恢复作者：admin 发布于：2022-03-08 12:16:11
《产妇月子护理与产后恢复800问》从月子滋补调理，产后催乳、通乳、回乳，产后起居护理，产后锻炼，产后瘦身，产后美容，产后夫妻生活，产后心理健康调适，产后疾病防护等多方面入手，收集了
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:16:11
各位孕妈咪在度过孕期漫长又难熬的时光后，接下来坐月子以及很长一段时间的产后恢复又是一个难题，因为这段时间的恢复可能影响女性一生的健康。产后恢复，产后性生活、日常护理、
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:16:10
《产妇月子护理与产后恢复800问》从月子滋补调理，产后催乳、通乳、回乳，产后起居护理，产后锻炼，产后瘦身，产后美容，产后夫妻生活，产后心理健康调适，产后疾病防护等多方面入手，收集了
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:12:59
产后阴道松弛与什么有关？松弛后还能恢复吗？
产后恢复中的阴道恢复
是很多新晋宝妈十分关心
却又羞于开口的问题
简单概括版
分娩的确会把阴道撑得很宽松，
阴道口会增大1-4厘米，
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:12:58
宝宝经产道娩出，在这个过程中，宝宝的身体会使阴道最大程度地扩张，对阴道肌肉造成损伤，形成阴道松弛。
一般多产妇阴道松弛的情况会更为严重。
对于新妈妈担心产后阴道松弛会影响
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:12:58
自然分娩的妈妈，胎儿经过阴道娩出时，阴道都会明显变宽，一般出生的婴儿头部的直径约有
公分，即分娩时阴道要扩张到
正常阴道直径为
2.5
不要以为选择了剖腹产就可以摆脱阴道松弛，
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:12:57
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作者：admin 发布于：2022-03-08 12:12:57
由于怀孕的缘故，不可避免的是外阴、阴道及盆底组织都发生了一定的变化，阴道松弛会给夫妻生活带来一定的困扰，下面逐一来说明阴道变化与恢复。要想阴道很好地恢复，产妇要注意做好
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:12:41
分娩要把阴道撑得很宽松，阴道口会增大1-4厘米，然后它会恢复原来的大小，恢复时间取决于婴儿的大小、产程长短、产科医生的保护和修复如何、产后恢复训练是否勤勉。分娩次数越多，
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:12:40
产后阴道松弛与什么有关？松弛后还能恢复吗？
产后恢复中的阴道恢复
是很多新晋宝妈十分关心
却又羞于开口的问题
简单概括版
分娩的确会把阴道撑得很宽松，
阴道口会增大1-4厘米，
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:12:40
产后阴道松弛的影响？
产后阴道松弛最明显的影响就是夫妻生活不和谐，产后宝妈没兴趣，宝爸苦不堪言。
常常听到新妈妈这样的抱怨：“生了孩子以后，总感觉下面变松了，早知如此当初还不
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:12:39
随着社会进步发展，越来越多女性在乎自己阴道，特别是产后女性更加在乎自己，阴道松弛一直是产后大问题，接下来将为那些漂亮年轻产后妇女做介绍。
经历分娩，新妈妈生殖器发生的变化，
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:08:57
无论是顺产，还是剖宫产的妈妈，除了产褥期间的饮食调养，越早进行产后康复越好。
一般顺产后2~3天，剖宫产后15天，可根据身体情况做一些康复操的锻炼。
坚持做产后修复操，可促进血液
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:08:57
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北美全职带娃老司机教你轻松育儿套路
凯格尔盆地肌运动在国内很火，具体应该怎么做呢？
美国这边，专业妇科医生所说的盆底肌的训练，到底是怎
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:08:56
怀孕、生产几乎是每位女性人生的必经之路，准妈咪们在生完宝宝后，就常常出现咳嗽、打喷嚏时漏尿的情况，甚至哈哈大笑都会出现漏尿，真是大写的尴尬！有不少产妇以为在生下宝宝后就能
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:08:55
产妇在分娩的过程中，盆底肌肉都有可能受到不同程度的损伤，或引起女性产后尿失禁、盆腔器官脱垂，也可影响产后同房，因此要重视产后盆底肌锻炼。产后盆底肌有什么变化？产后盆底肌恢
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:08:55
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对于女性朋友来说，一定要经过两
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:05:53
产后康复是每一个产妇的必修课，做了可能受益终身，没做可能影响后半生。产后康复不仅可以帮助产后恢复，还能预防或改善因怀孕生产带来的漏尿、阴道松弛、腹直肌分离、耻骨联合分
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:05:52
只要是女人，就是爱美的！可是生娃之后，大部分女人的身材全都走了样！这让不少宝妈伤心不已！但是，我们也能看到，
很多女人在生完孩子之后，身材依然火辣！她们是怎么做到的？
下面，御众堂产后
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:05:52
导读：剖腹产伤口多久能愈合，横切跟纵切有啥有优缺点？剖腹产的伤口怎么护理，伤疤会变得细小又美观？
剖腹产分有纵切与开横切，纵切与腹部肌肉方向是一样的，所以剖起来非常快速，而且出
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:05:51
小雅导读
都知道剖腹产伤身体，但你知道剖腹产坐月子一般要多久？
剖腹产后多久能恢复？
剖腹产坐月子后可以减肥吗？
快来了解下吧~
剖腹产后如何恢复？
产后6小时内
躺着的姿势
术后
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:05:51
产后多久可以跑步？
作者：李萌
排版：Becca
福特钠斯国际小组出品
今天的文章开始之前，先和大家分享一个真实的案例故事。
小敏是我的朋友，今年38岁，是一名产后2年的妈妈，怀孕的时候
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:05:50
最近接连出现了好几例关于年轻妈妈的轰动事件，不得不说，妈妈才是最弱势的群体，尤其是刚生完宝宝的妈妈。其实，这才是女人一辈子中最关键的时刻，如果这个时候没有调理好身体，可能你
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:05:49
生孩子是人生的大事，怀孕的时候，常常想，早“卸货”早轻松，不用再兜着个大肚子受累了。
然而，生出来后，才知道更艰苦的日子才刚刚开始…
除了生孩子，
你的宝贝还为你准备了一系列“
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:05:49
后恢复不好，小心这6大后遗症，他们分别是：
后遗症1、产后腰腿痛
许多产妇分娩后或多或少都会感到腰腿痛，这又是为什么呢？
（配图来自互联网）
这要从怀孕讲起，妊娠期间，胎儿的发育使子宫