夏季作者：admin 发布于：2022-03-08 01:43:04
1作息
晚睡早起、午睡很重要。
专家表示，夏天夜晚炎热，天亮时间较早，中老年人可适当晚些入睡，早些起床。
另外，在夏天的午后最好能安排午睡片刻，对消除疲劳能起到重要的作用。
老
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:43:03
在高温天气下，不少人的身体出现感冒、发烧、肠胃不适等异样，海南省中医院主任医师符光雄提醒，夏季防暑降温可从衣、食、住、行四个方面出发。
衣：棉麻材质
12时到14时是每天最热
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:43:03
随着天气逐渐转为炎热，持续高温、闷热天气对老人的生理和心理健康都有很大影响，尤其容易使人身心疲劳，从而增加事故发生的概率。
及时补充水分
1.老年人夏季要适时补充体液
夏
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:43:02
棺材头就是在有人断了气，家人要在第一时间请来做丧事的人。
现在请棺材头，已经没有多少讲究，过去还是有套规矩的。比方说一个老人仙逝了，子女急着去请棺材头来料理后事，一到他家
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:43:02
2021年是农村宅基地以及房屋确权的最后一年了，现在也有不少农民群众陆续拿到了房屋确权的相关证书，这个值得恭喜，拥有这个证书说明你的房屋是合法合规的，不能进行确权的房屋，证明
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:43:01
小车村坐落在太行山深处。它位于河北省涉县城东直线距离约二十华里的山沟中，被高峻的韩王山阻隔，村落绵延约四华里，四周高山环绕，峰岭叠嶂，王冠罩虎位其左、麒麟再生列其右、南望
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:43:01
旅游必备物品清单
1、药品清单（有老人）
2、日用品清单
3、证件（去北京，其中乘坐飞机、火车、长途汽车）
4、应急类物品（如针线包）
钱.银行卡.身份证.手机.充电器.相机.换洗的衣服和
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:43:01
上要迎来“五一”小长假了，史上最全的出游攻略，供大家参考，其中包括安全篇、装备篇、自驾游篇、健康篇、准妈妈、宝宝以及老年人出游篇。
设“六防”
1，防盗
在外出前，告知邻居或
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:43:00
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减脂塑身塑形
每每和女性朋友们谈到减肥的话题，顿时大家就会眼睛发光，兴致盎然，其实许多女士，身材匀称，体型丰满，非常健美，但仍迫不及待要
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:42:59
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减脂最重要的是饮食！
你吃进去什么，在一定程度上是和你的体型成正比的。如果你的饮食不控制，即使你运动量再大也不会有丝毫体型上
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:42:59
长山药炒木耳
长山药炒木耳是山西有名的健康食品，木耳含有的胶质还可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，有清洁的作用，山药又是一个很好的健脾的食材，两
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:42:58
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生活起居（回复：1）已
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:42:58
《中华道学百问》是北京白云观监院李信军道长历时三年完成。全文分十一章280问，详细系统的介绍了道教文化历史的形成、延传、发展以及在中华传统文化中的地位、作用和影响。
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:42:57
男性到了中年以后，随着年龄的增长，身体的体能和体质都会较年轻人弱一些，到了夏季，由于天气火热，更应该注意日常的保健与养生，那么中年男人夏季如何养生？中医认为，心对应夏，夏季心阳最
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:42:57
2016年3月23日星期三
农历丙申年二月十五
【封面】
▲精河县气象局开展气象科普活动
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3月23日是第56个世界气象日，18日，精河县第二中学200余名学生来
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:42:56
夏天应是老年人“静养”的季节，不宜大量运动。饮食要清谈，多喝些豆浆、牛奶、绿豆汤等清凉饮品可以防暑降温。除此，老年人夏季养生该注意些什么呢?下面赵之心老师就为您介绍老
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:42:56
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今天是添行健养生陪你的第
200
亲爱的添行健早安养生的伙伴们，不知不觉地迎来了早安养生跟大家结缘的第200天。
今天来跟大
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:42:55
一、夏季养生简述
天地万物都有个“春生、夏长、秋收、冬藏”的运动和变化的规律。人们想健康长寿就应该很自然地“应天顺时”，遵循这个规律。要不要争取“天人和谐”这是个
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:42:55
也许有人认为，老年人的养生保健不外乎吃喝、锻炼两方面，其实不然，老年人夏季科学养生应注重以下十大要点。
保持锻炼
每天应安排
半小时至一小时
的锻炼时间。
活动身子骨为主
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:42:55
老年人夏季养生要点
水利部离退休干部局医疗保健处高玮
今年北京入夏较往年晚了些，但暑热终究还是来了。为了适应气候变化，我们的身体也会随之产生一些适应性改变。但老年人机
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:42:54
随着人们生活水平的提高,很多人都开始重视起养生，很多长寿老人都有很好的饮食习惯，他们懂得如何选择养生食物，尤其是夏季炎热干燥，养生要以安神为主。
广西106岁老人从不犯各种
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:42:54
夏天是老人各种疾病的高发期，最近天气也反复无常，极端天气严重威胁了中老年人的健康。
中医养生认为：中老年人身体虚弱，夏季尤其是要注意生活方式，避免出现身体不适等问题。
饮食
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:42:53
小编有话说：绿色营地为大家提供最专业的出行服务。虽说端午节还有一个月，但绿色营地已经为您准备了多个精彩端午节活动，回复
端午节
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导语：夏季，人处于天暑地热之中。由
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:42:53
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作者：admin 发布于：2022-03-08 01:42:53
夏季天气炎热，暑气很重，很多人在夏季容易中暑、上火。老年人在夏季养生更是要注意预防暑热，及时补充水分。老年人夏季养生提倡吃“五瓜”：黄瓜、西瓜、冬瓜、苦瓜、丝瓜。
黄瓜