星·美食

4/12-4/16

孩子的生长发育具有季节性特点，每年春季孩子的生长发育尤为明显。合理的营养搭配和适宜的体育锻炼显得更为重要。为了幼儿的健康成长，我园根据每日膳食推荐摄入量制定食谱。一起来看看下周的美味食物有哪些吧！

早点:红糖米糕、新希望牛奶

午餐:牛肉饼、蒜香空心菜、海带鸡丝汤、盘锦大米饭

水果：脐橙

点心：坚果麦片粥

早点：优冠牛奶香脆、咸香香酥条、芝麻夹心海苔脆、新希望牛奶

午餐：香菠咕咾肉、杏鲍菇西兰花、荠菜豆腐汤、五彩米饭

水果：新疆哈密瓜

点心：手工烧麦

早点：亿滋闲趣、牛奶小熊、新希望牛奶

午餐：西红柿鸡蛋面、奥尔良烤翅

水果：草莓

点心：赤豆小圆子

早点：芝麻苏打、数字饼干、新希望牛奶

午餐：土豆鸡块、木耳莴笋丝、菠菜猪肝汤、血糯米饭

水果：海南香蕉

点心：绵绵蛋糕

早点：王子夹心、格力高菜园小饼、新希望牛奶

午餐：鳕鱼排、酱汁地三鲜、手工肉圆鲜蔬汤、盘锦大米饭

水果：苹果

点心：上汤小云吞

本期美食推荐：香菠咕咾肉

主料：

肉300克，菠萝150克。

配料：

鸡蛋黄1个、番茄酱25克、淀粉50克、白醋40克、白糖50克、油50克、盐、料酒、胡椒粉、姜汁少许。

制作方法：

1.将猪肉切成厚约0.7厘米的片，放入盐、味精、鸡蛋、生粉、料酒腌味，菠萝切三角块。

2.猪肉片挂鸡蛋液、干淀粉。

3.将白醋、番茄酱、糖、盐、胡椒粉调成汁。

4.猪肉片入热油锅内炸熟。

5.放入青、红椒与菠萝炒热，放入调好的汁勾芡，下入炸好的猪肉翻炒即成。

END

编辑：董霄

审核：园办

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