养生粥的做法食疗功效作用营养_养生粥食谱_养生粥大全

作者：admin 发布于：2022-03-08

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随着年龄的增长，我们血管内的脂质沉积

作者：admin 发布于：2022-03-08

精英月嫂汇集
高端客户有约
1、【桂圆红枣银耳汤】
材料：银耳、红枣、桂圆、冰糖、水
做法：1.银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵。
2.红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干。
3.

作者：admin 发布于：2022-03-08

秋季，指中国农历7、8、9月，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景

作者：admin 发布于：2022-03-08

今天吃什么？我来帮你选！
为你搭配“
一日三餐
1、【益气宁神汤】
做法：
1、鹌鹑洗净待用；
2、汤料备好；
3、汤料用清水浸透洗净待用；
4、把鹌鹑放进炖盅里；
5、把泡洗净的汤料及姜

作者：admin 发布于：2022-03-08

小小的薏米，含有多种维生素和矿物质，能够健脾胃促代谢，平日不妨来点薏米，养生有一套哦~
一：薏米排骨汤
食材：
薏米、排骨、姜、小葱、盐
1、提前将薏米浸泡3~4小时，生姜切成片，小葱

作者：admin 发布于：2022-03-08

引导语：寒冷冬季进补正当时，冬季喝汤不仅利于消化吸收,更能养身健身。鸡汤、骨头汤、鱼汤、菜汤可使营养得到充足的补充,增强人体抵抗力；红枣汤，猪肝汤，猪脚汤等补血美容养颜……

作者：admin 发布于：2022-03-08

【食材】
山药、排骨、大米、盐、葱花、姜片、新会陈皮
【做法】
1.排骨事先用盐腌一晚上，第二天用时和姜片一起冷水下锅焯血水，再过清水洗净备用；
2..山药去皮切适量大小；
3.大

作者：admin 发布于：2022-03-08

排骨含有大量的磷酸钙、骨胶原等，可为幼儿和老人提供充足的钙质，具有很高的营养价值，大家不妨试着做做吧！
配料表
主料：
泰国香米100g，排骨1根
辅料：
姜适量，盐适量，料酒适量，胡椒粉适

作者：admin 发布于：2022-03-08

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1、【桂圆红枣银耳汤】
材

作者：admin 发布于：2022-03-08

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排骨含钙丰富，具有补肾益气，健身壮力作用。排骨粥的做法并不难，而且还可以搭配几种其他食材一起熬粥。下文介绍的是最简单的排骨粥做法。

作者：admin 发布于：2022-03-08

各种粥的做法大全
要是胃肠不舒服，牙疼，也要喝粥，别的吃不了。牙疼的时候吧，主要没办法嚼东西。我胃肠不太好，一年总有两个月要喝粥。
早上一般吃别的恶心粥就能喝下去。。。
红

作者：admin 发布于：2022-03-08

【9种粥的做法合集】皮蛋瘦肉粥、海鲜粥、香菇滑鸡粥、排骨玉米粥......想做出和粥店一样的香糯软滑！
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作者：admin 发布于：2022-03-08

◈南瓜蜜枣糯米粥◈
原料：
糯米(100g)、南瓜(230g)、花生米(50g)、阿胶枣(80g)
制作：
1、糯米淘洗干净浸泡数小时
2、花生米、蜜枣、南瓜备好
3、煮锅加适量水先把糯米和花生

作者：admin 发布于：2022-03-08

趁着回家喝喜酒的空给你们做个砂锅粥的食谱。因为下午时间有点赶，来不及处理虾了。所以做了排骨玉米粥。
需要的食材是：
米（看你们几人份啊。我妈妈就给我放多了。。。）
甜玉米

作者：admin 发布于：2022-03-08

香菇山药炒肉片一道最寻常不过的家常菜，不要小看这道菜，它可以含有丰富的营养，香菇和山药都是十分养生的食材，多吃可以降血压、降血脂。下面小编给大家介绍一下香菇山药炒肉片的

作者：admin 发布于：2022-03-08

夏季到来气温升高，大人食欲也会受影响，更别提宝宝了；
宝一旦胃口差，就会喜欢吃水果、饮料、零食，不愿意吃正餐。从而导致营养摄入不足，体重下降，舌苔白腻，严重还会使得头发脱落
，了解

作者：admin 发布于：2022-03-08

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作者：admin 发布于：2022-03-08

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作者：admin 发布于：2022-03-08

冬瓜除作蔬菜外，还有几大功效，你或许知道？！
一、减肥功效：
冬瓜减肥法自古就被认为是不错的减肥方法，冬瓜与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效，冬瓜减肥法让

作者：admin 发布于：2022-03-08


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每天为你更新不同的菜谱,中式西式美食，甜品甜点，粥汤美食，家常制作，糕点小吃，烘焙糕点，面食面点，美味佳肴层出不穷，教程详细，简单易学，为

作者：admin 发布于：2022-03-08

冬瓜海鲜卷
干香菇用温水泡发，去蒂，清洗干净泥沙，切成细丝。香芹和胡萝卜分别洗净，切成6cm长的细条。
冬瓜去皮，洗净后切成6cm宽、10cm长的薄片，均匀地撒上盐（1茶匙，5g）腌制10分钟，至

作者：admin 发布于：2022-03-08

这是我的真人真事。我现在身高172，体重却达到了210斤。最近经常感觉口渴而且还有视力变得模糊不清。就去问了我的中医朋友，没想到我的血糖值达到了13！而且还说我是痰湿体质！
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作者：admin 发布于：2022-03-08

明天是8月12日,星期六，农历闰六月二十一
，大雨转中雨
25度到28度，微风
今日读报
1、四川九寨沟地震最新消息汇总：①经初步核查，九寨沟7.0级地震已致20人死亡(其中游客6人，本地群众

作者：admin 发布于：2022-03-08

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今天我要和大家说的是：『排骨焯水后，为啥又腥又老？原来用错了水，牢记3点

作者：admin 发布于：2022-03-08

早点：杂蔬炒面，海带能量汤
午餐：什锦炒螺旋面，蜂蜜瓜条，海带能量汤
加餐：焦糖布丁，红心火龙果奶昔
晚餐：枸杞红枣煲鸡蛋，鲜美草菇竹笙汤
早点：柠檬饭，豌豆浓汤
午餐：鸡肉三明治，芋头排骨，