养生粥的做法食疗功效作用营养_养生粥食谱_养生粥大全

作者：admin 发布于：2022-03-08

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莆田南少林寺
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南无阿弥陀佛！
愿一切有情离苦得乐究竟解脱得自在
小米又称粟米、小黄米、黄小米。素以“罕见佳肴、上乘珍品”蜚声海内外，自古就是产妇

作者：admin 发布于：2022-03-08

1.五彩素营养粥
用料：白米粥；胡萝卜；玉米；青菜；姜片；油；盐；
五彩素营养粥的做法：
米放入锅中淘洗干净，加入10倍量的水。我用得是电高压锅，盖上盖子按煮粥功能，煮好之后等待它自然冷却，揭

作者：admin 发布于：2022-03-08

---导读
健康的素食令你健康,同时吃素利益了无量众生,还美化生活保护地球!
养胃吃什么?粥是最养胃的食物，那么养胃粥的做法有哪些?首先推荐八宝粥，里面的花生、糯米、红豆、红

作者：admin 发布于：2022-03-08

清晨起床，喝一碗热乎乎的糯米黑豆粥是再好不过了！
食材清单：
糯米黑豆粥的做法步骤：
1、糯米、黑豆洗净。分别加水浸泡一夜。
2、泡好的糯米、黑豆放入高压锅中。加水910毫升。

作者：admin 发布于：2022-03-08

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现代药理学发现，红枣含有糖类、脂肪、蛋白质、矿质元素、生物碱类等多种对人体有保健治病的营养元素。而这些元素适合白癜风患者的
调理体内内环境和新陈代

作者：admin 发布于：2022-03-08

民间有云“一日三颗枣，百岁不显老”，大家都知道枣是个好东西。枣分为鲜枣和干枣，
白癜风患者要少吃鲜枣
，因为鲜枣中含有丰富的维生素C，
但干枣由于经过晒干后维生素C大量流失，白

作者：admin 发布于：2022-03-08

黑豆营养丰富，具有健脾利水、消肿下气的作用，能滋肾阴、润肺燥，并有乌发和延年益寿的作用。健康专家认为，黑豆煮粥食用保健效果很不错。黑豆粥的做法多样，而且不同的做法其保健功

作者：admin 发布于：2022-03-08

每逢佳节胖三斤，此时的你是不是惊觉镜子里面的自己脸又圆了？在捏自己的肉肉？怎么样？现在打嗝都还是一股肉味吧？便秘开始折磨肠胃了吧？不怕！今天这篇专门为“腻”而来。
过年好玩不

作者：admin 发布于：2022-03-08

血糯米薏仁粥食材介绍
血糯米适量，白糯米适量，薏仁米适量，燕麦片适量
血糯米薏仁粥的做法步骤
1、糯米血糯米薏仁米洗干净。
2、砂锅里水烧开加入洗净的三种米煮（我直接用的开水

作者：admin 发布于：2022-03-08

鸡头米做法大全
1.鸡头米山药薏米粥
材料：
山药1根（约300克）薏米50克鸡头米40克大米100克
做法：
1）薏米和芡实洗净后，用清水浸泡2小时。大米洗净后，用清水浸泡半小时（不泡也可以）。
2

作者：admin 发布于：2022-03-08

芋圆红豆汤
原料：红豆、莲子、芋圆、冰糖
做法：
1.红豆泡一晚上，莲子清洗干净，电高压锅加适量水，加红豆，加莲子，加少许的冰糖，按煮粥键熬煮，熬煮好的红豆汤；
2.芋圆是前几天做的放在冰

作者：admin 发布于：2022-03-08

家常菜跟我学
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厨房新手与吃货的福利；零食甜点、做菜秘笈应有尽有；教你做出一手好菜；变身厨房达人！
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家

作者：admin 发布于：2022-03-08

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作者：admin 发布于：2022-03-08

米饭是日常不可少的主食，不同的米有不同的功效，比如黑米补肾、糯米排毒、糙米助消化等等，下面就让我介绍下不同米的功效。
1、最补肾的是黑米
黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、b

作者：admin 发布于：2022-03-08

秋天了，早晚都有了凉意，我家早餐喝粥的频率高了。很多人早餐都爱喝粥，喝粥的好处非常多，秋天比较干燥，温热的营养粥可以滋润喉咙，唇干舌燥就不会出现了。秋天喝粥可以补充水分和调

作者：admin 发布于：2022-03-08

用糯米熬粥是很常见的，糯米可以搭配多种食材熬粥，薏米、百合、红枣等等都可以，而在糯米的众多搭配中，个人认为花生和糯米是天生的一对，包裹着饱满的白色果实，再搭配点红豆，这一碗粥

作者：admin 发布于：2022-03-08

血小板低了怎么吃？
《卢医生教你营养餐》第八期就为大家推荐一道「花生红枣糯米粥」，
对放化疗期间患者的血小板回升有很好的辅助效果。
花生红枣糯米粥
材料准备
原料：花生40g

作者：admin 发布于：2022-03-08

人生在世，惟有亲情最长久。父母永远是身边最贴心最亲近的人，要知道没有人比父母更疼你。
结婚后一直与父母聚少离多，如今父母已年过花甲，身体大不如从前。做女儿的不能经常陪伴

作者：admin 发布于：2022-03-08

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糯米是人人爱吃的一种食物，因为糯米的口感十分软糯，不管是煲粥、做粽子、红糖糯米饭，口感都是挺不错的！今天我给大家带来糯米的新吃法，将它与红豆搭配在

作者：admin 发布于：2022-03-08

绿豆汤的功效及禁忌
天气炎热，绿豆汤成为清热解暑佳品。大家都喜欢在夏天喝点绿豆汤。但是喝绿豆汤也要注意，喝不对不仅不能起到消暑的作用，还会对身体带来伤害。下面我们就一

作者：admin 发布于：2022-03-08

夏季喝绿豆汤可消暑，但是你真的会煮吗？
打开绿豆汤的正确方式
混煮更佳
绿豆与其他食品一起烹调疗效更好
如防中暑可以喝绿豆银花汤
：取绿豆100克、金银花30克，加水适量煮10分钟

作者：admin 发布于：2022-03-08

酷热难耐的夏天，一碗绿豆汤下肚，瞬间让人神清气爽。当然，绿豆汤不仅美味，在诸多祛除暑热的方法中，它是中医里最简便实用，也是最值得推荐的解暑良方。
绿豆汤怎么煮、怎么喝，其中有

作者：admin 发布于：2022-03-08

糯米粉是我们在生存饮食中时常会应用的一种食材，它做法多样，口感软糯，许多人都稀饭吃，辣么这个糯米粉有哪些成果呢?糯米粉能够做粥吗?糯米粥的做法是甚么呢?本日就由每日摄生网（w

作者：admin 发布于：2022-03-08

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喘，是一种常见的多发性呼吸系统病症，根治难，影响大，主要表现是患者会出现发作性喘息、气急、胸闷和咳嗽，严重者还伴有胸闷、呼吸困难的症状。

作者：admin 发布于：2022-03-08

绿豆粥可以每天吃吗？炎热的夏季，绿豆粥是一道清热解毒的养生食谱，且受到了大部分人群的喜爱和推崇。但绿豆粥可以每天吃吗？下面小编为你介绍。
1、绿豆粥可以每天吃吗
绿豆粥最