注意事项作者：admin 发布于：2022-03-08 01:42:42
不仅对五脏六腑有较全面的温补作用，
也能对很多疾病产生防治作用。
世界卫生组织调查认为：
茶是中老年人的最佳饮品。
茶叶含有丰富的维生素，蛋白质、脂肪，
经常饮用可以调节生
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:42:41
老人饮茶
六大注意
老人喝茶养生，喝茶成为很多老人们的生活习惯，喝茶能提神醒脑，消除疲劳，不过喝茶也是有讲究的，老人喝茶六大禁忌下面一起来了解下！
老人喝茶六大注意事项
饭前饭
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:42:41
茶为国饮，饮茶是我国的习俗，尤其老年人朋友更喜欢喝茶。当手上拿着一份报，端着一杯茶水，平凡的退休生活中充满着舒心惬意。不过，对于老年人朋友来说，喝茶还是有一些需要多加注意的
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:42:40
本公众号为
云南省中医药管理局
官方微信，如果您还未关注，请点击上方蓝色
“云南中医”
进行关注。
中国人喝茶已有几千年历史，作为生活中的常见饮品，茶味清新淡雅，既能解渴又能
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:42:40
夏季炎热，很容易让人感到燥热、疲倦，甚至还会有中暑的症状出现。很多人都喜欢饮茶消暑，其实，喝茶可以养生、清心，有利身体健康，这无疑是夏季消暑的道良方。但是，饮茶也必须讲究科学
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:39:58
01.
慎用药
应尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，因为老年人解毒排泄功能低，应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。
02.
戒挖掏
经常用耳勺、
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:39:58
老年人保护听力
日常生活要注意哪些行为
一般而言，人到六十岁上下即可出现耳聋现象，这是由于听
觉器官退化衰老造成的，医学上称为老年性耳聋。老年性耳
聋应注意以下几个方面：
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:39:58
随着年纪的增大，许多人会听力下降，这是因为随着人体机能的衰退，听觉系统也发生老化，就像皱纹渐长，华发默生，都是自然现象。
但也有一部分老人即使上了年纪依然耳聪目明，这不仅和天
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:39:57
不知不觉中，春天来了，2021年3月3日是世界爱耳日，也是我国第22个爱耳日。今年世界爱耳日的主题为：
人人享有听力健康
（HEARINGCAREFORALL）
筛查、康复和沟通是这次爱耳日的关键词，呼
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:39:57
人的一生要经历孩童、青少年、老年三个人生阶段，每个人生阶段都会有不一样的人生经历，每个人生阶段也会有不一样的注意事项。那么大家有没有想过不同年龄阶段我们的听力会有什
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:37:05
关注我们
随着我们生活水平的提高，生活节奏加快。越来越多的人们已经认识到补钙这件事的重要性。尤其是老年人，一提到补钙就想到了骨质疏松和预防衰老。
但是老年人补钙和中青
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:37:05
钙是人体必需的矿物质，是牙齿和骨骼重要的组成成分，它不仅可以维持骨骼健康、减少骨丢失、改善骨矿化，而且还可参与维持人体的神经传导、肌肉收缩和凝血功能。然而，随着年龄的增
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:37:05
读者：
对于不爱喝牛奶的产妇，是否可以通过喝汤来补钙？骨头汤真的有用吗？
靓汤姐姐：
乳母补钙非常重要，一般建议乳母每天饮用牛奶500毫升，可获得约570毫克的钙。如果乳母对乳糖不耐
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:37:04
点击蓝字关注我们
Mid-Autumn
Festival
在我们日常的营养保健中
很多人都会存在着这样的健康困扰
怎么吃才更营养？
补钙的时候有没有什么注意事项？
下面我们一起来看看。
中老
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:37:04
随着老年人年龄增长，各方面机能下降，钙流失情况严重，这也是为什么“补钙”这个话题在老年人中越来越热。那么想要达到强肾预防骨关节炎的效果，老年人应该如何正确补钙呢？医生教你
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:31:33
随着科学的发展，工作的强度不断在增强，社会上的人群亚健康状态越来越严重。近年以来，跑步蔚然成风，而“跑步膝”也迎风而涨。
目前大多数人们都会认为，跑步很简单，只要跑起来就可
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:31:32
就点击蓝字|关注多一点资讯
赛事资讯
膝关节隐隐作痛，特别是在跑步和下楼梯的时候感觉更疼。
大体来说
如何治疗：
1、减少跑量；
2、做一些轻松点的训练，不能加重膝盖伤势；
3、必
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:31:32
近期有很多关注UPAR的跑者，在跑步后反应：
“为什么跑完步之后，膝盖会疼，感觉很不舒服。腿部肌肉也会酸疼很久”
跑步作为所有运动项目中最基础也是最方便的运动，无论你是不是一名
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:31:31
点击上方
关注我们
相信许多热爱跑步的朋友都会受到“跑步膝”的困扰，
并且经常出现“休息几天就好，
但是一跑步又会痛的情况。”
今天脊泰就给大家仔细分析一下，
发生跑步膝的
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:31:31
别跑步了，太伤膝盖了！
跑步虽然好，就是伤膝盖。
你现在跑这么多，到老了膝盖肯定不行。
这样的唠叨，每个跑友应该都很熟悉吧？在本人针对跑友进行的答疑过程中，关于膝盖的问题是跑友
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:28:16
点击上方↑「
蓝色微信名
」可快速关注
☯青山微信号：
qshd112
茫茫人海，相识便是善缘☯
肾是人的生命根源
肾的健康直接决定了人的健康。许多衰老和疾病都于肾脏息息相关。因
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:28:16
月经不调是困扰现代女性的第一大妇科疾病，据调查，约有63%的女性有不同程度的月经问题。例如月经推迟、月经量少、经色发黑、有血块、月经紊乱、痛经、经前乳房胀痛等，那么，到底
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:28:15
指甲是人体健康的晴雨表，很多人的指甲上都出现过大大小小的白点，其实当你的指甲有白点出现的时候，就应该提高警惕了哦。因为
指甲上有白点
很可能是一些疾病的前兆哦，一起来看看
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:28:15
我们每个人身上都有这么一个地方，它不仅是承受上半身重量的支点、连接下半身的中轴，还是先天之本——肾气的藏身之地，
它就是我们的腰
“腰为肾之府”，肾位于腰的两侧
，如果常常
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:28:14
点击上方小喇叭，即可收听本期徐老师讲
【徐老师讲座文字版解析】
硒～微量元素
吃硒长寿不得恶性病
针对疾病的预防，疾病的治疗，有邪攻邪
硒是人体甲状腺激素合成和代谢过程中的