饮食误区_饮食搭配禁忌,食物相克大全,食物相克表,食物相克

【营养科普】"只吃菜不吃饭"危害大

作者:admin 发布于:2022-03-08

很多人把不吃主食当作减肥捷径,在她们看来,碳水化合物是肥胖的罪魁祸首。还有些人认为多吃菜更营养,主食只是碳水化合物,没什么营养。现在很多人会选择只吃菜,不吃主食。下面从几

天天吃酱油,你真的知道酱油怎样吃才最有益健康吗

作者:admin 发布于:2022-03-08

正常的酱油具有鲜艳的红褐色,体态澄清,无悬浮物及沉淀。另外,摇动时会起很多泡沫,并不易散去,但酱油仍澄清、无沉淀、无浮膜、比较黏稠。优质酱油应具有浓郁的酱香和酯香味,味道鲜

经常吃猪油,对身体有益还是有害呢或许不少人想错了

作者:admin 发布于:2022-03-08

导语:
猪油存在的历史也算是悠久的了,从古代开始,就被人们所喜欢,并且记载了相应的药用价值。
经过传承之后,对于猪油的说法,也是越来越神奇,最常听到的一句话,就是从家中老一辈那里

阿胶糕小知识(功效与禁忌),速速收藏

作者:admin 发布于:2022-03-08

一直以来,很多小伙伴对于阿胶糕的功效都不甚了解,今天就为大家讲一下阿胶的十大功效,当然还有一些服用禁忌也为大家呈上!
功效:
1、补血止血:
促进造血,明显提高红细胞及血红蛋白含

【一探究竟】吃酱油对健康有益还是有害

作者:admin 发布于:2022-03-08

一探酱油那些事
近日,英国发表了一篇有关酱油的研究报告,这篇报告指出,在40多个酱油产品测试中,约有10个含过量致癌物质3-MCPD。研究者在对老鼠的试验中证明,长期摄入3-MCPD会致

吃酱油对健康有益还是有害

作者:admin 发布于:2022-03-08

一项研究指出,酱油的主要成分是大豆所含的异黄酮,它可降低人体内的胆固醇,减少患心血管疾病的危险。研究还发现,亚洲国家食用酱油的比例较欧美国家高出30-50倍,而乳腺癌和子宫癌

吃辣椒有那么多好处3大危害应该如何预防

作者:admin 发布于:2022-03-08

寒冬的聚会,你喜欢和小伙伴们围坐在一起享受麻辣鲜香的火锅吗?适当吃辣固然有许多好处,但是吃辣过多造成的危害及应对方法,你掌握了吗?
别看辣椒很“刺激”,营养价值可不小,每100g

吃辣的好处与坏处,你知道多少

作者:admin 发布于:2022-03-08

所谓酸甜苦辣,辣椒是日常生活中大家比较常用的一个调味剂,更是一种北方人和部分南方人非常钟爱的一种,特别是对于北方人来说,可谓无辣不欢。然而,食物都可能有一定的好处和坏处,那

中医告诉你吃辣的好处与坏处,有9类人不建议吃辣

作者:admin 发布于:2022-03-08

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当心男人吃豆腐有危害

作者:admin 发布于:2022-03-08

豆腐虽然是餐桌上最常见的食物之一,但是男人吃豆腐却是有危害的。同时,还要注意的是哪些食物不能和豆腐一起吃。接下来,就来具体介绍介绍男人吃豆腐会有哪些危害,别错过了。

男人吃豆腐有4大害处太多人都忽视了

作者:admin 发布于:2022-03-08

本文来自凤凰网
俗话说:“青菜豆腐保平安”。豆腐的养生保健作用,在很多中医书籍中都有记载:豆腐,味甘性凉,具有益气和中、生津解毒的功效。但是,同时也要注意豆腐吃多,对男人身体

什么,常吃豆腐也有危害

作者:admin 发布于:2022-03-08

常吃豆腐原来危害这么大!
吃错有害
本文导读
豆腐不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高,因此适量吃豆腐是有益于健康的。但是长期大量进食豆腐

当心男人吃豆腐有4大危害

作者:admin 发布于:2022-03-08

豆腐虽然是餐桌上最常见的食物之一,但是男人吃豆腐却是有危害的。同时,还要注意的是哪些食物不能和豆腐一起吃。接下来,就来具体介绍介绍男人吃豆腐会有哪些危害,别错过了。

孕妇可以吃话梅吗 孕妇吃话梅的好处

作者:admin 发布于:2022-03-08

孕妇可以吃话梅吗?大家都知道孕期不能吃腌制品,但是很多孕妇都喜欢吃一些话梅来缓解妊娠反应,孕妇可以吃话梅吗?孕妇吃话梅对胎儿有影响吗?这些问题都是孕妈们最关心的,下面就来看

经常吃话梅、果脯的亲们要注意这些事

作者:admin 发布于:2022-03-08

如果你常吃话梅、果脯、果糕这些零食,可能要注意了,近期,国家食品药品监督管理抽检发现部分蜜饯存在超范围、超限量使用着色剂的情况。
还有哪些食物存在这样的情况?其实这类食

吃话梅诱发高血压这些食物你还敢多吃吗丨粉粹谣言

作者:admin 发布于:2022-03-08

很多朋友喜欢吃零食,可零食和健康经常有冲突!如果
我们学会正确的食用零食,最大限度地保护自己的健康,那么疾病会离我们很远很远!
吃零食小心4个误区
一、果冻是一种富含营养的零

美食:西兰花的4种营养吃法,很多人第一步就错了

作者:admin 发布于:2022-03-08



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西兰花也被誉为“蔬菜皇冠”
也有人把西兰花叫做“天赐的良药”
可见西兰花营养之丰富~
但不少人真的不会吃西兰花哦?
烹调西兰花时宜剪

吃西兰花第一步就错了营养全流失了~~

作者:admin 发布于:2022-03-08

烹调西兰花时宜剪不宜切。
整朵的西兰花花簇由许多小粒的花朵构成,如果直接放在案板上切,会有很多小粒花朵散落,造成损失。
建议将西兰花用盐水浸泡冲洗后,用剪刀从花簇的根部连