做作者：admin 发布于：2022-03-08 07:40:27
今天小编推荐一种非常健康的粗粮——薏米，由于它的营养价值高，低脂且饱腹感强，所以就算你正在减肥，也能把它当晚饭吃。
祛湿、健脾胃的功效特别好
，长期在潮湿环境生活的人，可以3~
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:40:26
从主食、炖菜，到饭后甜点，
其实一台电饭煲就能完成~不妨在家试试哦
1、腊肠煲仔饭
小贴士：（3人份）
1、制作煲仔饭建议选用长米，焖饭前需要淘洗干净。
2、米饭焖至稀饭的状态，放入腊
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:40:26
有句老话是这样说的“防苦夏，多吃鸭”。
鸭肉，不光美味，更是滋补。
薏米，大家都知道，它是消水肿、健脾益胃的营养食材
把薏米、冬瓜、鸭肉放在一起炖成汤，不仅鲜美好喝，也更加消暑
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:39:53
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作者：admin 发布于：2022-03-08 07:39:53
小小的薏米
含有多种维生素和矿物质
史记：“食疗先于药疗，药补不如食补”，据《神农本草经》、《皇帝内经》、《本草纲目》等中医名著对薏米功效早有记载
“利肠胃、消水肿、健
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:39:52
虽然你没亲眼看过堕胎手术，但也大概晓得那是怎么一回事，不过你知道，在堕胎手术中"幸存"的婴儿通常有什么下场吗？
凯萨琳(KathleenMalloy)是在佛罗里达州一间医院工作的护士，那天，
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:39:52
摘要：
第一夫人宋美龄
岁患早期乳腺癌，受美国教育的她想用手术方法摘除。她私家医生建议她用改变酸性体质方法即排肠毒，她坚持每天排肠毒，
岁还考虑国事。
106
岁去世，而不因癌症
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:39:51
冬天最怕的就是阴冷，那种透入骨头的冷，让人无所适从。其实，人体最怕的就是湿邪。那么，湿气过重的表现都有什么呢？怎样才能去除寒湿呢？看完再说吧......
千寒易除，一湿难去
中医理论
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:39:36
今天是10月31日
也是西方的传统节日
万圣节
在这个不给糖就捣蛋的小鬼狂欢日
怎么能少了节日主角
可是对于小康康而言
关心的问题只有一个
万圣节没有用完的南瓜怎么办？
吃！进
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:39:36
微健康
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养生、食疗食谱、社会焦点、修身养性、长寿、
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:39:35
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南瓜粥深受大家的喜欢
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:39:35
有两夫妻之前对中医食疗养生一点都不懂，生活习惯都是由着自己的喜好。其中一点就是夏天离不开空调，爱喝冷饮，爱吃凉菜，冰镇啤酒和各种冷藏西瓜、饮料放满了冰箱。冬天爱吃火锅，最
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:39:34
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作者：admin 发布于：2022-03-08 07:39:34
南瓜粥的做法有哪些？南瓜是我们生活中较为常见的食物，南瓜粥又甜又面，只要喝上一口便会爱上这种味道。下面小编就介绍几种南瓜粥的做法。
做法一
【制作食材】南瓜、糯米粉
【
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:39:33
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其实，在我们平时的餐桌上，出现率最高的大概就是粥了，常喝粥的人都比较
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:39:33
养胃粥能对我们的胃功能起到一定的保护作用。尤其是对于上了年纪的老年人来讲，胃功能有所下降，所以平时更要注重养胃，才能避免一些胃肠疾病。那么大家需要学习养胃粥的一些做法
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:39:32
地瓜粥
原料：
地瓜150克，粳米50克，乌梅肉25克，糖适量。
做法；
1、将准备好的适量地瓜清洗干净，去皮然后切成大小适中的块。
2、然后将其放在锅中煮一下，捞出沥干水放在一旁备用。
3
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:39:32
粥应该是我国特有的一种食物，中医上面称粥是天下第一补品，不同的粥有不同的养生功效，胃病是很多人的烦恼，小编为大家介绍的几款养胃粥，一起来看看吧。
做法一
材料：薏米一大把、淮
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:39:17
如果我们伸出舌头，照镜子观察一下，很多人会发现，自己的舌边布满了齿痕，就是牙齿印。那么，为何会有如此多的齿痕呢？
中医认为，这是
的表现，
所谓气虚，大抵可以理解成人体的功能低下，机
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:39:16
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很多朋友患慢性病，从头到脚好像就没有舒服之处，病虽
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:39:16
生活中很多人喜欢煮粥吃，在煮粥的时候可以加入很多食材。
将怀山药、薏米、芡实放在一起煮粥，坚持食用，健脾养胃祛湿气。
其中，怀
山药能补脾养胃，生津益肺，扶正祛邪。
薏米健脾而
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:39:15
文|兰婷小碗第763篇
精炼2636个字与符读完约5分钟
大家好，
这是小碗新开的“述食”小栏目。
目的是想给大家详细介绍下一些“药食同源”的食材，
这些食材都可能是你日常会吃到
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:39:15
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山药薏米芡实粥的营养价值极高，而且夏季非常适合喝粥，所以可以试试山药粥营养又健康，那么山药粥有哪些做法呢？山药粥里面还可以加一些什
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:39:14
很多女性想美白，就大量买美白化妆品，其实完全不用这样，因为可以通过饮食来美白。美白的食物中薏米是佼佼者，那么小编就为您介绍4款薏米美白粥吧。
一、薏米杏仁瘦肉美白汤
材料：
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:39:14
天气比一天更热，以后骄阳似火的日子就要了，姐妹们又开始忙活选购夏装了，吊带背心、短裙、凉鞋……
可是，又担心自己身上赘肉太多，可又嫌自己的皮肤不够白皙，那怎么办呢？
有没有两全