冬季作者：admin 发布于：2022-03-08 01:54:16
冬季来临，对老人来说是一个较难适应的季节。很多老年病如老慢支、高血压、糖尿病、冠心病等，入冬后都有加重趋势。中医学认为，日常生活的调摄得当，包括修心养性、饮食有节、起居
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:54:16
冬天是一年四季中阳气弱的一个季节，这个时候阴气旺盛，也是一个适合养精蓄锐的季节，为来年的春天万物发生做准备。老中医告诉我们，冬季养生重要的就是要注意养阴，具体的要求如下：
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:54:15
天气渐冷，很多老人都想知道一些老人冬季养生小常识。下面就给大家讲一下冬季都有哪些老人冬季养生小常识。
1、要保证热能的合理供给
可适当摄入富含碳水化合物和脂肪的食物，
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:54:15
冬季将至，很多老人都想知道一些老人
冬季养生
小常识。下面就让小编给大家讲一下冬季都有哪些老人冬季养生小常识吧。
老人冬季养生小常识
一、老人冬季饮食
踏入冬季，老人在
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:54:14
1、早睡晚起调养精神
老年人在冬季应早睡晚起，冬季早睡可养人体之阳气。睡前可洗个热水澡或用热水泡脚，以祛除人体的寒气，促进人体的血液循环。晚起则可养人体的阴气。老年人在
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:54:14
冬天是各种疾病多发的季节，尤其是对于老年人，这个季节是心脑血管疾病高发的时间段，很多心脑血管意外也最容易发生在冬季。因此，中老年人需要学会养生保健，健康过冬。下面就让小编
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:54:14
冬季严寒，很多老人都想知道一些
中老年
人冬季养生小常识。下面就让小编给大家讲一下冬季都有哪些
中老年
人冬季养生小常识吧。
中老年人冬季养生小常识
中老年
人冬季饮食
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:54:13
马上就要入冬了，冬季气温较低，老人很喜欢晒太阳，但是早上最好10点后再出门，晒太阳的时间也不能太长，下面我们来看看老人冬季养生有哪些禁忌。
在寒冷的冬季老人养生应该注意哪些
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:54:13
“细雨生寒未有霜，庭前木叶半青黄”。
秋去冬来，细雨生寒，
冷风乍起，蛰虫休眠。
随着冷空气一波波南下，气温逐渐降低。
冬季是老年人抵抗力最差的季节，那么冬季该如何养生呢?
早点
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:54:12
冬天也是各种疾病多发的季节，尤其是对于老年人，很多老年病如老慢支、高血压、糖尿病、冠心病等，入冬后都有加重趋势。老人的健康是儿女们的幸福，所以老年人要更加注重保健护理，做
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:54:12
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四季更替，冬天又到了。民间
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:54:12
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作者：admin 发布于：2022-03-08 01:54:11
冬天虽寒冷，但还是有很多中老年人会进行健身行动。不过老年人晨练也是需要注意一些禁忌的，不然越练越危害身体。今日文文为大家介绍老人晨练的注意事项，一起来看看吧！
1.不宜“
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:54:11
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冬天是健身的好季节。中老年朋友更关心如何养生，却
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:54:10
马上就要入冬了，冬季气温较低，老人很喜欢晒太阳，但是早上最好10点后再出门，晒太阳的时间也不能太长，下面我们来看看老人冬季养生有哪些禁忌。
在寒冷的冬季老人养生应该注意哪些
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:54:10
冬季老年人如何注意养生？
近几天我国北方大部持续降温，南方则阴雨（雪）绵绵，天气阴冷。这样的自然气候条件会给老年人的心理、生理等各方面带来不良影响：
①老年人代谢功能低下，皮脂
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:54:10
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冬天是最适合养生的一个季节，老年人也应该抓住这个好机会来努力提高自己的身体抵抗力。那么老年人冬季养生需要注意哪些？
老人冬季养
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:54:09
天气已经进入冬季，冬季天气寒冷，是易发病季节，尤其对于老年人应该更加关注。那么老年人冬季保健应该注意哪些呢？为此小编采访了华北医疗峰峰集团总医院北院区老年病科主任李建明
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:54:09
自古以来“老年难过冬”的说法就有流传：
以前是因为：冬季气温低，取暖难
，乾隆帝、康熙帝、同治帝、光绪帝、顺治帝、宣统帝等等都死在严寒的冬天……
现在是因为：
气温低，引起心血
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:54:08
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人老了身体的机能开始下降，
咀嚼和排便能力都大不如前，
老年人更要注重胃部的养生保健，
老人养胃按这五步走！
老人养胃按这五步走
第一步：喝水
水
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:54:08
李万枝叔叔原来是我们博医堂顾客的家属，他的爱人是肿瘤放化疗期间，就服用我们博医堂的保元汤、葡身康等健康产品，放化疗的时候，头发都没有掉一根，调理的效果非常好。所以叔叔坚定
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:54:08
一、保持室内空气流通：
在冬季，人们习惯把房子的门窗关得紧紧的，这样会造成室内二氧化碳浓度过高，若再加上汗水的分解产物，消化道排除的不良气体等，将使室内空气受到严重污染。人
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:54:07
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随着天气变冷，很多身体素质较差的老人已经不适合室外运动了。那么，这样的老人怎么锻炼呢？
今天给大家介绍一个十分适合老人的健身小动作——
踮脚
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:54:07
近两三个星期，全国各地都在降温，在越接近冬至的时候，天气就会越冷，这个时候人们就要多多保暖，切忌感冒生病。今天小编帮大家整理了一些在寒冬里应该怎样进行合理正确的保暖，应该怎
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:54:06
人人都说运动好，但坚持运动的人却很少。尤其是到了冬天，极端天气一多，很多人想出门也出不去了。
但也有一些人，不论寒暑，都坚持出门锻炼，反而出现了很多“锻炼猝死”的新闻。
生命