白领健康_白领健康知识手册,白领健康问题,白领健康保健小常识大全

作者：admin 发布于：2022-03-08

人体的衰老从肩颈开始。肩颈是病邪最易瘀堵的地方，是致病的关键。万病之源源于血，百病之由由于气，中医上讲：气不足则血不畅血不畅则水不流，水不流则毒不排。
一、肩颈结构：
颈椎有

作者：admin 发布于：2022-03-08

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作者：admin 发布于：2022-03-08

小萤有话说
在生活中，我们上班坐着，吃饭坐着，看电视坐着……几乎每个人都是“久坐族”中的一员。久而久之，身体也坐出了毛病。今天，小萤分享5个小动作，做完“唤醒”僵硬的身体，减轻

作者：admin 发布于：2022-03-08

在中国，膝骨关节炎是常见病之一，总患病率高达15.6%。患病率随年龄增加而升高，在50岁以上人群中，膝骨关节炎患病率正在以10年翻一番的速度迅猛增长，膝骨关节炎成为目前全球第二的

作者：admin 发布于：2022-03-08

久坐真的是办公室一族健康大敌。它会直接带来腹部肥胖、体能下降、便秘和痔疮、前列腺炎等多种疾病与不适。但更关键的是，当我们知道了它的可恶时，我们却发现我们很难避开它，我

作者：admin 发布于：2022-03-08

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在生活中，我们上班坐着，吃饭坐着，看电视坐着……几乎每个人都是“久坐族”中的一员。久而久之，身

作者：admin 发布于：2022-03-08

瑜伽有很多流派，但是体式差不多相类似，至于你喜欢什么样的节奏和方式都是自己的选择，我们每天分享的这些瑜伽体式在各个流派里都有，每日一练，你的瑜伽之路会更加顺畅，身材也会有惊

作者：admin 发布于：2022-03-08

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噪音性耳聋：
系由于听觉长期遭受噪声影响而发生缓慢的进行性的感音性耳聋，早期表现为听觉疲劳，离开噪声环境后可以逐渐恢复，久之则难以恢复，终致感音神经性聋。

作者：admin 发布于：2022-03-08

编者按
由中国聋协人工耳蜗植入者委员会主办，耳之家与浙江诺尔康神经电子科技股份有限公司承办的“首届人工耳蜗植入者论坛--成人语后聋专场”，日前在杭州举行。
本次论坛采用

作者：admin 发布于：2022-03-08

在这个繁华多样的世界，我们每天都在为了理想和生活而奔跑，忍受着工地工厂日复一日的器械声，习惯了上班挤着地铁公交时用耳机盖住周围的嘈杂声，沉浸于酒吧、迪厅等跟着巨响的音乐

作者：admin 发布于：2022-03-08

“大爷，楼上322住的是马冬梅家吧？”
“马都什么？”
“马冬梅”。
“什么都没啊？”
“马冬梅啊”
“马什么没？”
“行，大爷您凉快去吧”
老人家由于年纪大了
有点耳背很正常
但有些

作者：admin 发布于：2022-03-08

耳鸣，是一种常见的临床症状，发病率很高，无论男女老幼，皆可发生，其感受可如弹鸣，蟋蟀鸣，亦可如风、雨声或哨声、铃声等。耳鸣有单耳鸣、双耳鸣及间歇性耳鸣或持续性耳鸣。轻者仅在安

作者：admin 发布于：2022-03-08

现如今，许多人晚上常常加班熬夜，或者是各种应酬大吃大喝，我们都知道这样很伤身体，那么到底伤在哪里呢？有什么方法可以减少这些对我们的伤害呢？
常熬夜易伤肝
其实，熬夜对肝脏的伤害

作者：admin 发布于：2022-03-08

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明天就是一年一度的中秋节，这是个全家团圆的好日子，吃月饼、喝秋茶、赏月亮、品水果，尽享天伦之乐，这想必是最幸福的事情了吧
当我们过完欢聚的中秋之后，天

作者：admin 发布于：2022-03-08

直立行走是人类进化史上具有里程碑意义的事件，而“现
明生活”却让人们站立和步行的时间越来越少。如果说人一天中有1/3的时间是在床上度过的，那其余2/3时间中的绝大部分，就是

作者：admin 发布于：2022-03-08

凶手一：每晚12点后睡觉
长期缺乏睡眠会让免疫力下降，导致各种慢性病的发生，诱发高血压、心脏病、糖尿病等疾病；还会导致细胞突变，让患癌风险增高。
另外，熬夜也会让胃肠道得不到足

作者：admin 发布于：2022-03-08

生活中存在很多不良习惯可能会导致你变累变疲劳，例如，很多上班人士回到家就会抱着垃圾看电视，其实长时间这样下去是会引起人的血糖水平骤升骤降，更会导致人疲劳。
当下是一个高

作者：admin 发布于：2022-03-08

直立行走是人类进化史上具有里程碑意义的事件，而“现代文明生活”却让人们站立和步行的时间越来越少。如果说人一天中有1/3的时间是在床上度过的，那其余2/3时间中的绝大部分，就

作者：admin 发布于：2022-03-08

【导读】小心!这12个恶习让你变成疲劳
，下面小编为你详细介绍。现在的社会是一个高压力和快节奏的现代社会，人们经常会感觉到累，并且现在“累”这个字眼已经成为现代人的代名词

作者：admin 发布于：2022-03-08

众所周知，牛奶是比较健康的饮品了，很多上班族都把牛奶作为补充体力和营养的主要来源，但是也不是人人都适合喝牛奶的，那么哪些上班族不宜喝牛奶呢？
1、缺铁性贫血患者
食物中的铁

作者：admin 发布于：2022-03-08

牛奶被大众所接受不仅因为它营养价值高，还因为它是种大众“食物”，适合任何范围的人群，但今天小编（微信号：smtchina)就要给大家讲讲不能喝牛奶的人都有哪些？什么时候喝最好?孕妇喝

作者：admin 发布于：2022-03-08

对于很多人来说，起床后都感到很饿，于是不管三七二十一，有什么就吃什么，其实很多东西是不能空腹吃的，不仅不能带来健康，还可能危害人体健康。
1、空腹吃糖
在饥饿的时候，你是不是想

作者：admin 发布于：2022-03-08

癌症的发生跟很多原因有关，可能是一种因素导致，也可能是多种原因共同作用。所以，综合防癌很关键，即使没那么幸运得了癌症也不要抱怨，积极治疗还是能有很大转机。那么，癌症该如何预

作者：admin 发布于：2022-03-08

工作环境封闭，生活压力巨大，用脑用眼过度，让不少上班族年纪轻轻就头疼，其实，除了一些客观因素，还有可能是因为食用这6种食物，你中枪了吗?
上班族应远离的6种食物
1、3C食物
3C食物

作者：admin 发布于：2022-03-08

摄影：Clown_志敏
宁波南部白领的一天往往是从101、633、910……这几路公交车上开始的。
不管万达、小城花园、还是华泰剑桥，无论你在哪里上车，总觉得已经挤不上了，可努努力，总还