菌类很有营养，而且很好熟，不费时间；第三就是它们几乎和所有荤素菜肴搭配，增味又不抢味。而且有蘑菇这种口感的，素菜里面是独一份。所以增加层次感必不可少。
蘑菇的做法
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:38:03
猪骨500g
油适量
盐适量
菜干100g
米200g
咸猪骨菜干粥做法步骤
1.猪骨剁成块状，并洗干净。
2.加入盐，并拌匀。盐量可多点，容易腌入味。
3.用保鲜膜封好，放入冰箱腌24小时。
4.
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:37:58
图文原创/寸草天心·天心草
这个冬季我在网上买了好多莲藕，不是我贪吃，只是因为某平台发出扶贫助农的信息，让平台作者通过内容输出，帮助农民朋友卖出自家优质的莲藕。
我觉得这
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:37:57
红颜粥
的做法
煮粥配料：大白菜心2个（约半斤），红枣8个，牛奶半杯，鸡蛋1个。
制作方法：
将白菜心洗净切成约5CM长段，用沸水焯过捞出备用；
将红枣放入，放入清水两碗熬半个小时，至余一碗水
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:37:57
【宝宝辅食--各种粥的制作方法】宝宝添加辅食后，妈妈总会绞尽脑汁点给宝宝做这做那，辅食粥是宝宝添加辅食初期的主要食物，要以易消化为主，同时也要经常变着点口味，让宝宝的辅食不
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:37:56
最近有小伙伴建议把各种粥的做法能不能做个汇总，正好秋冬季是滋补的好时节，用粥食疗法是不错的选择，所以特意收集了一些煮粥食疗方子。
01、蔬菜牛肉粥
原料：牛肉–40克，米饭–1/