更作者：admin 发布于：2022-03-08 02:45:21
人平均每天会进行17000次--30000次呼吸。
如果呼吸模式有问题，就意味着
我们每天在进行2万次左右的错误动作。
这些错误日积月累，将造成我们身体结构的改变。
结构的改变又会
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:45:21
时间不会等你
每天多一点从容
彭萦改变自己主创
ZeeTeaCEO|创业者|撰稿人|性格分析师
带着「症状」生活是一门哲学。厉害的人不是没有压力，只是他们在面对压力的时候，会像没有
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:45:20
哈喽，你好呀，我是李珊玥
今天给你分享这个主题前，先给你讲个小故事
犹太人，曾经算过的一笔帐：如果一个人，一天工作八小时不休息，那么一天可以赚400美元，一年收入大约12万（按300天算）。
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:45:20
职慧问答
每周三，与你不见不散
怎样在任务多，而且身心俱疲的时候保持理智脑？
看到小伙伴提的这个问题，我的心里猛的一紧，感受到身体有些沉重，心中升起了难过的感觉。
它让我联想到
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:45:19
女人衰老、肥胖和疾病的根源，都是五脏六腑亏损！
随着年龄的增长，压力剧增，加上不良的生活习惯
（熬夜、节食或暴食、过劳等）
，都会让内脏年久失修，慢慢就出现故障。
五脏六腑掌握着人
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:44:49
别告诉我你没抖过腿！
抖腿不是很正常嘛。
没事嘛。不由自主就抖下腿咯
抖腿是一种疾病吗?
医学上有一种疾病叫做
“不宁腿综合症”
，它的症状主要就是不可抑制地抖腿，和我们日
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:44:49
最近一张很火的图是这样的：
在时隔12年的运动场上，
我们的女排姑娘终于拿到了金牌，
然后她们就集体抖腿等金牌啦！
长期以来，
一般人接受的教养
都会认为抖腿是件非常不雅的事情。
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:40:05
养生这件事一直以来给人的刻板印象就是要有一个系统的完整的做法才能达到要的效果。还有的人觉得，养生就是要给自己吃很多“好的贵的补品”。养生是件小事也是件大事，是件随手
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:40:04
很多人都知道茶叶是按照发酵程度分类的，那发酵程度的深浅有什么特性呢？不要急小编马上告诉大家。
浅发酵茶大多入口苦涩茶气、茶劲霸气，茶的刺激性也比较强。在夏季饮用，消暑去
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:38:14
一天上班下来，有没有常常觉得颈部酸痛，脖子忽然不能转？一直用鼠标，手腕会僵直无力？长时间对着电脑，眼睛干涩发红？腰部生理曲度改变，椎间盘突出……还有手指痛、肩痛、腿痛、头痛等。
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:38:14
经常面对电脑的久坐一族，平常坐的时候，肚子要收起，把背打直，肩膀放松，头颈延伸拉长，两手齐齐放在桌子上。
白领养生注意5个要点
坐姿很重要
上班一族的日常工作状态就是坐于电脑前
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:38:13
摘要：很多上班族还是有淑女情怀的，每每打哈欠的时候都不敢张大嘴，生怕别人说自己不淑女，其实打哈欠时张大嘴有利于身体健康哦。白领因为特殊的工作需要，长期待在空气不流通的办公
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:38:13
现在大多数的白领因为工作繁忙，经常没有时间进行体育锻炼，造成很多人都处于亚健康的状态。上班族健康越来越成为人们关心的话题，那么有哪些食物可以补充上班族营养呢?小编今天
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:38:13
走过路过，不要错过这个公众号哦！
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压力大亚
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:36:59
健康、科学的午睡可以消除疲劳，恢复精力;补充睡眠，消暑解热;增强体力，改善功能;保护大脑，缓解紧张。职场的白领们应该如何睡午觉?何时睡、什么睡姿、睡觉时需要注意什么呢?赶紧
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:36:59
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中午不睡，下午奔溃。
说起午睡，职场白领不禁要抹一把辛酸泪。
来来来，说出你午睡的故事~
趴着睡
工作岗在格子间，没有好的午睡条件，只能枕着手臂趴
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:36:58
进入夏天，午休时间长了，不少白领都会在午饭后趴在桌上小小地补个觉，办公室里，常常卧倒一片，很多人都知道这样对身体不好，但没有啥症状，也都不在意。
28岁的王小姐是一家广告公司职
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:36:58
健康、科学的午睡可以消除疲劳，恢复精力;补充睡眠，消暑解热;增强体力，改善功能;保护大脑，缓解紧张。
职场的白领们应该如何睡午觉
何时睡、什么睡姿、睡觉时需要注意什么呢
赶紧
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:36:57
所谓“中午不睡，下午崩溃”，对办公室白领而言，忙碌了一个上午，午后稍作休息下午才有精神继续繁忙的工作。但不少人基本没有午睡的时间，也有不少人午间虽然有足够的午睡时间，然而下
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:34:12
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最强呼吸道
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:34:11
有约君说
这几天降温，市民陈伯突然感觉到
左臂疼痛不已
。到医院一检查，医生告诉他：“幸好来得及时，你的心脏病犯了！”
这可不是段子。在心血管内科门诊，类似“不走寻常路”的非典
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:34:11
爆料请加小编微信：brandlongvp
春节假期即将结束，
后天就要上班了，
但大部分人还沉浸在节日里，
不想学习、不想上班
这些节后综合征该怎么调节呢？
海慈医疗集团临床心理科王越主
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:34:10
洛阳市中医院心血管内科主任、洛阳市中医院高血压达标中心负责人孙艳玲医师提醒大家：近期洛阳市区持续降雪降温，冬季作为心脑血管疾病的高发季节，心血管患者和高血压患者如果出
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:34:10
名不正则言不顺：我们到底得的啥子病？
刘里远
北京师范大学生命科学学院（liu.liyuan@bnu.edu.cn）
常言道：名不正，则言不顺；言不顺，则事难成。
作为病人，首先要问医生：我到底得的是个啥
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:31:30
每一天，
电电都感觉自己和床结下了N辈子的缘分
每天早上它就是不愿放我走
不知大家是不是跟我一样
每天被闹钟吵醒
然后……
浑浑噩噩
那么来个午觉吧~
电电查阅了一下资料