做

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:44:24

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口袋哲学
品味读书
哲学与人生
绿豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的效果。而薏仁本身有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生;绿豆则有解毒

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:42:43

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做法一：经典做法
食材准备
红豆、薏米各一把。
做法步骤
1、红小豆和薏米洗净后，放入锅中用清水浸泡4小时以上。
2、泡好后就开火煮，先大

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:42:43

为什么现代人的病那么复杂，那么难治？因为他们体内有湿，体外的邪气总是和体内的湿气里应外合，纠缠不清！
中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，以肉食为主了，很多人一天不吃

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:42:42

红豆薏仁一直被大家奉为“祛湿神器”，那么你知道红豆薏仁里面的红豆是哪种豆子吗？为什么有些人越喝湿气越重呢？吃红豆薏仁的时候应该注意哪些呢？今天，大食姐就来为你说道说道~
红

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:42:42

薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
赤小豆，是红色的，红色入心，因此它还能补心养血，古籍里记载它“久服令人

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:42:41

薏米红豆莲子粥
食材用料：
无心莲子10颗左右、薏米25g、红豆15g相克食物、糯米15g
莲子、红豆和薏米用水冲洗干净，浸泡半小时（浸泡节约后面煮粥的时间）；
锅中加适量水，煮开（开水煮

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:42:41

湿邪是现代人健康的克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了，一切所谓的现代病都会远离我们，一切恶心、慢性的疾病也会失去存在的倚仗。如何对付湿邪，祛除湿

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:42:40

从小就听大人们说红豆薏米煮水喝祛湿效果好。父亲每年都会种好多红豆，炒豆沙做青团甜馅，夏天煮红豆汤加白糖，放凉了吃，甜甜的，沙沙的，觉得是天下美味。有时母亲又会加几把薏米和红

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:42:40

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红豆薏米粥是一道常见的家常粥品，也是人气很高的一道养生粥。红豆薏米粥的做法简单，但是红豆与薏米却是绝配，两者混合食用营养价

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:42:39

薏米，拉丁文名:CoixchinensisTod.又叫:薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。
由于薏米的营养

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:42:39

薏米有“生命健康之禾”的美誉，性凉，有很好的利湿作用，能利水消肿，又能健脾补中。红豆富含碳水化合物、蛋白质、维生素，是补血佳品，而且含有较多的皂角甙，有健脾益胃的效果。紫米有

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:42:38

马上就进入三伏了，所以，我今天来教大家大家如何通过饮食来对抗暑热和暑湿。说到清热解暑祛湿，很多人会想到薏米水，其实，在三伏天，还有一款比薏米水更好的汤。
为什么说伏天的饮食

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:42:38

六月开始就进入了夏天，天气热后很多人吃饭都没有胃口，这个时候最适最适合的便是喝粥了，一碗清爽的粥，就着一盘小凉菜，开胃爽歪歪，呼啦呼啦一会就喝光啦~夏天各种水果也大量上市，要

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:42:08

鸡肉丁类：
辣炒洋葱鸡丁
湘菜农家炒鸡丁
鸡米花
剁椒鸡丁
洋葱土豆烩鸡丁
酸甜菠萝炒鸡丁
宫保鸡丁
辣子鸡丁
鸡肉块类：
洋葱鸡煲
照烧鸡肉串
新疆大盘鸡
豆瓣酱烧鸡
小炒鸡块

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:42:07

嗨，小仙女们好鸭
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作者：admin 发布于：2022-03-08 07:42:06

洋快餐被曝光、在外用餐不放心……
冰城妈妈掀起新美食主义
原创可爱亲子餐
□本报记者张立杨雪楠
随着近日上海福喜事件被曝光，被称为“垃圾食品”的洋快餐成为家长们口诛笔

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:42:06

凉虾，又叫“米凉虾”，是一种用大米做成的特色小吃，因头大尾细形似虾，故此得名。广泛分布于湖北宜昌、重庆、四川、云南、贵州等地。凉虾取“凉夏”之意、虾之形，用大米磨浆而成。

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:42:05

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截止到今年的五月份，中国已经有
个地区获得了“长

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:42:04

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作者：admin 发布于：2022-03-08 07:42:04

导读：
夏季和秋季交接的这段时间，没有什么比薏米红豆粥更好的食品了。
头发不好的人想喝粥改善发质，发姐非常推荐薏米红豆粥。这个粥名气很大相信很多人都听说过，今天发姐主要说

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:42:03

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红豆薏米快速减肥法的原理
红豆中含

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:42:03

健康功效：
红豆：理气、清热解毒、活血
薏米：健脾、利湿、除痹
食材用料：
60克
60克
500毫升左右
菜谱做法：
把红豆和薏米淘洗干净分别用清水浸泡12个小时左右。
把浸泡好的红豆和

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:42:02

夏季是最好的减肥季节，夏季减肥是每个MM都关注的话题，然而，减肥绝不是靠不吃不喝。夏季减肥食谱多种多样，今天为您带来一款很有效的红豆薏米快速减肥法，都来看看吧。
红豆减肥原

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:40:28

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yimi
薏米又称薏仁、薏仁米、药玉米等。薏米被称为是米中第一，被誉为“世界禾本科植物之王”，
它的营养价值很高，薏米中蛋白质、脂肪、维生素的

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:40:27

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上嘉小贴士涨知识
疫情期间宅在家中不能出门，减少了运动量，整天在家里煲剧和吃喝，日夜颠倒不说，精神状态也不好。下面小嘉为大家推荐一款靓粥，不仅安神而且