做作者：admin 发布于：2022-03-08 07:32:09
老年人吃豆类和菌类一样，有很大的好处，民间有“
每天吃豆三钱，何须服药连年
”、“
五谷宜为养，失豆则不良
”的谚语，说明豆类在日常饮食中起着决定性的作用。
现代营养学也证实，
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:32:09
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小编碎碎念：如今的人生活变好了，但是健康不注重了，赚来的钱都养病，这难道就是我们想要的人生吗?健康长寿重比金钱，我们养生需要做的其实很简单，饮食和作息时间分配好就比
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:32:08
多吃肉不如多吃豆！今天，明仔就来给街坊们揭秘一下各种豆类的功效！
红豆：补血强心我最强
自我介绍：
我有圆圆的身体，穿着红色的外衣，一个白白的可爱小嘴。我钟爱女性朋友，不论是蒸、
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:31:57
红豆薏米粥
健康功效：
薏米：健脾、利湿、除痹
红豆：理气、清热解毒、活血
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料：
1小把
1小把
10左右
10左右
菜谱做法：
红豆薏米洗干净
用温水
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:31:57
湿气是万病之源
都知道红豆薏米水不仅去湿气
还能美容养颜、对抗肥胖
可煮错了就全毁了！
难怪你湿气越来越重
服用不少红豆薏米，湿气还很重
误区一：红豆错了
红豆薏米祛湿气，其
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:31:56
红豆薏米大枣豆浆食材介绍
黄豆1/2杯，红豆1/2杯，薏米1/3杯，大枣3个，清水适量
红豆薏米大枣豆浆的做法步骤
1、用豆浆机自带的量杯称取半杯黄豆。
2、半杯红豆。
3、1/3杯薏米。
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:31:56
红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，有利水消肿、解毒排脓，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。接下来看看红豆薏米怎么做、红豆薏米怎么吃、
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:31:55
前两天在家，我发现自己有些湿气症状，就买来红豆和薏米，打算自己煮粥喝。平常一直都是在外面买红豆薏米粥，觉得味道还不错，就尝试着自己做一做。
我先将红豆和薏米分开泡了一个小
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:31:51
红豆薏米粥的常见做法，
就是将红豆薏米加水熬煮，
然后喝汤吃豆，
这种做法正确吗？
一定要注意！这样的做法和喝法，有四点千万要注意！
中医里的红豆指的是赤小豆，红豆养心，赤小豆祛湿；从
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:31:51
湿气是一个很讨厌的东西，湿气大的人，胖、精力不足、口中发黏，甚至能造成皮肤长色斑或扁平疣、手气脚气、大便粘、长期的白带或者妇科炎症等。
日常食物中一提到清湿气，很多人马
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:31:50
红豆薏米粥正确的做法应该这样，百分之八十的人都做错了，只会让湿气越来越重！
湿气是万病之源，大家都知道用红豆薏米粥可以祛湿！但是方法要是错了会导致问题更加严重。
错误一：薏米
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:31:50
红豆薏米粥是是夏季大受欢迎的保健粥品，可以祛湿消暑。湿气重，你吃红豆薏米粥，想着祛湿解暑，哪知道，湿气越来越重。原来吃错了。那么，为啥喝了红豆薏米粥，湿气还那么重?红豆薏米粥
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:31:49
湿气是中国传统医学中很常见的症状，而且因为在身体上极为常见，所以被很多人所熟悉，我们平常去拔罐其实主要也就是祛湿的。
每个人身上都有湿气，它是内外因素综合作用的结果。湿
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:31:49
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不少人去看中医时，舌头一伸，总是被说：“有湿气”。尤其是南方地区的同学们，中招几率更高。
有湿气怎么办呢？当然是要祛湿，一说起祛湿，很多人马上想起薏米红豆。
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:31:48
孔子曰：“人而无信，不知其可也。”
意思就是说：一个人要是连《
房县新闻网
》微信都没关注，简直不知道他还能干什么。
红豆薏米粥的功效与作用
祛湿健脾胃
薏米，在中药里称“薏苡
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:31:48
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春夏季一来，许多人感觉很困，睡多久都不够，每天早晨起床时觉得特别累，头发昏，打不起精神来，小腿肚子发酸、发沉，心情烦躁、全身很浮肿、没有
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:31:47
红豆薏米不只能做粥羹，还可入菜，除湿功效一级棒。搭配上洋紫、鲜红、嫩黄、翠绿的五彩蔬菜，养眼又瘦身，何乐而不为？下面就将这道选自《沙拉不够吃》一书中的红豆薏米时蔬沙拉分享
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:31:47
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炎炎夏日中，雨水与热气交替，湿热的空气令人浑身难受，坐立不安。南方的一些地方更是如此，湿气随着天气的变化附着在人们体内，使人浑身乏力，精神萎靡。有
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:31:34
红豆薏米粥的正确做法，千万不要加这样东西，会起不到想要的效果
红豆生南国，春来发几枝，愿君多采撷，此物最相思。用红豆做粥，向来是一个不错的选择，毕竟做出来的粥可以清热利尿、祛
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:31:34
食疗怎么去除湿气
燕麦米、红豆、薏米
1、红豆、薏米、燕麦、荞麦和赤小豆洗净后，放入锅中用清水浸泡4小时以上。
、泡好后就开火煮，先大火煮至水烧开，然后转小火煮。
3、在煮
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:31:33
孔子曰：“人而无信，不知其可也。”
意思就是说：一个人要是连《
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》微信都没关注，简直不知道他还能干什么。
红豆薏米粥的功效与作用
祛湿健脾胃
薏米，在中药里称“薏苡
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:31:33
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材料：
红豆薏米燕麦粥的做法步骤：
1.薏米提前泡一晚上。
2.燕麦备好。
3.薏米和红豆放入电饭煲加适
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:31:33
小编两夫妻之前对中医养生食疗一点都不懂，生活习惯都是由着自己喜爱。其中一点就是夏天离不开空调，爱喝冷饮，爱吃凉菜，冰镇啤酒和各种冷藏西瓜、饮料放满了冰箱。冬天爱吃火锅，最
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:31:32
都知道红豆薏米水不仅去湿气
还能美容养颜、对抗肥胖。
可煮错了就全毁了！
难怪你湿气越来越重。
服用不少红豆薏米，
湿气还很重
误区一
/红豆错了/
红豆薏米祛湿气，其中的“红
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:31:31
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美容护肤佳品薏米红豆粥，如果压力大，脸水肿人虚胖，脸上容易长痘痘的朋友，推荐您学习薏米红豆粥的做法，因为薏米红豆粥可以帮助你减肥的同时还能美