少

作者：admin 发布于：2022-03-08 02:06:45

随着年龄增长，老年人的体质在不断变化，难免会有一些基础疾病。这时候，老人需要长期用药。专家提示：老人用药看似简单，其实是有诸多讲究的。了解和掌握老人用药禁忌，对老人正确用药

作者：admin 发布于：2022-03-08 02:06:45

老年人药物不良反应的发生率
是年轻人的2~7倍
因此老年人用药应遵循科学的给药原则
不能有多少种病就吃多少种药
应确保药物达到既有效又安全的双重目的
现给老年人用药提出

作者：admin 发布于：2022-03-08 02:06:44

忌滥用解热镇痛药
老年人因骨关节的退行性病变，易患腰腿痛、背痛、关节痛、长期服用解热镇痛药去痛片、消炎痛等已成习惯。实际
上，长期服用该类药物，害多利少，不宜提倡。如老年

作者：admin 发布于：2022-03-08 02:03:23

随着年纪的增加，人的食欲会下降。因为吃得少，营养均衡就更难保证。在美国和欧洲有调查显示，很多独居的老年人达不到科学推荐的食量——吃得少了，微量营养成分就很难满足。所以，“

作者：admin 发布于：2022-03-08 02:03:23

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患者病例：
张大叔今年80岁，平时身体一直不错，可近来却经常出现头晕的症状。到医院抽血做检查，结果显示是轻度的贫血，并有严重的营养不良。张大叔

作者：admin 发布于：2022-03-08 02:03:23

10月25日，是中国传统佳节“重阳节”，又称“老人节”。今天就和大家聊聊老年人的营养与饮食。老年人如何才能吃的好，吃的有营养？今天，就来和我们聊聊老年人健康饮食的那些事儿~
老

作者：admin 发布于：2022-03-08 02:03:22

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相信很多中老年人都有过养生的经历，有些人认为，养生就

作者：admin 发布于：2022-03-08 02:03:22

相信自己、依靠自己、修炼自己、科学养老……虽然今年吴仁儒已经80岁了，但从他讲话的语气和神态，对事情的思考和看法，让你似乎是在与一位60多岁的花甲老人攀谈，什么耳背、口齿不

作者：admin 发布于：2022-03-08 01:59:48

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数据显示，30%～50%的老年人都会有不同程度的心理情绪问题，空巢老人、居丧老人、失独家庭、独居老人是老年心理问题的高发人群。
老年人心理变化是

作者：admin 发布于：2022-03-08 01:59:47

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1、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又

作者：admin 发布于：2022-03-08 01:59:47


快乐爸妈晨刊
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快乐爸妈晨刊第
（本期编辑：科宏）
2015年10月25日（周日）
农历乙未

作者：admin 发布于：2022-03-08 01:59:46

1.有目标
老年人要不服老，老有所为，就要有远大的生活目标，但也不要对自己过分苛求，要把目标和要求定在自己能力的范围内。要树立长寿的信心，学习、生活有计划、有要求，一步一个脚

作者：admin 发布于：2022-03-08 01:59:46

南无阿弥陀佛！
愿一切有情离苦得乐究竟解脱得自在
编者按：在常人眼中，远离世俗的修行人，似乎都会涉猎养生，修行人高寿，也就变成情理之中的事情。有好事者，会钻研修行人如何养生，而后

作者：admin 发布于：2022-03-08 01:47:33

有一次朋友聚餐，在吃鱼的问题上引起了这样的争议。有一位朋友血脂高，她说医生告诉她不能吃无鳞鱼，那位医生还说就是血脂不高的人平时也不能吃无鳞鱼，她们医院医生都不买无鳞鱼。

作者：admin 发布于：2022-03-08 01:47:33

鱼肉是比较健康的一种肉类，这是很多人都明白的一件事情，老年人在吃鱼的时候，其实也是应该注意很多的事项的，因为老年人的体质也不尽相同，所以可能也并不是所有的鱼肉都适合老年人

作者：admin 发布于：2022-03-08 01:47:32

一、老人要少吃无鳞鱼
一般讲，每克食物中含胆固醇200毫克以上者，医学上称高胆固醇食物。无鳞鱼含有较高胆固醇。不少老年人程度不等地患有冠心病、动脉硬化、高血压、高血糖、

作者：admin 发布于：2022-03-08 01:47:32

一般无鳞鱼和普通鱼有什么区别呢?中医为什么让少吃无鳞鱼?其实所谓无鳞鱼和普通鱼，只是鱼的类型不同而已，两者在营养价值上是基本一样的。
无鳞鱼主要存在于500米以上的深海里

作者：admin 发布于：2022-03-08 01:47:32

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一、草鱼
草鱼的俗称有：鲩、油鲩、草鲩、白鲩、草鱼、草根（东北）、混子、

作者：admin 发布于：2022-03-08 01:45:46

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对于年轻人来说，休息时睡不着觉是多么痛苦。你有这种

作者：admin 发布于：2022-03-08 01:45:46

克服失眠
想睡，睡不着这是一件让人十分痛苦的事情，睡眠对我们来说是那么的重要，特别是老年人失眠，对身体的伤害简直是超级的大的，我们今天就来聊一下关于老年人怎么克服失眠的办

作者：admin 发布于：2022-03-08 01:45:45

小编说
失眠的定义是有入睡困难，持续睡眠障碍或睡眠后没有恢复感，每周3次并持续至少1个月，导致明显的不适或影响了日常生活，非神经系统疾病、使用精神药物或其他药物等因素引起

作者：admin 发布于：2022-03-08 01:45:45

对于考研同学来说，除了吃饭、学习，考研同学每天的生活中最重要的事情就是睡眠了。睡眠的好坏很大程度上影响着考研学子的成败，谁都希望自己能够最大限度地睡好觉，但是，随着考试时

作者：admin 发布于：2022-03-08 01:45:45

现在大多数医院的神经内科和心理科门诊接待的睡眠障碍患者，有三分之二是因为“夜里睡不着觉”。但睡眠障碍不仅仅是失眠，还包括睡眠量的异常及睡眠质的异常。
睡眠量过多，如因

作者：admin 发布于：2022-03-08 00:39:15

有些女生的头发天生就属于又细又少的那种
对于自己的头发可谓是百般的呵护有加
而且这部分的女生还不在少数
面对自己稀有的发量到底该怎么办呢？
没关系，一招发型就能轻松搞定

作者：admin 发布于：2022-03-08 00:39:14

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中奥美发学习，
一直致力于成为美发行业的金牌服务商。图书出版：编著出版了中国第一套为发廊从业人员量身定做