运动作者：admin 发布于：2022-03-08 02:21:20
有资料显示，中国人的肥胖率为17%左右，目前依旧呈快速增长趋势，且在青少年中尤为普遍。不少人感慨，肥胖已经成为社会问题——但是，
真的只有胖才是问题吗？
说起三高，可能你会觉得那
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:11:48
不知从何时起，公园里广场上随处可见广场舞团队、舞剑团队，打太极拳、跳绳等不仅年轻人，还有越来越多的老年人都参与到了运动中来。
因为随着年龄的增长，确实要真的注重一下身体
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:11:48
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随着老年社会的到来，不仅要让老
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:11:47
敬老爱老是中华民族传统美德，子女总会用心指导老人怎样饮食、如何健身来保持身体健康。
老人也会通过电视、报纸、广播以及一些养生保健讲座来学习相关的养生知识。
但是社会
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:11:47
“家有一老，如有一宝”，经过岁月的洗礼，中老年人往往能有大把的经验传授给我们。然而，随着身体和心理的变化，中老年人也有搞不定的麻烦，特别是容易被养生谣言蒙骗。
团团妹今天要
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:11:46
到了夏天，热度会增加，所以很多人可能会养成不良的行为习惯。再加上脾气也会变得粗暴，整体的质量可能会慢慢下降。
特别是对中老年人来说，应该重视个人维护。其实夏天是养生的关
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:10:49
老年人是问题群体吗？
——老龄化研究“问题化”反思
作者：陈雯江立华来源：爱思想
当前老龄化现象研究中存在以“问题”为主的研究倾向，即为了让社会更多地关注人口老龄化问题，以
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:10:49
“每周参加1次及以上体育锻炼的人数达到7亿”、“人均体育场地面积达到1.8平方米”、“体育消费总规模达到1.5万亿元”……这些信息来自于国务院日前印发的《全民健身计划（20
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:10:48
步入寒露，天气渐谅，冬天还会远吗？许多退休族都会通过“冬令进补”的传统养生方法来进行保健。但真能补得进去吗？要想达到预期目的，就要注意进补前的“开路调理”，
提前做好“调理
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:10:48
阴阳、动静、快慢、刚柔。太极拳中似乎充满了矛盾。而人们对太极拳的印象和看法也充满了矛盾。
有人说太极拳属于古人，落伍到已经赶不上飞速发展的时代。
有人说太极拳属于老
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:10:47
“每周参加1次及以上体育锻炼的人数达到7亿”、“人均体育场地面积达到1.8平方米”、“体育消费总规模达到1.5万亿元”……这些信息来自于国务院日前印发的《全民健身计划（20
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:10:21
长寿的话题度一直受到人们的关注，但面对长寿这一话题，人们应有所积累。锻炼能使人长寿吗？不对！长命百岁是人们期望实现的，但也不能盲目地跟上，例如高血压患者，过度运动后可能会出现
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:10:20
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人人都说锻炼好，但是退休了的国家级名中医、余杭一院名中医馆客座徐再春老师却不这么看，他在接受《杭州日报》采访时提出一句话，值得我们中老年人思
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:10:20
春天，对任何一个事物来说都是非常重要的一个时节，处于万物复苏的阶段，尤其是这些中老年人来说，闷了一个冬天，整个人的身体往往都处于生锈的状态，当春暖花开时，恨不得马上出去活动胳
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:10:19
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注：本文转载自网络，不代表本平台立场，
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:10:19
2021年5月22日13时07分，“共和国勋章”获得者、中国工程院院士袁隆平，因多器官功能衰竭在长沙逝世，享年91岁。
消息之突然，一时间令许多人难以接受：身子骨一向硬朗的袁隆平院士，为
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:05:38
夏天到了，许多老年人夏季也积极健身锻炼。身体适当运动对中老年人的健康好处很多，在疾病的预防、治疗和康复过程中都能发挥积极的作用，也是促进老年人长寿的重要手段之一。但老
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:05:38
飞鹰课堂
俗话说：生命在于运动。年轻人喜欢运动，老年人也不在话下。许多老年人夏季也积极进行健身锻炼，以达到强身健体、祛病延年的目的。但是由于夏季独有的特点，若方法不当，不
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:05:37
运动、健身贵在坚持，康寿家园提醒大家，夏季进行运动当然无可厚非，但更要注意方式方法，要牢记夏日健身的大忌，否则不但不能让自己健康，还会适得其反。
1、避免高温
夏季要保持低运
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:05:37
运动可以帮助减少心脏病、糖尿病、高血压和癌症的风险，减少抑郁和焦虑
控制体重，改善骨骼、肌肉和关节，改善身体协调性，因此坚持健身对老年人来说尤其重要。但是随着夏季的到来，
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:05:37
对于老年人来说，他们都希望自己身体健康少生病，因此都积极的参加锻炼，以达到强身健体祛病延年的目的，但是由于夏季的特点，老年人在健身的时候如果方法不当，那么肯能会起到反效果，因
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:05:26
坐骨神经痛是怎么回事？
坐骨神经痛并不是一种病，而是常见的临床症状。很多疾病都可引起坐骨神经痛。
通常我们所说的坐骨神经痛是指沿坐骨神经通路及其分布区发生的疼痛。坐骨
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:05:26
1、骨病根源
在中医当中属于弊症的范畴，是由于人体正气不足，卫外不固，感受风，寒，湿，热等外邪，导致经络痹阻，气血运行不畅而致的肌肉，筋骨，关节发生疼痛，酸楚，麻木，重着，灼热等临床表现的病
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:05:25
1、“坐骨神经痛”疾病概述：
“坐骨神经痛”是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。
2、“坐骨神经痛”病因病理：
坐骨神
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:05:25
“坐骨神经痛”
疾病概述：
“坐骨神经痛”是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。
“坐骨神经痛”
病因病理
坐骨神经由