养生粥的做法食疗功效作用营养_养生粥食谱_养生粥大全

作者：admin 发布于：2022-03-08

平日里我们很少吃黑豆，很多人也是了解了黑豆的功效之后，才尝试着各种吃法，主要还是为了补肾的效果，据唐代的《本草拾遗》中记载黑豆“温补，好颜色，变白不老”，明代著名药物学家李时

作者：admin 发布于：2022-03-08

在众多个公众号中发现我，算你有眼光！
一岁宝宝营养早餐：黑米黑豆黑芝麻糊+红豆汤圆+香蕉，营养健康、香甜美味。
一岁宝宝营养早餐
黑米黑豆黑芝麻糊+红豆汤圆+香蕉
黑米黑豆黑芝

作者：admin 发布于：2022-03-08

导语：米饭作为一种传统的主食，能够为机体提供营养，然而科学技术越来越先进，米饭渐渐的从糙米变成白米，甚至出现
免淘洗米等净白米、失去谷糠这种营养，最后只剩下淀粉、糖分，所以被

作者：admin 发布于：2022-03-08

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作者：admin 发布于：2022-03-08

91种粥的做法，不管是做喝粥的人还是做粥的，都是一种享受。有空来学一两个，去暖暖你们爱的人的胃吧！
蔬菜牛肉粥01蔬菜牛肉粥
原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土

作者：admin 发布于：2022-03-08

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91种粥的做法，不管是做喝粥的人还是做粥的，都是一种享受

作者：admin 发布于：2022-03-08

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，可是我们基本都没经过什么培训，就仓促上岗了！
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能，从

作者：admin 发布于：2022-03-08

不好的天气总让人胃口不佳，吃不好自然也就无法给身体补充能量。而喝粥就是一个不错的补充营养的方法。
今天分享一下粥的各种做法~88款！收藏起来吧！
1.菠菜粥
原料：
菠菜、粳米

作者：admin 发布于：2022-03-08

公众号内咨询疑问，
专业医生进行解答
—前言—
昨天备孕群里有小仙女晒出了备孕饮食，其中有一项就是黑豆豆浆，放在一个特别好看的杯子里，这一下子就引起了其他备孕小姐妹的共鸣

作者：admin 发布于：2022-03-08

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作者：admin 发布于：2022-03-08

28天备孕汤谱
28dayspregnantsoup
小森的妈妈
今天为大家带来的是一款具有补血益肾、暖子宫的粥！
针对人群：血气不足、黄体不足、雌性激素不足、月经前后身体虚弱者。
这个时

作者：admin 发布于：2022-03-08

糯米卷
食材：
面团：面粉400克，水210毫升，糖10克，酵母2克。
馅料：糯米半斤，香肠2根，香菇6朵，胡萝卜半根。
调味料：老抽、生抽、盐、糖。
阿打没有什么大本事，只希望能够为头条的扶贫公益

作者：admin 发布于：2022-03-08

黑豆糯米粥
养生功效：
黑豆含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，具有消肿下气、
润肺燥热、活血利水的功效；糯米营养丰富，有补中益气、健脾养胃的作用。此粥可补中益气、健脾养胃

作者：admin 发布于：2022-03-08

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原始點健康分享
”下期更精彩
存好心，當好人，做好事，有好報，
發善心，表善意，行善事，结善果。
黑糯米又称为“药米”、“长寿米”~米中黄帝。它富含蛋白质

作者：admin 发布于：2022-03-08

在五行中，冬季对应肾，到了这时，很多人就想着吃点什么来补补肾。其实，
黑豆就是滋补肾脏的经典食材之一。
黑豆，被誉为“肾之谷”
黑豆被誉为“肾之谷”，它的具体功效也围绕着肾展

作者：admin 发布于：2022-03-08

虽然黑豆黑米粥营养丰富，长期食用好处也多多。但是，黑豆黑米粥是有食用禁忌的，大家在食用时应时刻注意。那么，黑豆黑米粥的食用禁忌有哪些呢？下面，大家就一起来看一下。
1、黑豆不

作者：admin 发布于：2022-03-08

黑豆糯米粥
准备材料：黑豆30克，糯米60克。
制作方法：将黑豆、糯米洗净，放在锅内，加水适量，用温水煮成粥，每日服用。
营养功效：黑豆含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素

作者：admin 发布于：2022-03-08

28天备孕汤谱
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小森的妈妈
今天为大家带来的是一款具有补血益肾、暖子宫的粥！
针对人群：血气不足、黄体不足、雌性激素不足、月经前后身体虚弱者。
这个时

作者：admin 发布于：2022-03-08

【导读】炎炎夏日里，绿豆汤可能是大家最喜欢的消暑饮品了，不仅甘凉可口、防暑消热，而且还具有促进食欲、降血脂、降低胆固醇的作用。但是喝绿豆汤也要注意，喝不对不仅不能起到消

作者：admin 发布于：2022-03-08

⇝福鼎人的美食指南⇜
许多人都自诩为吃货，小编也不例外，对于“吃货”的首次感慨，源自于一本书，那是来源于陆文夫的小说《美食家》，书中描写了一名叫朱自治的苏州老饕的故事，笔墨

作者：admin 发布于：2022-03-08

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秋季喝些粥，有极好的
健脾胃、补中气
的功能。每天早起，空腹胃虚，可以喝一大碗热

作者：admin 发布于：2022-03-08

绿豆汤在夏季无疑是最受欢迎的饮品，因为多数人都知道它是具有降温解暑的功效。其实绿豆汤的功效与作用还是蛮多的，降温解暑只是其中的功效之一哦。在绿豆汤中的药用价值很丰富

作者：admin 发布于：2022-03-08

生完宝宝的产妇消化能力比较差，所以饮食应遵从
少吃多餐的原则
，同时也应多吃容易消化、容易吸收的流食。
早餐和晚餐避免过分进补，以粥品来代替，更有利于产妇的身体恢复。
下面

作者：admin 发布于：2022-03-08

️嗨团·团购️
⌛日期：2019年7月16号

作者：admin 发布于：2022-03-08

来源：ABC微课堂
秋季是孩子生长发育较快的一个季节，为了适应这一特点，也为了适应秋季干燥的气候，父母在安排孩子的饮食时，多给孩子吃一些汤汤水水的食物，既好消化吸收，又能起到滋补