运动作者：admin 发布于：2022-03-08 00:02:26
生活中难免会遇到一些小烦恼，比如口臭、脚臭、脱
等，建议试试下面这些小偏方，不用花很多钱，效果却出乎意料地好！
1.醋酸除臭
脚臭难闻，让你感到尴尬？酒精有杀菌、干燥的效果，可以帮
作者：admin 发布于：2022-03-08 00:02:26
生活中难免会遇到一些小烦恼，比如口臭、脚臭、脱
等，建议试试下面这些小偏方，不用花很多钱，效果却出乎意料地好！
1.醋酸除臭
脚臭难闻，让你感到尴尬？酒精有杀菌、干燥的效果，可以帮
作者：admin 发布于：2022-03-08 00:02:25
生命在于运动，其实运动前后喝饮料是非常有讲究的，掌握运动喝水的一些知识能让我们更加健康的运动
不过，最近，美国知名运动网站《Men’sHealth》以及《Runner’sWorld》的跑步运
作者：admin 发布于：2022-03-08 00:02:25
健康时报
最权威健康资讯，因专业而信赖！
生活保健的小窍门很多，有经验的中医专家会用一些看似奇怪但效果不错的办法，来帮助患者保持身体健康。
1.咽喉炎：蒸丝瓜汁饮用
·验方：
将
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:48:44
又快到3月21日世界睡眠日，你睡得好吗？今天我们不聊慢性疾病（包括心理原因）导致的睡眠障碍，只说说
以睡眠拖延为代表的不良睡眠习惯
。已然被工作压力、生活琐事挤压的睡眠时间，是
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:48:44
文章思路：
最近睡眠出了问题，一直在调整。无意中看到关于睡眠周期的概念。打破我对睡眠无知的一面。
以前以为深度睡眠只会出现一次，在深夜的时候。读了关于睡眠周期的文章，才知
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:48:43
知道去哪儿看文章吗？
点击“必读篇目”，查看推荐阅读
对于年轻人来讲，对自己最狠的方式便是不睡懒觉。
恰巧，我对自己特别狠，每天的睡眠时间大概是四个小时左右。不要问我困不困，
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:48:43
蓝色字
中医思维十
可快速关注
如何顺应春天节气调整衣食住行
经典有云：冬不藏精，春必病温——《黄帝内经》
春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣——《黄帝内经》
从上面可以看出
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:48:42
你应该知道的那些数字（一）
31.2%的中国人存在着严重的睡眠问题
我国有2亿人打鼾，5000万人睡眠中有过呼吸暂停
有失眠经历的人高达16.8%，且上升趋势明显
每100个中国人有22个过了
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:47:00
金世元国医大师、北京卫校中药学科主任、主任中药师，中华全国中医学会中药学会副主任委员、中国药学会中药和天然药物学会委员、北京中医学会常务理事、中药专业委员会主任委
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:47:00
颜芳广东省中医院中医经典科主任
副主任医师，医学博士，广东省中医院中医经典科主任，医院首批“青年名中医”，全国名老中医学术继承人，师承山西省名中医李可（已故）。全国扶阳流派委
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:46:59
石学敏
石学敏（1937—）男，中国工程院院士，第二届国医大师。石学敏教授自20世纪60年代开始潜心研究中风病的临床治疗，于20世纪70年代初创立了“醒脑开窍针刺法”治疗中风病，开创了
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:46:59
俗话说，“生命在于运动”，可随着气温一天比一天低，总是有人抱怨冬天气温低，外出锻炼太痛苦；有人担心天冷运动量太大，反而对心血管不好；有人找借口每天忙工作，没有时间去运动……
今
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:46:58
77岁时仍满头黑发，视力是1.5，是不是非常不可思议？
更不可思议的是，这位老人82岁还喜得贵子！
▲2008年北京奥运会吉祥物就是知名画家韩美林设计的。
今天要和各位分享的是北京奥运
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:28:17
品质生活尽在好管家
全民全运
健康生活
科学运动
合理饮食
本期嘉宾
刘军博士
西安体育学院
运动与健康科学学院副教授
随着十四运召开在即
全民运动已经成为新风尚
那么对
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:28:17
孩子在成长的过程中，最缺乏和最需要的是什么？
这个问题是很多家长都在关心和探讨的，那么你是否知道，他们最需要的是
爱与安全。
孩子在担心危险的时候，会同父母没完没了的讨论：“
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:28:16
昨天，一场3万人的全国马拉松锦标赛在六盘水闭幕。运动的荷尔蒙，充斥着着半个朋友圈。不光是跑步，还有游泳、健身......都成为夏天最喜爱的运（jian）动(fei)方式。
不过，运动过后，不
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:28:16
运动过后孩子的情绪处在一个相对亢奋的状态，食欲大增，很多家长会让孩子随心所欲的去吃一些食物，却忽略了很多运动过后饮食的禁忌，今天小编给大家普及一些你必须记清楚的知识，看完
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:28:16
各种运动后的饮食搭配和禁忌食
学跳舞常吃米饭
对于想保持体形的人来说，体操、舞蹈应该是首选的运动项目，但这种运动并不会消耗大量的脂肪。因此，在饮食上，对热量和脂肪的摄入应
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:22:07
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你每天辛苦运动，但肥肉却纹丝不动？这可能是一些不良运动习惯害的！
1.边看电视边运动
很多人在家做运动习惯一边看电视或
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:22:07
最近好多人跟护妈吐槽：公园夜跑几个月了怎么腿更粗了，
肚子更大
锻炼健身完
肌肉拉伤
了，甚至有时候还会麻木了？天天做仰卧起坐，怎么得颈椎炎了？
锻炼几个月怎么抵抗力反而下降，越
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:22:06
我顿顿吃“草”，天天运动，体重就是不降……
嗯……这是一个闻者伤心，听者落泪的故事。
先别急着自闭，减肥路漫漫，想要有效减肥，你需要知道这些运动误区！
误区一
只要运动了就能降体
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:22:06
说起减肥，许多人都有一段血泪史。
忍痛割舍爱吃的小零食，
浑身酸疼却还是坚持运动……
结果呢？
一！丁！点！都！没！瘦！
下面我们就对运动的常见“误区”逐一盘点~
误区一：
空腹运动更燃脂
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:22:05
很多女生总是说：我每天运动，每天吃的都是低卡，没有脂肪的东西，可是为什么还是这么胖呢？原因很简单，由于你误入了减肥的八大歧途。哪八大歧途？今天，主页君就为大家一一讲解。
减肥的
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:51:06
作者：
MikeLing
NCCPT认证健身教练
MikeLingFitness创始人
为了健康，为了好体型，很多人开始健身。健身打卡也逐渐成为一种时尚。我们在微博上、朋友圈分享自己的健身照片或者心