健康作者：admin 发布于：2022-03-07 21:01:45
一日三餐是我们身体机能
正常运转的基础，
做到科学饮食、合理搭配，
可以为健康加分。
若想把三餐的好处放大，
抓住饭后半个小时尤为关键。
专家提醒，饭后如果做了不正确的事，可能
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:01:45
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春天里多吃这“九鲜”
国人健康在线
3天前
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作者：admin 发布于：2022-03-07 21:01:44
我国的养生研究可谓博大精深，大到整个生命的保养，小到饭后的一些生活细节和习惯。常听老人讲，“饭后百步走，活到九十九”。不仅如此，小时候我们还常被告诫“刚吃完饭不能跑步追逐
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:00:55
一是，能掌控好你的闲暇时间。
前两年，我有过一段浑浑噩噩的日子。
每天下班后就回家宅着，刷微博、刷朋友圈、看剧，经常不知不觉就到了深夜一两点，第二天拖着一身疲惫去上班。
看
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:00:54
根据中医经络学说，人的五指尖各有经穴，分别与内脏有密切的关系，如果有一个指尖感到特别疼痛时，表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病。这是在告诉我们，我们身体的每个部位都是息
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:00:54
免疫力是人体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力，时刻防止病毒、细菌等外敌的入侵。一旦人体受到攻击，它就会奋起反抗。如果人体免疫力降低，人就会处在亚健康状态，还可能增加
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:00:54
免疫力好比驻扎在人体的军队，时刻防止病毒、细菌等外敌的入侵。
一旦人体受到攻击，它就会奋起反抗。
如果人体免疫力降低，人就会处在亚健康状态，还可能增加肿瘤的发病风险。
5个
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:00:53
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根据中医经络学说，人的五指尖各有经穴，分别与内脏有密切的关系。如果有一个指尖感到特别疼痛时，表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病。
身体的各个部位
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:00:35
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作者：admin 发布于：2022-03-07 21:00:35
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现在的人条件越来越好，饮食营养越来越全面，照理说不该缺什么营养，但事实相反。
据统计：B族维生素是中国人最容易缺的维生素之一，目前有超过80%的中国居民，维生素
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:00:34
不久坐，每天至少外出一次
久坐因其危害太大已经被世界卫生组织（WHO）列为十大致死、致病元凶之一。
如果你每天都想出去走走，说明你的心态和行动都是健康的。
建议所有的中老年朋
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:00:34
天天炫拍，
精美相册
常言道：
人无远虑，必有近忧；人无长寿之意识，必无健康之身体。
长寿，一直是人们津津乐道的话题，也是人们孜孜不倦追求的目标。
其实，最好的“长寿秘诀”就在我们
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:00:33
小编有话说：
夏日炎炎，假期带孩子去游泳的家长越来越多了。这两天，小编发现这样的尴尬事，在网络上吵翻了天：
带着孩子出门在外，难免有不方便的时候，但小编坚决认为，孩子超过3岁，就别
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:00:33
圆满的爱情有三个组成元素：激情、亲密和承诺。若缺少其中任何，一段恋情便往往无法持久。若有两人从年少起便相携而行，那么大约正如作者所写，是共同成长让他们相伴到老。
【引言
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:00:33
当我们步入中老年，会越来越希望自己看上去更年轻，身体更健康、长寿。下面为大家整理的中老年长寿且显年轻的17个现象，赶紧对照看看，你中了几个吧！
1、不爱粗茶淡饭
中国疾病预防
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:00:32
攸攸熊
ID:yoyobear2016
预计阅读时间：7分钟
Hi！今儿咱们聊聊身体隐私。
这两天刷到一个热搜，看完之后是既气愤又无奈。
#游泳馆更衣室每天都有女性带儿子进来#
，来大家随意感受
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:00:32
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随着时代的发展，人民生活水平普遍提高，从丰衣足食到
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:00:31
新春佳节临近
年味越来越浓
去年立下的flag都实现了吗？
健康的身体
是努力奋斗的基础
在拼搏更好生活的同时
也别忘了健康的管理哦
新的一年，辞旧迎新
让我们作别过去
迎接新
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:00:31
你知道自己的健康状况吗？
最客观地判断你是否健康的标准
就是指标数字！
今天就给大家带来对照表！
正常心率
60-80次/分
一个健康成人的心率范围是60-100次/分，大多数人都在60-80
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:00:31
来源|《社会学评论》
Vol.8No.2,Mar.2020
作者|
黄盈盈（中国人民大学社会学理论与方法研究中心副教授、博士生导师，性社会学研究所所长）
内容提要:
扎根于中国变迁社会中的“性
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:00:30
世界卫生组织指出：
健康不仅仅是没有疾病，
而是人体在生理、心理和社会适应方面的完美结合。
健康的表现是人体各系统功能的健康、心理的健康、精神的饱满以及认知和社会适应
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:00:30
传递最健康理念、享受最健康生活
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正常情况下，我们都感觉自己是健康的，其实不知道，自己是处于亚健康的状态的，那应该如何对身体进行健康管理呢？第一步
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:00:30
一年之际在于春！
每年的春天，
很多人都会给自己从头到脚
来一次全面的体检，
要不然总觉得不踏实。
其实，有些体检机构推荐的检查项目，还真没必要全做，
有些体检项目名头很唬人，其实
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:00:29
如今微信朋友圈什么最多，养生、“鸡汤”，还是八卦？日前，一项分析报告显示，排名靠前的“谣言”主题是：健康养生、疾病，其中以“养生食品安全”等死亡焦虑为主题的谣言占
55%。
业内
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:00:29
2019年已经过去，
在这一年中
热点事件频发，谣言紧随其后
在形形色色的谣言中
有些谣言格外令人记忆深刻
在新的一年开始时
2019年“十大谣言”
来一起揭穿它们！
5G基站辐射对人