做作者：admin 发布于：2022-03-07 21:02:49
进入芒种后，最近的温度持续走高，不少人吐槽：最近常常因为一点小事就心烦气躁、控制不住地发火！我们该如何清心安神，安心度夏呢？
为何心为君主之官？
心统领五脏，统合生命，地位尊崇，《黄
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:02:45
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生活当中想要增寿的话那么是需要讲究方法的，另外也是需要保持健康的生活方式的，那么增寿的方法有哪些呢？如何增寿比较好呢？今天就为大家介绍一下哪些方法可以增
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:02:45
生活当中想要增寿的话那么是需要讲究方法的，另外也是需要保持健康的生活方式的，那么
增寿的方法
有哪些呢?
如何增寿
比较好呢?今天就为大家介绍一下
哪些方法可以增寿
吧!下
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:02:45
别以为自己年轻就可以随意挥霍，到头来身体绝对会“报复”你的！身体是奋斗的本钱这句话大家都知道，真正重视的却很少。。
1、滚揉后溪穴
如果你坐在电脑面前，可以把双手后溪穴的
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:02:44
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早安心语
周末版
收听早
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:02:44
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可乐好妙招
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筋软人长寿是在民间流传很广的说法，有些地区也有“
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:02:42
人的身体不能缺少血液，因为血液提供了所需的营养，没有血液提供维持，就会慢慢的失去该有的功能，同时血液在身体中也起着润滑的作用，保持人体的健康。所以，一旦发生堵塞，就会造成身体
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:02:42
随着年龄的增长，患上动脉硬化的风险越来越高，动脉硬化属于心血管疾病的一种，只要及时改变不良的饮食结构，适当的进行锻炼身体就能够防止动脉硬化的产生。
远离动脉硬化，要坚持三
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:02:41
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由于当代社会的物质非
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:02:41
心脏是人体的发动机，是循环系统运转的动力，但是心脏却和其它器官一样在随着年龄的增长逐渐走向衰老，甚至是更早地衰老。
今天就教大家几个保护心脏的方法，心脏年轻，整个人才更年
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:02:40
2016.3.1QQ群开启.......还差4人
先加qq487468895
不少朋友对我说，因为美女多才来的。额，不是因为健康养生才加入的么！！思想不纯的加入会失望吐血而死，因为俺是个很纯很纯的人呀！
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:02:40
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肖磊已经在床上躺了一个星期，他终于安全了。可没想
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:02:40
血管密密麻麻分布在身体的各个角落，在人的身体里也起着很重要的作用。
人的寿命很大程度上取决于血管的状态，一旦血管老化受损，心梗、脑梗、脑出血等要命的心脑血管病都会随时
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:02:39
养心日日谈每日谈养生
由于一些不良的姿势等坏习惯的影响，很多人常会喊着自己腰酸背痛的。
养心日日谈
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而腰可是肾脏之府
，如
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:02:35
小饮怡情，大饮伤身，这个道理大家都懂，奈何现在社会的酒文化盛行，朋友聚会、公司聚餐，请人办事，都少不了喝上几杯，那么怎么才能降低饮酒对身体的伤害呢？
做到喝酒“三不做”，可以减少
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:02:35
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小饮怡情，大饮伤身，这个道理大家都懂，奈何
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:02:35
如今的生活压力很大，很多人喜欢下班后喝点酒来缓解压力。做生意的经常在酒桌上推杯换盏，生意能不能成就看喝酒爽快不爽快。上周，做销售的朋友就因为喝酒太多去医院打点滴。
俗
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:02:34
对于当下年轻人来说，
“胃不舒服”这件事可并不新鲜。
仗着年纪轻，胃经得起“折腾”，
抽烟喝酒、大鱼大肉、熬夜加班点外卖，
久而久之就会出现腹泻、胃痛等症状，
患萎缩性胃炎的
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:01:46
饭后半小时是“养生黄金期”，利用好对健康事半功倍！
一日三餐是我们身体机能正常运转的基础，做到科学饮食、合理搭配，可以为健康加分。
若想把三餐的好处放大，抓住饭后半个小时尤
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:01:45
常常能听到
“饭后百步走，活到九十九”这句话。不仅如此，小时候我们还常被告诫“刚吃完饭不能跑步追逐，会得盲肠炎”，稍微大一点又听说“饭后不要摸肚子，会长救生圈”。饭后短短
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:01:45
一日三餐是我们身体机能
正常运转的基础，
做到科学饮食、合理搭配，
可以为健康加分。
若想把三餐的好处放大，
抓住饭后半个小时尤为关键。
专家提醒，饭后如果做了不正确的事，可能
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:01:45
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春天里多吃这“九鲜”
国人健康在线
3天前
国人健康在线：关注国人健康，每天与你分享健康资讯、保健常识、心理健康、中医养生、健康饮食、养生
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:01:44
我国的养生研究可谓博大精深，大到整个生命的保养，小到饭后的一些生活细节和习惯。常听老人讲，“饭后百步走，活到九十九”。不仅如此，小时候我们还常被告诫“刚吃完饭不能跑步追逐
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:01:38
注：音频时长20分37秒，14.1MB。
冬三月是生机潜伏、万物蛰藏的时令，此时人体的阴阳消长代谢也处于相当缓慢的时候，所以此时应该早睡晚起，不要轻易扰动阳气，凡事不要过度操劳，要使神
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:01:37
“水冰地坼”
，坼发音同彻底的彻，是干裂的意思。水也结冰了，地也冻裂了。这时候，“无扰乎阳”，这时候阳气收敛到身体内部。
这是我们的养藏之道，就是说别把自个儿的阳气往出放。所