冬季作者：admin 发布于：2022-03-08 04:51:03
编者按：
立冬之后草木凋零、蛰虫伏藏，万物都在为来年春天养精蓄锐。中医认为，冬季是一年四季中进补的最好季节，民间也有“冬令进补，来年打虎”、“三九补一冬，来年无病痛”之说。
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:51:02
初冬的时节，是比较寒冷的，这个时候，吃水果有时候会感到冰凉，所以，不利于养生，在冬季养生，粥是你的好选择，不仅暖身而且养胃，在搭配其他的食材更可起到滋补的作用，几款养生粥供大家参考
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:51:02
冬天饮食不可小瞧，天气本身就特别寒冷，我们一定要在吃的上面花些心思，这样身体才有足够的能量。冬季喝粥好处多，推荐5款营养早餐粥，美味又滋补，尤其适合女人！早餐作为每天的第一餐，
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:51:01
春节期间是心脑血管患者的“多事之秋”。各种心脑血管疾病高发，在春节假期，亲朋好友欢聚一堂，要特别注意心脑血管疾病的预防。
预防心脑血管病，哪些人要注意？
高血压、高血脂及高
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:51:01
在我国，心脑血管疾病发病人数已经超过了2.7亿人。它是所有疾病死亡原因之首。除了高的致死率以外，还有致残率，超过50%以上的心脑血管疾病患者，生活无法自理。
据统计，我国每年秋
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:51:00
心血管病人吃什么好一直是大家关心的话题，因为随着生活水平的提高，人们的生活质量也得到改善，很多人都进行大补，但却不知道给自己补出病来了，只是还没有发作而已，这种隐匿在身体里
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:51:00
调畅情志
情绪激动是心脑血管病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大。
当人处于暴怒、悲伤、亢奋等激烈情绪时，交感神经也会随之兴奋，导致血压升高，诱发
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:50:59
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为何冬季易频发心脑血管疾病
冬季，天气寒冷，血管收缩变细，容易引起心脑供血不足。
冬季，天气干燥，呼吸会消耗大量水分，加上日常补水不足，导致血液黏
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:32:18
寒冷的冬季是进补的最佳时期，此时应该多补充优质蛋白质、脂肪酸以及b族维生素，不仅能够养胃和暖胃，同时也可以提高抵抗力，冬季只要多吃肉就能够补充身体，而且防止身体肥胖。
冬季
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:32:18
肉中的蛋白质我们还可以用牛奶、豆类来替代获得，但是B族维生素、必需脂肪酸以及锌、铁等矿物质，是无法用蔬菜水果来替代的。因此，我们不是不需要肉，而是不需要过多的肉。下面我
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:32:17
橘子常与柑子一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸酸可口，是日常生活中最常见的水果之一。秋冬是食用橘子的季节，桔子含水量高、营养丰富，含大量维生素
、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:32:17
这篇文章是名副其实的省！钱！攻！略！
网上各种秋冬滋补的说法有哪些是不靠谱的？那些超级贵的补品到底值不值得买？我们到底应该怎么吃？
看完这篇文章，你全都知道了！
鲫鱼汤是流传极广的
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:32:17
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中国历来有冬令进补的传统习俗。家家户户的冬令进补又提上议事日程。
但是，怎样才能科学进补？进补为什么要因人而异？女
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:32:16
【导读】橘子，俗称“桔子”,为香科，柑桔属常绿乔木或灌木福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实。橘子常与柑子一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是日常生活中最常见的水果之一，但是
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:32:16
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冬季吃橘子的四大禁忌
橘子，酸甜可口，营养丰富，有生津止咳、和胃利尿、润肺化痰的功效。另外，吃橘子还
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:32:15
冬天吃橘子的4大禁忌介绍给你，附冬天橘子的好吃法，不怕凉，不咳嗽
冬天什么水果最多，最好吃？想必很多人都会说橘子。不错，橘子是冬季的时令水果，成熟于秋末，一直可以吃到春天。
禁忌
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:32:15
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冬天最受欢迎的水果是橘子。目前正是柑橘大量上市的
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:32:14
大寒，是农历年的最后一个节气，过了大寒，又是一年。
今年大寒正值“四九”，又正好遇上腊八，在这样一个“冬藏转春生”的重要时机，饮食起居也应随之及时进行调整。
老人们常说：
“大
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:32:14
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大寒，是全年二十四节气中的最后一个节气。每年公历1月20日前后，太阳到达黄经300°时，即为大寒。
《月令七十二候集解
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:32:13
观自在菩萨，行深般若波罗
每年花开时节，我邀约朋友来家共赏。赏花只让识花人。我们有时在露天，有时搬到客厅，有时搬进阳光房，轻松音乐，焚香品茗，谈天说地；瓜果佐酒，漫论诗书。用一位
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:32:13
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大寒，是二十四节气的最后一个节气，也是离春天最近的一个节日，每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为“大寒”。
大寒的意思为天气寒冷到极
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:32:12
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严冬季节，人体生理活动处于抑制状态，此时的养生之道，贵在御寒保暖。因此，冬季喝些强身健体、积蓄
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:32:12
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寒前后，受到西伯利亚地区冷空气南下的影响，我国各地将经历入冬后最冷一周，多地气温将创入冬以来新低。
大寒是24节气最后一个节气，即将迎来春天
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:32:11
立冬一过，寒风呼啸，气温骤降，除了穿秋裤，吃火锅，暖被窝，想来喝茶也是极好的暖身之法。
冬天喝什
么茶？冬天如何喝茶？赶紧拿起小本本，一起来学习一下吧。
防寒保暖，多喝红茶
红茶是温性
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:32:11
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普洱茶
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冬天到了，喝热茶可以暖胃、防感冒，那么冬天适合喝什么茶呢？适合冬天养生的茶饮有很多，今天小编为您介绍冬天适合喝什么茶，不要错过！