养生粥的做法食疗功效作用营养_养生粥食谱_养生粥大全

作者：admin 发布于：2022-03-08

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山药有利于
健脾养胃
，薏米
利湿健脾
，红枣
和胃养血
山药薏米红枣粥
对于女人有很好的

作者：admin 发布于：2022-03-08

红枣对于大家来说非常的熟悉了，特别是一些喜欢煲汤的人群，红枣主要的中医食疗功效就是养胃、健脾、益血、滋补、强身等等，从西医营养学的角度来说，红枣当中有重要以及丰富的维生

作者：admin 发布于：2022-03-08

女人爱美是再也正常不过的行为，很多女人都会通过各种各样的方法使自己的容颜变得更加娇嫩。几道祛斑美容粥不但可以让爱美的女性享受美食带来的滋味，还可以补充营养，体味生活的

作者：admin 发布于：2022-03-08

五谷食疗
微信公号
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关注养生，关注健康！集五谷精华，养自然人生！
将健康观念传递给更多朋友。
前些天一个朋友问我，我怎么看你都不怎么护肤、化浓妆的，可皮肤怎么比我这个

作者：admin 发布于：2022-03-08

南岳素食闻名天下，
小编今天就来介绍七款素粥，
适合春季养生养颜养脾胃，
妥妥收藏了！
山药红枣粥
健脾保肝增气血
主料：
山药100克、白扁豆50克、红枣五颗，去芯
十几颗，
条20克，葡萄

作者：admin 发布于：2022-03-08

冬季是喝粥的好时候，王孟英曾在
《随息居饮食谱》
中记载道：“粥饭为世间第一补人之物。”
不过，随着人们生活水平的提高，不少人开始质疑粥的营养价值，认为其营养单一。
其实，这并

作者：admin 发布于：2022-03-08

湿邪之症不可小觑
湿邪，可说是现代人健康的最大敌人之一，10个人里有八九个人有湿邪潜伏。这是因为现代人运动量越来越小，体内阴盛阳虚从而湿邪内郁。加之人们饮食上偏爱辛辣、

作者：admin 发布于：2022-03-08

女人爱美是再也正常不过的行为，很多女人都会通过各种各样的方法使自己的容颜变得更加娇嫩。几道祛斑美容粥不但可以让爱美的女性享受美食带来的滋味，还可以补充营养，体味生活的

作者：admin 发布于：2022-03-08

梦厂说
今！天！帝！都！下！雪！啦！
梦厂一出门看见满街的水洼简直惊呆了
冬天来得太快，没有一点点防备
这样冷酷到心底的天气……
就应该缩在被窝里冬眠啊！！！
然而人在职场飘，哪能够睡觉
只

作者：admin 发布于：2022-03-08

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腊八节
腊八节，俗称“腊八”，是指农历腊月（十二月）初八这一天。腊八节是用来祭祀祖先和神灵，祈求丰收和吉祥的节日，因相传这一天是佛教创始人释迦牟尼在佛

作者：admin 发布于：2022-03-08

“莹白的暖暖香粳米粥，没有比粥更温柔的了。”
——《少年朝食》
在中国传统的养生观念里，粥是最养人的一种食物。尤其是在乍暖还寒的初春，慢慢地呷上一碗粥，由内而外滋养身体，感

作者：admin 发布于：2022-03-08

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当下湿气已经成了一个时代的疾病，据统计，我国目前因湿气引起疾病发病率占10%左右，其主要原因为湿邪易染不易除，湿邪素有“千寒易祛，一湿

作者：admin 发布于：2022-03-08

【鳖甲薏米粥】
组成：
鳖甲15克，薏米30，佛手9克，核桃树枝30克，蜂蜜适量。
制法：
将药加水5碗，煮至3碗，去渣，加薏米煮粥。
服法：
入蜂蜜调食。每天或隔天1剂，连服20~30剂。
功效：
舒肝理

作者：admin 发布于：2022-03-08

春天万物复苏，气候宜人，大自然在春天的阳光下展示出旺盛的生命力。但每到春季，干燥又是最严峻的肌肤问题。
春季干燥，多吃一些汤汤水水的食物，既好消化吸收、又能起到滋补水润的

作者：admin 发布于：2022-03-08

湿邪，可以说是现代人健康的最大敌人之一，10个人里有八九个人有湿邪。这是因为现代人运动量越来越小，体内阴盛阳虚从而湿邪内郁。
加之饮食上偏爱辛辣、味重、味甜，这些肥甘厚腻

作者：admin 发布于：2022-03-08

湿邪，是现代人健康的最大敌人之一，10个人里有9个人有湿邪潜伏。
大家都知道红豆薏米粥可以去湿气，可是为什么湿气不减反增？祛湿，你真的做对了吗？
祛湿，你第一步就做错了！
湿气症状明

作者：admin 发布于：2022-03-08

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祛湿的方法很

作者：admin 发布于：2022-03-08

有两夫妻之前对中医食疗养生一点都不懂，生活习惯都是由着自己的喜好。其中一点就是夏天离不开空调，爱喝冷饮，爱吃凉菜，冰镇啤酒和各种冷藏西瓜、饮料放满了冰箱。冬天爱吃火锅，最

作者：admin 发布于：2022-03-08

1、半小时到两小时不等。
2、薏米粥煮的时间受食材的多少、是否提前浸泡、所用的煮制容器等多种因素的影响，所以无法明确具体时间，由于薏米的质地比较坚硬，比大多数的米类更难

作者：admin 发布于：2022-03-08

薏米是一种禾本科植物，质地坚硬，可供食用。薏米有着良好的营养价值和功效，是一种很好的保健食材。下面就来说说薏米泡多久、薏米的吃法、薏米不能和什么一起煮。
一、薏米泡多

作者：admin 发布于：2022-03-08

孔子曰：“人而无信，不知其可也。”
意思就是说：一个人要是连《
房县新闻网
》微信都没关注，简直不知道他还能干什么。
红豆薏米粥的功效与作用
祛湿健脾胃
薏米，在中药里称“薏苡

作者：admin 发布于：2022-03-08

大家好，我是赵大能，春天到了，是万物生发的时候，我们这个时候更需要祛湿利水。首选肯定就是补血又好喝的红豆汤。可是很多朋友，煮出来的红豆汤，却不是那么好喝，甚至自己都喝不下去，那

作者：admin 发布于：2022-03-08

中医认为，薏苡仁性微寒、味甘淡，可入脾经、胃经、肺经，有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓等功效。
现代医学研究发现，薏米具有增强人体免疫力、降血糖、抗炎、镇痛、解热、抗肿瘤

作者：admin 发布于：2022-03-08

薏米是一种常见的杂粮食物，有“世界禾本科植物之王”的称号，它的营养价值很高，除了能清热利湿、除风湿、利小便外，还有淡斑美白的美容功效。在不少人都会存在湿气重情况的夏天，吃

作者：admin 发布于：2022-03-08

薏苡仁
，又名薏仁、苡米、苡仁，古称
早在神农尝百草时就发现了她，见她婀娜多娇的英姿，白圆如明珠的果实，微风吹拂中是那样姗姗可爱，神农氏就把她当成人了，因而动情地昵称她为
薏苡