每天一勺茯苓粉,助你变身“白瘦美”

作者:admin 发布于:2022-03-08 07:37:04

第一次知道茯苓,源于老北京的风味小吃茯苓饼,一种看上去薄如蝉翼、吃起来柔腻绝伦的传统宫廷点心。据说,又一次慈禧太后病重,没有食欲,太医们既要治病,又要改善太后的胃口,真是忙得

茯苓虽不起眼,但功效惊人

作者:admin 发布于:2022-03-08 07:37:04

第一次知道茯苓,源于老北京的风味小吃茯苓饼,一种看上去薄如蝉翼、吃起来柔腻绝伦的传统宫廷点心。据说,又一次慈禧太后病重,没有食欲,太医们既要治病,又要改善太后的胃口,真是忙得

香积厨推介丨淮山芡实薏米粥

作者:admin 发布于:2022-03-08 07:37:03

广州光孝寺
光孝寺香积厨推介
淮山芡实薏米粥
大厨教你做美食
材料:
淮山、芡实、薏米、红枣、燕麦各2两、粳米1斤,水5斤
做法:
把所有材料洗净,一齐放入煲里,加水用大火煲30分钟

你知道茯苓吗茯苓有什么药用价值快来了解一下吧

作者:admin 发布于:2022-03-08 07:37:03

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山药芡实薏米粥,驱寒祛湿、补气益血

作者:admin 发布于:2022-03-08 07:37:02

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,100道素食菜谱的详细教程。
中医认为春季正是协调机体功能的重要时候,因此我们要注意餐饮,把握好养生的大好时机。
这道“芡实薏米粥”,顺应天

芡实山药薏米粥

作者:admin 发布于:2022-03-08 07:37:02

这道做法简单,只要浸泡之后加入一起煮熟,也算是粥吧,很适合这个季节食用,芡实,又名鸡头米,为补中益气,滋养强壮性食物,是健脾补肾的绝佳首选。芡实山药薏米粥具有增补气血,健脾益胃,补

养生素食谱:芡实薏米粥,健脾润肺,赶走湿气

作者:admin 发布于:2022-03-08 07:37:01

春天雨水较多,易生湿,因此饮食方面要注意健运脾胃,健脾祛湿。
中医认为春分时节正是协调机体功能的重要时候,因此我们要注意餐饮,把握好养生的大好时机。
,天地玄黄,宇宙洪荒。日月

山药芡实薏米粥,健脾利湿、补肾益精、善补气血

作者:admin 发布于:2022-03-08 07:37:01

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夏天雨水较多,易生湿,暑湿盛行则最易伤脾。再加上饮食不节、劳累过度容易引起脾虚、痰湿,影响对食物的消化吸收。因此饮食方面要注意健运脾胃,

玉米茬子粥你了解过吗

作者:admin 发布于:2022-03-08 07:36:47

一说到吃我们脑海中就会想到许许多多吃的东西,对于吃,我们人类或许是最在行的,能把一种食物变成多道菜,同时也给人们带来多道口感,可以把一道菜做成酸的,苦的,甜的,咸的,辣的。所以说

玉米煮粥时加上它, 清理血管、降血脂的功效翻一倍!

作者:admin 发布于:2022-03-08 07:36:46

在我们的认知中,玉米似乎是属于上个世纪那个食物匮乏年代的,很长一段时间里,这种粗粮都被我们抛弃了。然而近些年来,随着各种富贵病的发病率越来越高,在健康饮食的风潮下,玉米又重

玉米煮粥时加上它,功效翻一倍!

作者:admin 发布于:2022-03-08 07:36:46

养生经典,未病预防,有病不求人
在我们的认知中,玉米似乎是属于上个世纪那个食物匮乏年代的,很长一段时间里,这种粗粮都被我们抛弃了。然而近些年来,随着各种富贵病的发病率越来越

【美食】玉米碴粥的营养功效及做法

作者:admin 发布于:2022-03-08 07:36:45

一说到吃我们脑海中就会想到许许多多吃的东西,对于吃,我们人类或许是最在行的,能把一种食物变成多道菜,同时也给人们带来多道口感,可以把一道菜做成酸的,苦的,甜的,咸的,辣的。所以说

玉米是个好食材 怎样吃更健康

作者:admin 发布于:2022-03-08 07:36:45

玉米是谷类中的社交高手,爱串门走亲戚的她,总是不好好的在自家谷类一亩三分地上老老实实待着,经常和一些蔬菜一起出现在老百姓的日常餐桌上,一不小心就占领了餐桌的“半壁江山”

破壁机食谱:对付折磨人的偏头痛,食疗调理大有用

作者:admin 发布于:2022-03-08 07:36:41

偏头痛特别折磨人,因为它的持续性,可以长年累月不停歇地痛,尤其是休息不足时,甚至能痛到让人无法思考、恶心呕吐
受其折磨的朋友都知道,
偏头痛没有一次性治愈的方法,只能靠良好的

这些野菜在锦州随处可挖 把春天“吃”进肚子里

作者:admin 发布于:2022-03-08 07:36:41

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春天来啦!春季是万物复苏、任性生长的季节。郊外,小野菜都要冒头啦!要不要趁着春风和煦去郊外踏踏青,给家里的餐桌上加个清新的小菜?
在锦州哪

【科普】三月天,中医教你如何养生

作者:admin 发布于:2022-03-08 07:36:40

《黄帝内经》
智者之养生也
必顺四时而适寒暑
如是则僻邪不至
长生久视
春天重在养肝,
调畅情志
春天应时时注意顾护培育阳气,以促进人体的新陈代谢,起居上应晚睡早起,以兴奋阳

青菜瘦肉粥怎么做

作者:admin 发布于:2022-03-08 07:36:31

1、食材:大米0.5勺、瘦肉30g、青菜10g、盐2g、酱油5g、味精1g。
2、将要用的青菜用水洗净。
3、然后,把洗净的青菜切成小段,再取适量的青菜切成小段。
4、先将肉洗净,再剁成肉沫

早餐就馋这粥----青菜瘦肉粥

作者:admin 发布于:2022-03-08 07:36:30

教你做砂锅粥,稠粘绵密,鲜美香滑,荤素搭配营养高,老少都爱吃。早餐就馋这粥,隔三差五就要煮一次,比白粥营养,比包子简单,比油条健康。
我家煮的砂锅粥喜欢有肉有素,蔬菜一般有菠菜、

适合宝宝吃的几种瘦肉粥做法,简单又有营养

作者:admin 发布于:2022-03-08 07:36:30

瘦肉含有很多的蛋白质,可以做成粥给宝宝喝,下面是适合宝宝喝的几种瘦肉粥的做法,一起来看看吧。
南瓜瘦肉粥
南瓜营养丰富,含有淀粉、蛋白质、胡萝卜、B族维生素、维生素C以及钙

【亲子厨房】芹菜瘦肉粥

作者:admin 发布于:2022-03-08 07:36:29

很多孩子不喜欢吃芹菜,因为它膳食纤维太丰富,嚼着嚼着就变成一口渣。其实你把它切碎煮到粥里,简简单单就能解决这个问题,而且粥也会有芹菜独特的芳香。
煮这款粥比较费时,可以在

几种瘦肉粥做法,简单又有营养

作者:admin 发布于:2022-03-08 07:36:29

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南瓜瘦肉粥
南瓜营养丰富,含有淀粉、蛋白质、胡萝卜、B族维生素、维生素C以及钙、磷等营养素,而且南瓜还有保

生娃后,最束手无策的第一年准爸妈必看

作者:admin 发布于:2022-03-08 07:36:26

新手妈妈和爸爸们,在宝宝诞生的那一刻开始,就开始担心宝宝的各种情况,害怕宝宝生病了,自己还不知道的,耽误了宝宝的最佳治疗时间。宝宝一有什么小状况,新妈妈和爸爸们的心也跟着悬