健康

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:07:14

辰乐源第二十三期五行养生技能培训即将开课
2016年11月24日
陕西省西安市莲湖区龙首北路西段宫园壹号5号楼三单元2505
从事健康行业热爱中医理疗的有志者，无论有无中医基础，只

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:07:13

辰乐源第二十三期五行养生技能培训即将开课
2016年11月24日
陕西省西安市莲湖区龙首北路西段宫园壹号5号楼三单元2505
从事健康行业热爱中医理疗的有志者，无论有无中医基础，只

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:07:13

冬季是养肾好时节，由于冬天气温寒冷，人们的活动也变得越来越少，而与之相反，一些“喜冷”的疾病却开始“活跃”了起来，悄悄破坏人们的健康和生活。因此有很多人由于个人体质和生活

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:03:22

1月6
日晚19:00
嘉宾及项目预报
⏰18:45-19:00⏰
胡艳鹏-纬达网创始人
⏰19:00-19:45⏰
罗安林-大数据营销专家、《实战数据库营销》作者、上海安凌信息技术有限公司董事长|

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:03:22

小寒，为农历二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第五个节气。
《月令七十二候集解》中说：“小寒，十二月节。月初寒尚小，故云。月半则大矣”。
白日隐寒树，野色笼寒雾，这寒气其实是

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:03:21

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2022年小寒时间
1月5
是一

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:03:20

小寒如何养生
北京中医药大学东直门医院
治未病中心主任医师
饮食养生3原则
原则1：多吃温性食物
根据中医“秋冬养阴无扰乎阳”的原则，小寒时节要多吃一些
温性的食物
，这样可

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:03:19

按公历来算
小寒是每年的第一个节气
从农历来看
旧岁已近暮，新岁将登场
寒冬已至，春天不再遥远
小寒的意思是天气已经很冷，中国大部分地区小寒和大寒期间一般都是最冷的时期，“

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:02:35

一年中最寒冷的时候就要开始了
这个时节养生的基本原则是“养肾防寒”
敛阴护阳润养五脏
那么，
小寒如何养生
饮食养生3原则
原则1：多吃温性食物
根据中医“秋冬养阴无扰乎阳

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:02:34

根据太阳黄经的测算，一般达到285度的时候就是小寒了。2022年小寒是1月5日17点13分58秒的时候。中国古代将小寒分为“三候”现象，在小寒这段时间，注重养生的中国人会把握时节，选

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:02:34

人们常说“冷在三九，热在三伏”，而“三九天”就在小寒的节气内，所以说小寒是全年最冷的节气。中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从
养生的角度讲，要特别注意在日

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:02:33

“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖。”1月5日是小寒节气，在这一年中最冷的时节，饮食、起居以及日常的活动该注意什么？如何做到科学养生，不走弯路。
古话说；三九补一补，来年无病痛。

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:02:32

2020.1.6
农历：腊月十二
小寒，为农历二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第五个节气，标志着冬季时节的正式开始。对于神州大地而言，标志着一年中最寒冷的日子到来了。
冬日万物

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:02:13

“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖。”
转眼间，小寒节气到了。
“小寒”是指天气渐寒，尚未“大寒”。
从字义上讲，大寒应比小寒冷，但在气象记录中，
我国很多地区小寒都比大寒要冷。

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:02:12

今天是二十四节气中的小寒。古人云：“冷气积久而为寒，小者，未至极也。”小寒，顾名思义，似乎指“寒尚小”，大寒才真正冷。实则不然。
正如俗话说的，“冷在三九”。小寒节气的十五天

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:02:11

小寒至
小寒是“二九”的第六天
气候开始进入一年中最寒冷的时段
“小寒大寒，滴水成冰”
“小寒胜大寒，常见不稀罕”
“阴极之至，阳气始生”
中医认为，小寒是阴邪最盛的时期！因此

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:02:10

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中医的最高境界是养生。小寒的由来，今
年小寒节气精准时间，这个节气大家的饮食起居需要

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:02:10

节气介绍
农历十一月十九为小寒节气，这是二十四节气中的第二十三个节气，太阳位于黄经285°，标志着进入一年中最寒冷的日子。
小寒，十二月节。寒字下面两点是冰，《说文》释寒为冻，

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:00:10

“九月节，露气寒冷，将凝结也。”此时气温较“白露”时更低，露水更多，原先地面上洁白晶莹的露水即将凝结成霜，寒意愈盛，故名寒露。
（图片源于插画师卤猫）
进入十月份，我国大部分地区也

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:00:09

图片来源：Unsplash；photobyAaronMello
“寒露寒露，遍地冷露”。每年阳历的
日，太阳到达黄经
195
°时，即为二十四节气中的寒露。
古籍《通纬·孝经援神契》中说：“秋分后十五日，斗

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:00:08

寒露节气到来，在这个时候，为了身体的健康，人们都很注重养生。在饮食方面是要格外注意的。那么，寒露养生食谱有哪些呢?接下来，大家就跟小编一起来了解一下吧。
寒露养生食谱
川贝

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:00:07

10月8日寒露
二十四节气中的第17个节气
寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡
九月节，露气寒冷，将凝结也
气节由来
每年的10月8日前后（10月8日～9日），太阳移至黄经195度时为二十四节气的寒

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:00:07

寒露，二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，
“寒露”在二十四节气中最早出现“寒”字，表示秋季时节的正式结束。
寒露节气过后，昼渐短，夜渐长，日照减少，热气慢慢退去，寒

作者：admin 发布于：2022-03-09 00:59:44

寒露时节是深秋的开始，天气越来越冷，那么寒露节气如何养生呢？“寒露脚不露”，寒露养生首先要做好足部保暖，饮食要防燥养胃……下面为您介绍寒露节气养生的十个小常识，做好养生保健

作者：admin 发布于：2022-03-09 00:59:43

若为寥落境，仍值酒初醒。
独立栖沙鹤，双飞照水萤。
兰衰花始白，荷破叶犹青。
袅袅凉风动，凄凄寒露零。
寒露时节是深秋的开始，天气越来越冷，那么寒露节气如何养生呢？“寒露脚不露”