运动作者：admin 发布于：2022-03-08 02:31:21
电脑化办公占据了办公室人群的大半时间，长时间低头工作，使颈椎长时间处于弯曲位或某些特定体位，这样不仅使颈椎间盘内所承受的压力较自然仰伸位高，也使颈部肌肉处于长期非协调受
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:31:21
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办公室上班族长时间伏案工作
容易引起哪些疾病呢
小编下面就和大
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:31:20
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上班族怎么减肚子呢？长期久坐在办公室，腹部脂肪堆积形成难看的“游泳圈”。今天小编给办公室族们推荐减肚子的最有效方法，利用有限
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:31:20
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某杂志问了我10个有关白领三餐的问题，相信很多朋友也有同样的困惑。这里把问
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:31:19
上班坐着
吃饭坐着
聊天坐着
回家看电视还坐着
不知不觉，你已经成为久坐族中的
“资深”一员了！
“久坐一族”吗？
你了解
“久坐”的危害吗？
肌肉僵硬、关节酸痛、脂肪堆积
久坐
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:26:30
哈喽，大家好～
好不容易又到周末，本想好好休息休息，结果从早上睁眼开始，换床单、拖地、做饭、撸猫...一刻也没闲着！
有没有和我一样，只要是到了周末，就什么都不想干！
但是，光宅着其实也
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:26:30
整天困在办公室里做事，腰酸背痛在所难免，想要去运动却没有足够的时间，其实，上班一族不需要专门抽时间去做运动，只要在平时多加留心，利用零碎的时间就能让自己得到很好的锻炼，下面介
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:25:34
体重是人们不想谈论的话题
人一发福，感觉什么都在和你作对
不是进电梯超载
就是吃东西穿衣服被怼
进店买衣服不能挑款式，只能看不能穿
身材不好，连呼吸都是错
在这个看颜看身材
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:25:33
很多小伙伴身材不好，明明知道胖不好，但还是管不住嘴，迈不开腿，错过了遇到爱情的机会，自卑，宝妈们也因为身材的问题产生焦虑，我也是找到了一份比较好的食谱，可以分享给大家，只要能坚持
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:25:32
有人说，男人痴迷的，从来都不是20岁的姑娘。
而是无论年龄多少岁，
身材却永远20岁的女人
比如，“娱乐圈腿精”杨幂。
一双美腿，是杨幂最直接的名片——
腿型匀称笔直，皮肤白白嫩嫩，
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:25:32
节后那么两三天身体好像还没从热闹的假期中适应过来，会感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低；
老人难以适应突然恢复的清净日子；孩子无法安心学习。这些都是“春节后遗症”的典
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:25:31
汇编者：
福建学员王生泉
一、张院长养生讲座节目问题(按讲座时间顺序)
11.1--11.8
11.9
经络穴位解决盗汗、自汗、手足汗的口诀是什么？（复习内容）
11.10
院长在美国遇到的病人有
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:24:42
龙口发展论坛
微信号
ailongkou
简介：做龙口人都爱看的微信自媒体！
商务：微信号
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合作、爆料电话：15866389369
在困难面前不轻易低下的头颅，在面对手机、电脑等电子设备
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:24:42
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了解冬虫夏草、黑枸杞、玛咖、燕窝、藏红花等滋补品的价格、产品、供求等信息，经销商和关爱健康人士最
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:22:40
导语：
现代医学对茶的功效研究已有近20项：即暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:22:39
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现在痛风患者越来越多，而且趋于年轻化。根据《中国痛风现状报告白皮书》显示，
我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，其中痛风患者超过8000万人，
而
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:22:39
立秋（
2014
22:02-2014
12:45
），是二十四节气中的第
个节气，每年
日立秋。
就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树必定开始落叶，因此才有
落一叶而知秋
的成语。从文字
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:22:38
夏天是人体肝脏容易上火的季节，那么肝火旺的症状到底有哪些呢?想要降肝火饮食当然是最直接的方法，而喝茶是最简单有效的，很多茶具有降肝火的功效，那么，夏季喝什么茶降肝火呢？本期
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:22:38
夏季天气炎热，让人烦躁，上班族在夏季上班的时候会感到没有精神，昏昏欲睡，今天就为大家推荐一些能够帮助上班族提高精力的方法，让上班族不再昏昏欲睡，一起来看看吧!
秘方一：拳头按压
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:21:50
-福利911-
健身已经成为俊男靓女的标配
在你思考犹豫不决时
别人已经拥有一副好身材啦
精致的小哥哥小姐姐早就成为健身达人
你还在等什么呢？快点动起来
这家健身工作室，能满
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:21:50
今天我就要让这瓶“神药”发扬光大！
我飘了，我是什么“平平无奇”的办公室养生专家啊！
就，谁能想到，我卖个膏药，也能被大家夸成神药呢。
“腿部疼痛，医生检查也说不出什么原因，用了
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:21:49
久坐电脑前天天玩手机
谁来拯救我酸痛的颈椎和腰椎！！
黑科技--弱磁场共振分析检测
身体亚健康问题准确数据分析
百道筋骨堂17代传人
祖传经筋骨疗法独家技术
环境超优雅精致
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:21:49
问题1：
城市中
高跟鞋
穿走太多，双腿疼痛，小腿肌肉紧绷。
解决办法：
腿后肌群伸展步骤：
平躺后用牵引带（或者毛巾）绕过前脚掌。右腿向天花板方向伸直，双臂伸直双手抓好牵引带，但主要
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:21:48
现在不少人都有腰酸背痛或者肩颈僵硬的情况，不管是平时常常用电脑的、还是低头玩手机的还是久坐不动，甚至是常常穿高跟鞋，都会引起这方面身体酸痛的问题。改善的方法除了常常运
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:21:20
从学生党过渡到上班族
保持了几年的好身材轻轻松松就越了线
明明吃的还不如以前多
体重却扶摇直上
每天躲在写字楼里忙忙碌碌地工作
辛苦的同时，身材也严重走样
有时就算控制