误区作者：admin 发布于：2022-03-07 23:29:03
我们在减肥的时候，肯定不能因此与世隔绝，免不了和同学、同事、朋友一起聚餐，很多妹纸会事先宣布：我吃点沙拉就好。被自己的毅力感动到了有没有？但是你确定自己吃沙拉的方式不会越
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:29:03
肤色暗黄
肥胖、慢性病
抑郁情绪
这些看起来并不相关的健康问题
背后却藏着同一个“甜蜜”的凶手
过量的糖
糖过量的危害
1.加快肌肤老化
过量的糖分会让皮肤产生
糖化反应
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:29:02
“多吃点水果！”生活中，你可能会经常听到这句善意的提醒。不过，日前武汉市中医医院皮肤科专家朱立宏却提出一个与众不同的观点，水果伤脾，事实上绝大多数人都不适宜多吃。
除了对
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:29:02
在我们的生活中有很多的人看上去都是很瘦的，但是，往往是等到去医院检查的时候就会发现自己的身体存在各种的毛病，相关的专家还指出，这些人外表看上去看不出来肥胖，但是她们的健康
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:29:01
济南市
2022年1月高一年级学情检测
语文试题
每小题
1.下列词语中,字形和加点字的读音完全正确的-项是(3分)
(liáo)罅
(xiá)
(zhé)点缀敏言讷行
B.麦
(shū)饥
(jǐn)
(j
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:29:01
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黑枸杞、儿童护眼灯、高钙奶、养胃饼干、儿童环保漆、弱碱水、抗疲劳眼镜……这些听起来“高大上”的产品你一定也听说过，购买过吧？这些价格比普
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:29:00
人都有生老病死，这是自然规律，我们的大脑同样也是，你知道吗？大约30岁左右，人的大脑达到巅峰之后便开始慢慢衰老。
大脑“保质期”只有30年
而作为轮胎本身，以防轮胎早期损坏，气压不
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:29:00
在我们的平时生活中很多人对于健康饮食是很有讲究的，一定要做到饮食平衡，保证家人的身体健康，但是其实在我们的生活中的一些饮食习惯还存在饮食误区大家都知道吗?关于食物的饮
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:28:59
一、膳食营养与膳食营养的价值
膳食营养也称合理膳食或平衡膳食、健康膳食。合理膳食是指能量和各种营养素均衡搭配、全面供给的的膳食。
它包括各种平衡，如能量平衡、营养素
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:28:59
导语：营养是我们健康的基础，通过合理膳食可以预防疾病的发生，调查显示，注重营养可以使癌症发病减少30%—40%，但我在工作中发现，人们对营养存在着普遍的误区。
误区一：需要多的营养
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:28:58
在营养及健康的领域中有许多不适当的资讯，即使是从事健康行业的专业人员似乎也不断相互矛盾着。本文写了8个荒谬的营养误区，有关热量、蛋白质吃太多、低脂饮食、低钠饮食、饱
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:28:58
营养是我们健康的基础，通过合理膳食可以预防疾病的发生，调查显示，注重营养可以使癌症发病减少30%—40%，但我在工作中发现，人们对营养存在着普遍的误区。
误区一：需要多的营养就重
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:28:58
大家都知道，食物的营养对于身体健康很重要。但实际生活中，很多人都会陷入营养饮食的误区。
对于正常人来说，相信这些误区会让身体越吃越差；对于病人，特别是一些重症患者来说，这些
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:28:57
饮食与人的健康有着不可分割的关系，错误的饮食习惯会给人的身体健康带来许多危害。那么，我们的生活中存在哪些饮食误区？
误区一：
食物相克要当心
蒜葱同食伤胃、酸奶香蕉一起吃
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:28:57
为了健康
你恪守着关于饮食的种种箴言
但是你知道吗
那些你一直深信不疑的饮食箴言
其实很多是人们“想象”出来的理论
这些常见的饮食误区可千万不要踏入！
南方人吃米长得矮
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:28:57
医学指导
广州市第一人民医院营养科主任
潘丹峰
广州市第一人民医院营养科主治医师
林寒潇
糖尿病是一种常见的慢性病。据国际糖尿病联盟(IDF)2021年发布的数据显示，我国糖尿
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:28:56
专家说，秋冬季节，体内代谢下降，体力消耗减少，秋冬时节进补，不仅能固本培元，使身体正气恢复，而且有利于驱病祛邪，使体内的阴、阳、气、血、津液得到充实，使身体能进入到最佳的状态。生
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:28:56
关于营养和饮食，大家都有很多不同的见解，特别是在这个众说纷纭的时候，可能你一不小心就会听信了某些专家所说的“理论”。也许是专家说错，也许是你听错，总之多少会有一些误区存在
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:28:56
在实际生活中，许多肿瘤患者及其家属因为受到一些传统观念的影响，会有各种各样的饮食误区，严重影响患者的生活质量和生存期。笔者在临床工作中，总结了以下较为常见的饮食相关误区
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:28:55
立秋后，天气逐渐转凉，正是呼吸道疾病、心脑血管疾病等疾病的多发期，如何保护身体健康成了养生爱好者关注的话题。
山东省济宁市中医院肾病、脾胃病科主任医师王祥生介绍，根据中
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:28:55
不经意间，我们迎来了小雪节气，不少地方天气比较应时，纷纷扬扬的下起了小雪，看着皑皑的雪花，虽然浪漫无比，但养生防病千万可别大意。小雪封山，大雪封河。小雪节气过后气温将更低，天气
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:28:54
1、过量饮食
过多的热量摄入会造成脂肪堆积。过量的饭食就是首要的错误营养方式。经过艰苦训练而获得的强健肌肉，如果被一层厚厚的脂肪所覆盖，会是一种什么样的感宽呢?显然，超
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:28:54
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告别炎热的夏季，气候舒爽的秋冬季让人身体感觉特别舒服，而秋冬季正是进补的好时机，所以很多人在这个时期都特别注重进补，尤其是一些贫血的女性。但很多
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:28:54
提起进补，人们自然就想到“秋冬”是最好的进补季节。“秋冬进补”由来已久，传统医学认为秋冬进补而不是春夏进补，是因为“天人相应”的道理。中医讲究的“天人相应”，说的是人要
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:28:53
讲师介绍——张辉
澳洲持证四级私人健身教练，昆士兰洲首个华裔健身教练。
北京体育大学运动训练学硕士，十年以上健身教练经验。
Qualifications
-MasterDegreeofPhysicalEduca