5作者：admin 发布于：2022-03-08 02:22:12
天气是越来越冷了～
活动越发难搞了，大家都不爱出门！
咋办呢？？？？
我“预谋”了很久
老天爷终于赏了我一个晴天☀️
看看我给你们准备了什么！！！
12.17
（本周六）阿里养生日丨安利你的身体和味
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:22:11
健康美好的人生，是“走”出来而非“坐”出来的。人类的日常活动量随着文明和进步而下滑，低头和久坐，更是现代人的日常生活写照。除了睡觉的8小时（甚至更少）躺着，其余的16小时几乎
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:22:11
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近些年，腰间盘突出症的发病率逐渐升高，在这其中，很多都是后天的不
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:22:10
相信很多人跟二谋都有相同烦恼
每天坐在办公室里一动不动几小时
椅子俨然成了我们最亲密的伙伴
长期如此不仅屁股变大了
腰酸背痛腿抽筋等问题也都出来了
白领都是
“久坐族
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:22:10
早上醒来，在被窝里四肢尽力向外伸展；上班坐久了伸颈举臂，放松一下……这个看起来非常简单的动作，实际上是一种伸展腰部、活动筋骨、放松脊柱的自我锻炼方法——伸懒腰。这不仅有
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:22:09
头晕、肩痛、腰痛、肘腕痛……如果你是办公久坐一族，建议利用上班的休息间隙，多做点“小动作”，可以缓解疼痛，预防慢性病。
白领久坐常伏案工作或使用电脑，肩颈长时间固定不动，容
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:21:47
坐办公室的人，常常会出现头晕脑胀，双眼酸痛等症状，这是因为活动量不够，血液流通不畅，脑部供血不足造成的。推荐几种适宜办公族锻炼的方法，帮大家改善不适。
▋咬牙切齿
可拉动头部
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:21:47
坐办公室的人，常常会出现头晕脑胀，双眼酸痛等症状，这是因为活动量不够，血液流通不畅，脑部供血不足造成的。推荐几种适宜办公族锻炼的方法，帮大家改善不适。
一：咬牙切齿
可拉动头部
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:21:46
坐办公室的人，常常会出现头晕脑胀，双眼酸痛等症状，这是因为活动量不够，血液流通不畅，脑部供血不足造成的。推荐几种适宜办公族锻炼的方法，帮大家改善不适。
一：咬牙切齿
可拉动头部
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:21:46
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作者：admin 发布于：2022-03-08 02:21:46
坐办公室的人，常常会出现头晕脑胀，双眼酸痛等症状，这是因为活动量不够，血液流通不畅，脑部供血不足造成的。现推荐几种适宜办公族锻炼的方法，帮大家改善不适。
咬牙切齿
可拉动头部
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:18:54
如今眼疲劳患者越来越多，而且次数也是越来越频繁。手机，电脑等都是主要的元凶，那么我们应该如何缓解眼疲劳呢？
六大缓解眼疲劳的方法
1.环揉太阳穴
太阳穴位于颞部，在眉梢与外眼
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:18:53
姑苏晚报记者陆珏实习生莫诗
欲哭无泪：
结婚5年流产了3次
周女士是“新苏州人”，今年33岁。
当年，她一毕业就到苏州一家外企做办公室助理，由于肯吃苦、业绩好，很
快便得到了晋升
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:18:53
现在的人盯着手机和电脑的时间远远多于看其他事物的时间。所以
，眼睛出现疲劳是正常的现象。可是，如果这种正常的现象一直维持不消的话，那么眼睛迟早是会出健康问
题的。
因此，
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:18:52
蓝色字
关注我！
白领一族大部分时间都是在办公室度过，由于长期坐在办公室，导致引发不少
。七个坏习惯让女白领易致
，如果你的身体不适，以下七点千万要记住，好好爱惜自己的身体。
1
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:18:52
上次通过2017单身研究报告探讨了单身好还是结婚好的问题（
最新单身研究报告出炉：单身竟然比结婚更好？
），一位朋友给我留言，能不能分享一下关于生孩子生几个比较科学的研究报告。二
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:18:51
财营天下zbzg668
资本中国、顶级商圈、慧悟阅读。
小屏幕、大世界、财营天下；读资讯、聚财富、引领生活!
慢性病导致的死亡占我国总死亡85%
高血压患者：超过2亿，每6个人有1人。
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:18:51
《2019上海白领健康指数报告》
上海外服近日发布
报告显示：
上海白领健康状况堪忧
体检异常率高达98.75%
通过与往年数据对比发现，过去5年间，白领体检异常率在高位基础上持续攀
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:18:50
摄影：乐欣儿PHOTO模特：zoebennt
5:30AM
陈刊睁开眼，天空还没有醒来，摁亮表一看，清晨五点半。
他便知道今天有什么新闻要发生。
这是身为一个媒体人的直觉，他晓得自己所在的这个行
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:18:50
30，我们不见不散
图：网络文：海上繁花
授权发布
谁都可以说爱你
但并不是人人都可以等你的
贺俊芳和陈野认识于去年初。
当时贺俊芳已43岁，陈野则刚过完26岁生日，贺俊芳大了陈野足
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:18:49
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来源|精读（ID：jingdu999）
前段时间，49岁香港女星郑艳丽，在社交平台上自曝得了厌食症。
她躺在ICU病房里，病情严重到只要一进食就会呕吐，身体无法吸收营养的地
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:18:49
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来源：国馆（ID:guoguan5000）
应成熟的麦穗都自然而然的低头。
现在的人着急，三十而立，拿什么立足？房子、车子、票子、妻子和儿子。
现在的人着急，四
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:18:49
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[穿越重生]《偏执反派总在发狂[快穿]》作者：紫舞玥鸢
[近代现代]《那个Omega是绝世小嗲
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:15:59
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骨质疏松是十分常见的健康问题
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:15:59
全世界约2亿人患有骨质疏松症，其发病率已经跃居常见病、多发病的第七位。骨质疏松症也是一种老年退行性疾病，随着年龄的增长，发病率逐渐增高，呈进行性且难以逆转，一旦发生骨质丢