减肥误区_减肥有哪些误区,减肥的错误方法

作者：admin 发布于：2022-03-08

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大众卫生报
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不吃早餐、不吃糖，只吃“低脂”和“燃脂”食物……在减肥过程中，口口相传的一些方式长期以来被很多人所相信，但研究发现其效果甚微，

作者：admin 发布于：2022-03-08

蜀道难，难于上青天！
比蜀道更难的是，减肥难，难于九天之外！
很多人都有这样的体验，各种渠道的减肥方法试了一个遍，但时间精力花了，智商税也交了，有些还付出了健康的代价……体重要么纹

作者：admin 发布于：2022-03-08

临近夏天，
这个段子各位小仙女们应该都不陌生：
三月不减肥，四月徒伤悲，
五月路人雷，六月男友没，
七月被晒黑，八月待室内，
九月更加肥！十月相亲累，
十一月无人陪，十二月无三围，
一月肉更

作者：admin 发布于：2022-03-08

酋长慢谈
微信号：
mantan1413
一个关于人生与人心，找到自我、爱情、信仰、幸福的桃花源
多一种视角，打开一扇窗，胜读多思多考。
答应我，吃饱再减肥，好么？
你有过我这样的经历吗？
早

作者：admin 发布于：2022-03-08

脂肪细胞对于身材是有记忆的，肥胖的人，要瘦下来会比较难。
如果你的减肥时间太短，没有戒掉发胖的恶习，即使短时间内瘦下来了，脂肪细胞记忆的还是原来的身材，你的体重也很容易反弹

作者：admin 发布于：2022-03-08

很多渴望成功减肥的人都曾经或正在面临一个问题，那就是，减肥很难，但胖起来却非常容易！这究竟是什么原因呢？可能是因为你属于
易胖体质
中国工程院院士，国医大师王琦
历时多年，构建

作者：admin 发布于：2022-03-08

Q:直接吃柠檬或者百香果会伤胃吗？
柠檬、百香果极少用来直接吃，往往是取少量用于调味，或者会加大量的水稀释后饮用。
如果太浓，就会对胃部造成一些刺激，尤其是胃酸分泌过多的人可

作者：admin 发布于：2022-03-08

胖子每日头痛的问题：
为什么我的体重还不减下来？
减肥真的是灵魂和身体的双重折磨，
吃的少了，运动也多了，
“5天、7天体重毫无变化，
我还是放弃减肥”~
恨铁不成钢之时真的想把肥

作者：admin 发布于：2022-03-08

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有些人为了减肥，晚餐不吃。当然不是完全不吃，喝点酸奶，吃个水果啊，但这样做真的能减肥吗？
是的，你一段时间坚持这样真的有效果，但谁能坚持一辈子不吃

作者：admin 发布于：2022-03-08

不吃饭，真的减肥吗
老人们常说：早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少。现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养

作者：admin 发布于：2022-03-08

不吃晚饭真的能减肥吗？
来源网络
很多爱美的人想要很好地控制体重，都想通过不吃晚饭来减肥，甚至下午四点之后就克制自己不要再进食，不要再吃东西。可是不吃晚饭真的可以起到减肥

作者：admin 发布于：2022-03-08

家有“小胖墩”的父母是
如何帮助孩子减肥的呢？
靠运动
可能是绝大多数家长选择的减肥方法！
他们认为这不仅能够锻炼孩子身体，同时还能达到减肥的效果。
最近的一项研究
可能要

作者：admin 发布于：2022-03-08

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很多人说：“不吃早饭会得胆结石，不吃午饭会低血糖。”但是到了晚饭时间，却有不少人认为：不吃晚饭能减肥，好处多！
同样是饭，不吃晚饭到底有啥好处？不吃晚饭的好处，可能就

作者：admin 发布于：2022-03-08

12岁的小女生刘笑彤发现自己有些发胖之后，曾经无数次产生过减肥的念头，但因为平时运动量小，又加上管不住嘴巴，体重还是一天天地往上蹿。这件事几乎成了全家人的一块心病。
今年

作者：admin 发布于：2022-03-08

伴随着我国经济的飞速发展,人民生活水平的日益提高,肥胖现象已成为威胁我国人民身体健康的重要问题,尤其是肥胖已经严重影响到我国青少年的身体健康。
调查表明,城市学生超

作者：admin 发布于：2022-03-08

4岁男孩腰围95公分，睡梦去世
江西的小海被爸爸妈妈带来医院的时候，才4岁7个月。这位5岁不到的小朋友，腰围已经达到95公分，快赶上成年人了，身体质量指数（BMI）超过35，属于重度肥胖。经

作者：admin 发布于：2022-03-08

数十年前，家长们还在担心孩子无法吃饱；而现在，家长对孩子的宠溺，孩子的管不住嘴，导致
肥胖儿童现象
越来越多，这已经成了一个不可忽视的儿童健康问题。在北上广这些大城市，甚至约有

作者：admin 发布于：2022-03-08

作者：晨妈
·主播：吉米
来源：
妈妈手册（ID:jqfans）
昨天看了一个泰国公益广告，感触良多，今天就想跟朋友们聊一聊“孝顺”这个话题。
先来看看这则公益广告：
视频中的男主人公芭乍是

作者：admin 发布于：2022-03-08

一部电影太接地气是会让人不舒适的，选择看这部电影之初就做好了自虐的心理建设。而它却比想象中更加完美的超过了我的心理预期。
「万箭穿心
跟《桃姐》一样，从相当一定程度完

作者：admin 发布于：2022-03-08

孩子的好习惯，需要一个长期坚持积累的过程，而这一切，关键在于父母付诸行动与耐心。
富兰克林曾经说过，我从未见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好，良好的品格、优秀的习惯

作者：admin 发布于：2022-03-08

还记得第一次跟你手牵手，还是在做梦的时候。
礼拜一的我像是冰箱里的灯，没人看的时候，我就没在工作。
有人进去是因为出老千，有人进去是因为老出签
唯一让我感觉到队友有伤害的

作者：admin 发布于：2022-03-08

我朋友的驾校教练对他说：“如果家里条件允许的话，建议你买条路。”
所谓爱屋及乌，大概就是因为喜欢钱，也就顺便爱上了会赚钱的他。
对于大部分考生来说，英语六级考试其实就是全国

作者：admin 发布于：2022-03-08

本公众号为世界“有氧运动之父”肯尼斯
•库珀博士与库珀有氧中心创建的中文官方微信平台，文章均为原创，欢迎阅读
库珀有氧夏季科学减肥训练营
正在火热报名中，欢迎于文尾处点

作者：admin 发布于：2022-03-08

哪一个瞬间，是你最想减肥的时候？
日本有一项调查研究显示，30%的人表示“感到自己衣服有点紧绷”的时候。
去年买的M码的裤子穿不上，宽松版变成“紧身裤“，勒得肚子上“游泳圈”都

作者：admin 发布于：2022-03-08

春节过后，上班第一天因太胖没人能认出自己？运动、节食、减肥药等多种方法，减肥效果甚微？甚至还出现了不减反增的现象？
减肥无效，或是因为你有5种坏习惯，若不改掉怎么努力也是白搭！