都作者：admin 发布于：2022-03-08 04:51:34
不良的饮食习惯
会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。
我们需健康饮食，
远离垃圾食品。
那么垃圾食品的危害有哪些呢？
十大垃圾食品
油炸食品
1.反式脂肪酸过多导致患糖
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:50:40
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“等
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:50:40
3月中旬以来，一则“低钠盐是送命盐”的消息在朋友圈中被大量转发，文章将矛头直指长期食用低钠盐带来的副作用——高钾血症，消息一出，引发大家恐慌和猜测。事实究竟如何？
在太原一
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:50:40
盐，同我们的日常生活息息相关。
关于盐，你是否有这些疑问...
盐吃多了有啥坏处？
盐跟血压有啥关系？
每天吃多少盐才健康？
常点外卖，吃盐超标了吗？
低钠盐和含碘盐适合哪些人？
（戳图了
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:50:39
柴米油盐酱醋茶，生活的味道。食物中咸味最主要的来源是食盐，我们都知道：“吃盐过多”会引发心血管疾病风险。但是最近有权威期刊研究发现，家里换种盐吃，就可以减少45万人心血管死
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:50:39
前段时间，咱们给大家做了一次为什么宝宝和全家人都要
少吃盐的科普
，文章阅读量那是相当的高啊，这也反映了关注我们的妈妈们越来越关心健康问题了。
我们知道，盐（钠）吃多了，对身体
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:50:12
转载是一种动力分享是一种美德
2022年
2月19日00时42
二〇二二年正月十九日子时
（图片来源于农历网
雨水，是二十四节气之第二个节气。雨水和谷雨、小满、小雪、大雪等节气一样
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:50:12
在中国古代，茼蒿为宫廷佳肴，所以很多人也叫它“皇帝菜”。那么茼蒿到底有多少好处呢？
第一，消肿利尿。茼蒿里含有脂肪，蛋白质以及大量的钾，钠等矿物质，对于身体的水代谢有着促进作
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:50:11
八种人喝茶不养生反而伤身你在其中吗？
喝茶作为中国人传统文化，既健康又富有涵养。并不是每个人都合适喝茶，在一些特殊情况下，这8种人不能喝茶。
1、贫血的人忌喝茶
茶叶中的鞣
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:50:11
茼蒿是一种很高的营养价值的蔬菜，茼蒿的根、茎、叶、花都可作药用，有清血、养心、降压、润肺、清痰的功效。
它的做法有很多，可以生吃、涮锅、菜、凉等。
但是茼蒿也有一些禁忌
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:50:10
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茼蒿能不能吃？
能吃。
茼蒿，别名蒿子秆。因其花形似菊，又名菊花菜。茼蒿中因含有挥发性精油及胆碱等物质，所以有很浓郁的香气。其纤维细嫩，容易消化
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:49:35
很多女性朋友都有爱美之心，因此很多人都会去减肥，有的人为了减肥会选择不吃午饭。那么不吃午饭的话对身体会有什么伤害呢？
1、危害大脑
虽然人的大脑的重量只占人体重的2%-3%，但
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:49:34
第一，午饭是一个人白天活动的一个中间点,这时候需要补充下午能量，如果不吃午饭，没有能量补充，体内无法供应足够血糖以供消耗，那么下午都会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:49:34
炎炎夏日，天气闷热，让我们的胃口都大大减退，看着油腻腻的饭菜难以下咽！所以有些爱美的大小姐们就省略了午饭，为减肥埋下了理由！
不吃午饭的危害挺多的，但确实也有好处，健康生活号就
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:49:34
有人认为午餐是一日三餐中吃的最多的，热量也是最高的，因此希望通过不吃午餐的方式来减肥。然而，不吃午餐不但不能减肥，还会对身体造成很大的伤害。突然不吃午餐，肠胃受不了会导致
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:49:33
不吃午饭危害多，可能你还不在意，哪些危害要知道！
1、危害大脑
虽说脑组织的重量只占人体重的2-3%,但脑的血流量每分钟约为800毫升,耗氧量每分钟约为45毫升,耗糖量每小时约为5克
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:47:01
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由金龙鱼谷维多稻米油冠名的
《营养师驾到》每周会在
《浙江名医馆》栏目中
为大家带来营养知识
咱们女生最心烦的事，莫过于来大姨妈了，特别是那些反应特别
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:47:00
铁是人体含量的必需微量元素，人体内铁的总量约4-5克，是血红蛋白的重要部分，人全身都需要它，这种矿物质而已存在于向肌肉供给氧气的红细胞中，还是需多酶和免疫系统化合物的成分，人
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:47:00
铁是人体微量元素中含量最高的矿物质，它能维持人的正常造血功能，参与氧的运输。为了预防贫血，我们日常饮食要注意补铁。
铁的推荐摄入量：成年男性是12mg/天，女性是20mg/天。
铁有
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:46:59
1/11你的日常饮食含铁量足够吗？
铁缺乏是人体矿物质缺乏中最为常见的一种，在孩子和孕妇群体中尤为明显，根据疾病防治中心的报道，铁缺乏会导致贫血和对疾病的抵抗力下降，甚至会引
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:46:59
你最好看
铁是一种微量矿物质，存在于我们身体的每个活细胞中。
铁是人体所必备的一种微量元素，和钙锌等共同组成人体所需要的元素成分。
身体缺铁很容易出现贫血和免疫力低下
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:45:39
解酒小妙招
（向上滑动查看做法）
喝醉酒之后，可以适当的喝点蜂蜜，不仅可以快速醒酒，而且还能有效缓解醉酒引起的头疼，有利我们的健康。
吃水果或者喝水果汁解酒。比较常见的解酒水
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:45:39
走亲访友，聚会、应酬肯定少不了，也避免不了喝酒，不少朋友经常要来个不醉不归。喝吐了是小事，要知道醉酒还可能危机到人身安全。所以，喝酒要注意方法。
在生活中，我们都会喝酒，有时
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:44:57
说到营养不良，每个人都会认为它只有小孩子才会得，但事实并非如此。营养不良不分年龄，成年人每天摄入的热量和维生素不足也会导致营养不良。营养不良是人体的一种亚健康状态，缺乏
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:44:56
营养不良的临床表现：
蛋白质、热能营养不良是因喂养不当或疾病引起能量和（或）蛋白质摄入不足或吸收障碍所致的一种慢性营养缺乏症。由于体内营养缺乏引起糖、脂肪、蛋白质、水