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职场中,你如何应对焦虑和负面情绪

作者:admin 发布于:2022-03-08 02:35:27

豆瓣时间联合脉脉发起
#职场中,你如何应对焦虑和负面情绪?#
话题活动,欢迎分享你的职场故事,说说工作中你遇到的小困难,我们和
简里里的心理课
一起为你排忧解难~
我常常收到的求

3个小方法,教你有效减少职场、生活、学习压力

作者:admin 发布于:2022-03-08 02:35:26

在我们的工作、学习、生活中,经常会遇到大大小小各不相同的挫折和压力。
这些事情不仅耗费了我们许多精力,如果不及时疏导,那些本来微小的压力积累起来就会造成严重的后果。

“别管我,我只想安安静静地哭一会儿”

作者:admin 发布于:2022-03-08 02:35:26

七月“现男友”、八月“小欢喜”,暑期档的电视剧再火,一场喧闹过后,也依然抵挡不了我心头那层出不穷的焦虑。
佟年有“现男友”陪伴左右,而我做了这么多年单身狗,我焦虑。
磊儿次

10条小习惯,教你有效减少职场压力

作者:admin 发布于:2022-03-08 02:35:25

无论是在校生
还是职场人
常常因为琐碎的小事焦头烂额
这些事情不仅让我们消耗更多精力
有时候更影响心情
大象推荐10个非常容易做到的小习惯
手把手教你
有效地简化你的工

拒绝假期综合症,不做emo青年!

作者:admin 发布于:2022-03-08 02:34:46

一眨眼,春节就这么过完了……除了一去不复返的假期,剩下的应该就只有一身无处安放的小赘肉了吧~
都说“每逢佳节胖三斤”,现在回想起来,是不是觉得当初吃下去的都变成了深深的“

十个小妙招,教你克服“假期综合症”

作者:admin 发布于:2022-03-08 02:34:45

本文作者:白水(国家二级心理咨询师)
假期综合症
其实是个普遍的现象,有的人大吃大喝、有的人拒绝放松、有的人过度消费,这些都不是良性的
缓压方式
。本文将简要介绍
十个小妙

年已过,心难收教你几招,告别假期综合症

作者:admin 发布于:2022-03-08 02:34:45

大家好
不知不觉新年已过
相信这两天大家都陆续开工大吉了!
过个年
花钱如瀑布
聚餐如赶路
假期过后的状态↓
这个假期你是哪种状态呢?
假期吃好喝好
还睡得特多
上班第一天的

不想上班五大偏方,快速搞定十一假期综合症

作者:admin 发布于:2022-03-08 02:34:44

点击“大渝网”
重庆“第一城市发声器”
人类历史上迎来伟大变革!
万物复苏
百废待兴
即使今天是周六
我们也要爬起来
上班!
我不!我拒绝!
宝宝还是个孩子
不能这么对我
然并卵

同志爱生活 办公族夏季减肥塑身妙招(图)

作者:admin 发布于:2022-03-08 02:34:33

夏季是男士们减肥塑形的好时节,即使你是办公一族,也可以忙中抽闲,通过以下6套健身动作,在有限的空间里进行塑身锻炼。
商务飞行
有效训练办公室一族的腿部和腰部肌肉。站直身体,

白领得了颈椎病该如何自救

作者:admin 发布于:2022-03-08 02:33:38

点击题目下方“读者报”,一键关注可获取更多养生知识哟~
现代白领生活压力比较大,工作比较紧张,很多白领身体出现亚健康,而颈是非常脆弱的一个部位,特此整理了这篇白领养生之颈腰

泰脊张教授课堂——注意6点,白领可有效预防颈椎病

作者:admin 发布于:2022-03-08 02:33:37

感谢关注泰脊养生,泰脊文化与您分享脊柱养生之道。每天为您带来有益的健康资讯。喜欢的好信息,分享给您的好朋友,大家一起关爱健康!
颈椎病可以说是白领们的职业病了,你知道白领

如何远离颈椎病 白领怎样守护健康

作者:admin 发布于:2022-03-08 02:33:36

【导语】总是感觉自己的身体怪怪的,
也是不听话的疼痛,感觉自己真的很痛苦。很多的白领是不是都有这样的心声呢?其实,发生这样的情况也是很正常的,长期坚持一个动作的工作,也是很

职场人士如何远离糖尿病

作者:admin 发布于:2022-03-08 02:33:31

钟南山院士说:“人生最大的成功,就是健康的活着”。一项在国内十余个大中型城市有300万人参与的,关于职场精英人群的健康状况调查显示,目前我国城市的白领职场人士处于亚健康状

【健康生活】白领成糖尿病新宠,少吃快餐是预防根本

作者:admin 发布于:2022-03-08 02:33:30

糖尿病正在日趋年轻化,逐渐走入白领阶层。权威内分泌专家提醒,年轻人应改掉边看电视,边吃休闲零食的坏习惯。同时,放松心情,缓解压力,避免让不良生活习惯和过大心理压力成为白领糖

白领阶层需注意3个糖尿病“元凶”

作者:admin 发布于:2022-03-08 02:33:30

糖尿病正在日趋年轻化,逐渐走入白领阶层。权威内分泌专家提醒,年轻人应改掉边看电视,边吃休闲零食的坏习惯。同时,放松心情,缓解压力,避免让不良生活习惯和过大心理压力成为白领糖

糖尿病为何“青睐”白领

作者:admin 发布于:2022-03-08 02:33:30

糖尿病是现在生活中比较常见的疾病之一,正在我国呈爆发性增长。现代人,尤其是在城市中生活优越的白领更易得糖尿病,造成这种情况的原因是什么呢?
快餐、零食、久坐成为“元凶”

喝水有大学问 多喝这5种水竟有助养肝

作者:admin 发布于:2022-03-08 02:32:09

现如今,许多人晚上常常加班熬夜,或者是各种应酬大吃大喝,我们都知道这样很伤身体,那么到底伤在哪里呢?有什么方法可以减少这些对我们的伤害呢?
常熬夜易伤肝
其实,熬夜对肝脏的伤害

颈肩腰腿痛大全,一套解决全部病痛

作者:admin 发布于:2022-03-08 02:27:10

手机、平板电脑等屏幕小,眼睛必须更加专注,往往是越看头越低,时间一长,便容易导致颈椎椎间盘突出等颈椎病。“颈椎病出现前,常常会悄悄地给人体敲响警钟。”周跃说,如果经常出现肩