产后恢复_产后护理,产后康复,坐月子注意事项,哺乳期保健,产后保养

作者：admin 发布于：2022-03-08

传统观念认为：坐月子要多躺着，少下床活动；除此之外，不能见风、不能洗头、洗澡、刷牙；不能吃盐、不能吃任何生冷食物，连水果都要煮熟了才能吃；不能看书、看报、看电视........
现在

作者：admin 发布于：2022-03-08

导读：
民间关于坐月子的禁忌非常多，可是到底是真是假很多人也说不上来。有人说坐月子不能喝水，不然不影响身体恢复，这个到底有没有依据呢？
老人说月子里不能喝水是真的吗？
小影正

作者：admin 发布于：2022-03-08

产妇在坐月子期间身体处于一个特殊时期，除了补充足够的营养促进产后体力的恢复外，还要哺喂新生儿，因此需要均衡的营养素、多样化的主食、丰富的水果蔬菜。
可以多吃以下8种食物

作者：admin 发布于：2022-03-08

"产后四周排、调、补、养，这样才科学。"
月子期间的饮食，第一周进补要注重“排”，排出多余水分和恶露；第二周进补要注重“调”，调理好身体，恢复骨盆；第三周进补要注重“补”，这时候

作者：admin 发布于：2022-03-08

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因为产妇分娩时消耗各种营养素，产后大量出汗、恶露，也要损失一部分营养，产后哺乳更加需要营养的摄入，所以，产后饮食对于产妇和新生儿都非常重要

作者：admin 发布于：2022-03-08

妈妈们都知道，生完娃之后的产后调理期是十分重要的，而且目前在中国，家里长辈一直都很重视“坐月子”这件事，衣食住行样样都要格外注意。之前栗子妈在
《产后常常觉得腰酸背痛，我

作者：admin 发布于：2022-03-08

坐月子饮食，最重要的就是要及时补充各类营养，帮助妈妈们恢复身体，同时营养补充又不能过量，更要结合冬天这个季节来进行膳食搭配，所以冬季月子饮食可是颇有讲究呢。为大家分享15道

作者：admin 发布于：2022-03-08

按照民间留传下来的说法，产妇如果在“坐月子”期间洗头、洗澡，容易导致寒邪入体，使身体落下“月子病”，所以产妇在月子期间会听到来自四面八方的叮嘱：“月子期间千万别洗头、洗澡

作者：admin 发布于：2022-03-08

文|好孕姐
生我家大宝的时候预产期刚好是在七月份，
从三月份我妈就开始给我洗脑。每次见到我都会对我说：“闺女听妈妈的话，坐月子期间千万不要洗澡否则会留下病根。”刚开始我

作者：admin 发布于：2022-03-08

产妇要走出不能洗头、洗澡的误区
传统的观点认为，母亲在生完孩子后不允许洗头发和洗澡，这就是我们所说的“坐月子”。假如真要洁身，也要在产后一周，用生姜皮洗身体，至于洗头，老人

作者：admin 发布于：2022-03-08

从很早以前就流传着一种说法，说刚生完宝宝的妈妈在坐月子期间不可以洗澡，因为孕妇在生产完后身体特别虚弱，而且免疫力低下，如果洗澡很可能导致着凉或者感染，严重的话会留下很多后

作者：admin 发布于：2022-03-08

坐月子多受罪，产妇坐月子洗澡真是个问题，到底产妇月子期间能不能洗澡？坐月子期间，孕妇是可以洗澡的，咱们现在讲究就是科学坐月子，但是洗澡是具备条件的，要求密封条件比较好，家里室温

作者：admin 发布于：2022-03-08

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添添开心，宝宝的健康呵护
所谓的月子病是指妇女在生产（包括小产）之后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾

作者：admin 发布于：2022-03-08

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生活上要注意
1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。
2

作者：admin 发布于：2022-03-08

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月子餐饮食注意事项：
月子里的饮食规则以阶段性食补为主

作者：admin 发布于：2022-03-08

新妈妈产后坐月子期间是一定需要准备营养餐的。坐月子期间宝妈的身体除了休息，都是需要饮食调理去恢复的。很多宝妈担心在月子里营养跟不上，但是在玛丽亚妇产医院这个担心就显

作者：admin 发布于：2022-03-08

坐月子是协助产妇顺利度过人生转折，因为婴儿产出让身体、生活有所改变，从人妻到人母、从外人到家人，坐月子的仪式促使产妇进入神圣地位，周边的人甘愿为她付出，产妇趁此机会发泄累

作者：admin 发布于：2022-03-08

想做催乳师？想做母乳妈妈？
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炎炎夏日，坐月子别提多难受了，一不小心就上火，一来吃东西不方便，二来有可能影响到小宝宝跟着上火，怎么办？上火这种事就没治了吗？
上火最常

作者：admin 发布于：2022-03-08

秋天到了，准备在秋季生小宝宝的各位妈妈们可千万要注意咯，在秋季生完小宝宝后，坐月子可是最幸福的事了，因为在这一年四个季节当中，秋天是让人感觉最舒服的季节，不仅气候宜人，还是瓜

作者：admin 发布于：2022-03-08

在坐月子期间，为了保证充足的奶量，给宝宝提供营养丰富的奶水，宝妈们都会吃高蛋白、高热量的食物，再加上频繁熬夜喂奶很容易上火。
如果宝妈不小心在月子期间上火了该怎么办呢？有

作者：admin 发布于：2022-03-08

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作者：admin 发布于：2022-03-08

秋季，月子期上火的问题产妇必须要了解，坐月子期间是一个非常容易上火的阶段。导致产后新妈妈上火的原因有很多，因此知道月子期间上火怎么办非常重要，这样可以更好的保护新妈妈健

作者：admin 发布于：2022-03-08

生完孩子后，为什么总是哗哗的
汗？是身体出现问题了吗？有没有办法可以改善？
在产后前几天，新妈妈们会经常出汗，尤其是在晚上睡觉或早上刚睡醒时，临床上把这叫做“褥汗”。
它的发生

作者：admin 发布于：2022-03-08

粉哥导读:
很多宝宝晚上睡觉会有出汗的情况，为此爸妈非常担心，那么究竟是什么原因导致的呢？又该怎样治疗呢？其实，宝宝睡觉出汗的原因有多种，主要可分为病理性出汗与生理性出汗两大

作者：admin 发布于：2022-03-08

出汗是人体排泄和维持体温恒定的一种正常生理功能，外界温度、精神紧张、情绪激动、进食辛辣、热烫食物都可以导致人体出汗。
夜间人睡后自觉汗出，醒后汗自止者，称为盗汗。在人