养生粥的做法食疗功效作用营养_养生粥食谱_养生粥大全

作者：admin 发布于：2022-03-08

玉米所含的谷氨酸较高，谷氨酸能促进脑细胞代谢，有一定的健脑功能。玉米脂肪中的维生素也比较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，也有益于智力。对于1岁半宝宝来说，常吃玉米对智力发

作者：admin 发布于：2022-03-08

美国多所大学和研究机构多年研究显示，三岁前的孩子早餐喝玉米粥，长大以后的成绩明显比其他孩子要好。
专家指出，玉米所含的谷氨酸较高，谷氨酸能促进脑细胞代谢，有一定的健脑功能

作者：admin 发布于：2022-03-08

鲍鱼的美味诱惑是无法抵抗的，鲍鱼不仅仅是食物，它的鲍壳还可以当做中药材使用。一般鲍鱼按“头”来分质量如何，头数越少的鲍鱼价格越贵，质量也就越好。今天给大家讲讲鲍鱼粥的做

作者：admin 发布于：2022-03-08

鲍鱼，想必大家都是很了解的，是一个营养价值很丰富的海鲜，以前的时候大家是不了解鲍鱼的，觉得鲍鱼是一种有毒的东西。其实鲍鱼是中国传统的名贵食材，位居四大海味之首。到后来大家

作者：admin 发布于：2022-03-08

红烧鲍鱼
鲜活鲍鱼12只；葱姜蒜末少许；生抽、蚝油各一大勺；豆瓣酱半勺；盐、糖各少许；鸡粉或鸡精、料酒适量；水淀粉适量
尽可能选用鲜活鲍鱼，冷冻鲍鱼或是罐头鲍鱼也可，价钱上相差无几

作者：admin 发布于：2022-03-08

鲍鱼，听名字你是不是以为是鱼类呢！其实鲍鱼并非鱼类而是与田螺类关系密切，鲍鱼的营养价值很高，它同样也有很强的药用价值。你对鲍鱼的做法都熟悉吗？鲍鱼的家常做法都有哪些？今天我

作者：admin 发布于：2022-03-08

红烧肉你爱吃吗？在寒冷的冬天，来上一盘色泽诱人、冒着滋滋热气的红烧肉，别说吃到嘴里，光是闻到扑鼻的浓郁香味就已经不免让人直流口水啦，看它色泽金黄，口感微甜，肥而不腻，入口酥软即

作者：admin 发布于：2022-03-08

鲍鱼对咱们打工族来说算是奢侈品了，
市场上卖的鲍鱼，最便宜也要几十块钱一只，贵的要上百元一只，看看卡里每月的工资，真心感觉吃不起呀。
虽然自己吃不起鲍鱼，但这些年蹭吃蹭喝下来

作者：admin 发布于：2022-03-08

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芋头在这个季节刚好成熟，价格还算实惠，我最喜欢的一种品种是粉糯口感的那种，里面有雪花纹路，常见的是紫

作者：admin 发布于：2022-03-08

今天要用青椒来跟大家分享一道特别独特的新吃法，出锅之后咸香鲜嫩，开胃又下饭，而且做法相对来说特别简单。这道没事就是虎皮青椒。如果你平时比较喜欢吃辣，那么这道虎皮青椒绝对

作者：admin 发布于：2022-03-08

顺德生滚鱼片粥
“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”
学完这首诗之后的20多年，我才知道苏东坡夸的不是荔枝，而是岭南地区的风华物茂。。。
岭南地区泛指现在的广州福建广西海南

作者：admin 发布于：2022-03-08

一眨眼马上又要过年了，相信大家都已经开始置办年货了，外面卖的零食添加剂比较多，还没吃多少嗓子就不舒服了，有的放了很多糖，吃起来甜到齁人，有的放了很多油，吃完都感觉好腻，所以今天

作者：admin 发布于：2022-03-08

潮汕泡鱼粥的做法是非常简单的，先按平时的做法把粥煮出来，然后关键就是鱼肉一定要新鲜，这样做出来的泡鱼粥味道就不会差。潮油泡鱼粥的味道很鲜美，也很清淡，比较适合在炎热的夏季

作者：admin 发布于：2022-03-08

去过广东省普宁市老县城现洪阳镇已经数不清多少次了，或是去拍拍照走走逛逛，看看几百年沉淀下来的古城风韵，或是也学学当当食客，找找尝尝四五百载普邑饮食文化的延传，于是多次下来

作者：admin 发布于：2022-03-08

普宁洪阳小食
去过广东省普宁市老县城现洪阳镇已经数不清多少次了，或是去拍拍照走走逛逛，看看几百年沉淀下来的古城风韵，或是也学学当当食客，找找尝尝四五百载普邑饮食文化的延

作者：admin 发布于：2022-03-08

很多人一年四季都离不开粥，粥不但软硬适口，容易消化吸收，还多具有健脾养胃、生津润燥的效果；而粥同时即可独来独往，或者兼而有之，它介于饭和菜之间，然而饭和菜是不可分的，需要互相衬

作者：admin 发布于：2022-03-08

你不一定要点蓝字关注我的
每天一道菜
南宋末年，元军攻克临安时，两位小王爷在陆秀夫等人的保护下仓皇出逃。行至潮州，当地百姓献出美食，但两位小王爷说什么也不肯吃。无奈之下，有

作者：admin 发布于：2022-03-08

一天一篇快手菜，往期回顾：
胡萝卜
西红柿
猪里脊
五花肉
（戳文字就能看到全部了哦）
相信很多朋友都喜欢吃鱼，一是因为鱼的营养价值高and蛋白质丰富，老人和小孩儿吃了对身体都很好，

作者：admin 发布于：2022-03-08

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雪白的粥底中，卧着晶莹如玉的鱼片，还有碧绿的生菜、焦黄的油条点缀其间，着实赏心悦目。吹散热气，小嘬一口，温润醇鲜，满颊盈香。
如雪如玉生滚鱼

作者：admin 发布于：2022-03-08

1.啤酒酱香鸡翅
原料：
鸡翅10个、大葱1节、姜1块、啤酒1听、干辣椒3根、八角3颗、花椒20粒、香叶3片、生抽3汤匙、老抽1汤匙、芝麻随意。
做法：
1.锅中倒入清水煮开后，放入洗净

作者：admin 发布于：2022-03-08

1.油爆虾
材料：虾500克、青葱2根、姜1小块、大蒜3瓣、红辣椒1根、料酒1汤匙、生抽2汤匙、白糖1汤匙、醋2汤匙。
做法：
1.剪掉虾须后洗净，沥干水分备用。青葱洗净后切3cm长的小

作者：admin 发布于：2022-03-08

三杯鸡
材料：
鸡腿3只（约）、小葱2根、姜1块（约20克）、蒜头1个、九层塔盆栽1盆（约使用20克叶子）、红皮洋葱1个（约200克）、胡萝卜1个（约100克）、米酒，兑好混合酱油：
老抽2克、生抽15克、蚝

作者：admin 发布于：2022-03-08

粥品是各式各样有很多种类的，有些人平日不想吃米饭，也不想做菜，就会选择熬一锅浓香的粥来吃。粥的口味分为咸粥和甜粥，大部分人喜欢吃咸粥，因为其很开胃。朋友们想知道粥的做法及

作者：admin 发布于：2022-03-08

二月这叶子是个“宝”，正当季又便宜，煮汤很鲜甜，春天吃特营养。元宵节一过春节就正式过完了，二月底也是早春时节，这个时候气温渐渐回暖，我们当地进来的气温都是20多度以上了，春暖花

作者：admin 发布于：2022-03-08

平常工作日，我真的很少很少自己煮早餐的，每次都是外面买，但周末一般都是自己做，时间充足，所以我还是做最爱的粤式早餐，比如今天的生滚鱼片瘦肉粥。
想当初我刚来广州时，在一个只吃