【滋养童年】工作坊参后感 中篇 最关键的睡眠篇
作者:admin 发布于:2022-03-07 21:10:02
书接上文,我们说到一天二十四小时对应二十四节气。所以可以很清晰的看到天道如何运行,人该如何顺应。那个图大家可以带著孩子一起画,一边画一边可以唱着二十四节气歌,小孩子有神
作者:admin 发布于:2022-03-07 21:10:02
书接上文,我们说到一天二十四小时对应二十四节气。所以可以很清晰的看到天道如何运行,人该如何顺应。那个图大家可以带著孩子一起画,一边画一边可以唱着二十四节气歌,小孩子有神
作者:admin 发布于:2022-03-07 21:10:02
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比起关节炎、心脑血管疾病等慢性病,打呼噜听起来并不可怕,但打呼噜也是病!
打呼噜有害健康,严重的会导致呼吸骤停危及生命,但
作者:admin 发布于:2022-03-07 21:10:01
在很长的一段时间里大家都认为裸睡很好,白领们经常用裸睡来缓解压力。那么到底裸睡对身体有坏处吗?
裸睡对身体有坏处吗
裸睡的优点很多,那么裸睡对身体有坏处吗?
1、如果不注
作者:admin 发布于:2022-03-07 21:09:59
研究表明,睡眠跟寿命有着直接关系。每晚平均睡眠少于4小时者,有80%是短寿的。另外,美国国家睡眠障碍协会认为,在65岁以上人群中,以失眠为主的睡眠障碍占半数以上。
想要睡得香,除
作者:admin 发布于:2022-03-07 21:09:59
睡前一小时,
很多人都是看看电视或者玩玩手机。
事实上,你可以有更健康的方式!
对我们养生和预防疾病来说,
这一小时是非常重要的黄金时间!
把握好这一小时做些小改变
你将更加健
作者:admin 发布于:2022-03-07 21:09:58
睡觉睡得香
第二天工作起来倍儿有效率
玩耍起来倍儿精神
睡觉睡得香
能预防黑眼圈、黄褐斑
保持皮肤紧致有活力
胜过很多护肤品
睡觉睡得香
对保持好身材也是棒棒哒!
小编给
作者:admin 发布于:2022-03-07 21:09:58
研究表明,睡眠跟寿命有着直接关系。每晚平均睡眠少于4小时者,有80%是短寿的。另外,美国国家睡眠障碍协会认为,在65岁以上人群中,以失眠为主的睡眠障碍占半数以上。
想要睡得香、
作者:admin 发布于:2022-03-07 21:09:58
研究表明,睡眠跟寿命有着直接关系。每晚平均睡眠少于4小时者,有80%是短寿的。另外,美国国家睡眠障碍协会认为,在65岁以上人群中,以失眠为主的睡眠障碍占半数以上。
想要睡得香,养
作者:admin 发布于:2022-03-07 21:08:08
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亲子教育
0~3岁
作者:admin 发布于:2022-03-07 21:08:08
端午假日.古琴禅修生活营
究竟是什么神器魔法?
让她变得沉静优雅,身心安宁乐活,
在快捷繁忙都市
可以异于常人去享受生活本有
的健康
安适美好?
这并不是什么魔法,而是
老祖宗留
作者:admin 发布于:2022-03-07 21:08:07
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走自己的路;
人生2件宝:
身体好、心不老;
人生3种朋友:
和你一起笑、陪你一起哭、
维护你的朋友;
人生有4苦:
看不透、舍不得、
输不起、放不
作者:admin 发布于:2022-03-07 21:08:07
健康是人生的第一大财富,如何养生也一直是现代人关注的焦点。不吸烟、不酗酒、保养皮肤、锻炼身体,其实保持健康的秘诀正是这些平时的小习惯。法国时尚杂志《ELLE》总结8大养
作者:admin 发布于:2022-03-07 21:08:06
后疫情时代,全民的保健意识将极大提高,生产调养免疫力产品的健康企业,特别是中草药健康产品企业将迎来新的机遇。随着本土中草药保健品牌的崛起,以及中华优秀养生文化的风靡,我们
作者:admin 发布于:2022-03-07 21:08:01
1、手指上的月牙
很多人都好奇,我们的手指指甲盖那里为什么会有月牙,正常情况下,应该是除了小拇指,其它的手指都会有,而如果你只有大拇指有,其它手指没有,说明体内寒气偏重,循环功能
作者:admin 发布于:2022-03-07 21:08:01
气血对女性朋友来说非常重要,只有保持充足的气血,气血充沛才能够反映出身体健康情况,一旦气血不足出现异常,会出现各种各样的异常表现。
气血不足也是常见的“亚健康”状态,气血
作者:admin 发布于:2022-03-07 21:08:00
一说起气血,一般人都觉得是很玄的东西。中医认为,一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样,吃得饱了,干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”。
看眼睛
看眼睛实际
作者:admin 发布于:2022-03-07 21:08:00
《黄帝内经》中说,“人之所有者,血与气耳。”气血才是生命的根本,其他的东西都是围绕着气血而运行的。”
气虚血虚是现代人的通病,不仅是女性常见的问题,现在不少男人也出现气血
作者:admin 发布于:2022-03-07 21:08:00
气血亏虚
气血亏虚,亦称气血两亏。指气血均亏损不足的证候,多由久病不愈,气血两伤所致,可因气虚不能生血而致血虚,亦可因血虚而致气虚。气血两虚,即气虚和血虚同时存在的病理状态
作者:admin 发布于:2022-03-07 21:07:07
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刚刚入春,气温还没回暖,气温变化很快。这个时候就要注
作者:admin 发布于:2022-03-07 21:07:07
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一年之计在于春,要想全年健康,春季养生很重要。
春分已过,春季最好的时光已然
作者:admin 发布于:2022-03-07 21:07:06
今天是一年中最后一个节气——大寒,古人说:「寒气之逆极,故谓大寒。」寒是冷的极致,而大寒又是寒的极限,此时节意味着天气寒至极处,冻到极点。
大寒虽冷,但因已近春天,
养生上除了要
作者:admin 发布于:2022-03-07 21:07:06
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一年的计划在于春天
早春,阳气开始生长,这是一个重要的
作者:admin 发布于:2022-03-07 21:07:06
传|统|二|十|四|节|气
春分,古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。春分通常特指太阳视黄经位于0°的时刻,北斗星柄指正东方震卦,地支为卯(阳气升腾),太阳的位置在赤道上
作者:admin 发布于:2022-03-07 21:06:39
作者:国学生活·樱桃
今天是2022年3月3日,农历二月初一,九九尽的日子。
古人有云:“九九尽,春已归。”
从冬至开始,人们都会把每九天称作一九,待到九九八十一天后,春天就会如约而至
作者:admin 发布于:2022-03-07 21:06:37
在这篇文章中,简单地谈一谈有关因果的问题,其中包括因果的本体、分别、支分细节以及对因果的疑问。
什么叫做因果呢?比如说:一个人去偷盗,在偷了东西以后,在他的身口意中哪一个是