养生粥的做法食疗功效作用营养_养生粥食谱_养生粥大全

作者：admin 发布于：2022-03-08

玉米所含的谷氨酸较高，谷氨酸能促进脑细胞代谢，有一定的健脑功能。玉米脂肪中的维生素也比较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，也有益于智力。对于1岁半宝宝来说，常吃玉米对智力发

作者：admin 发布于：2022-03-08

过完年，总想吃些清淡的刮刮油，今天为你挑选了几道快手素菜，清爽不油腻，美味无负担~今晚回家就试试吧~
--蒜泥豇豆--
byPan小月
豇豆脆嫩，焯水过后就已经很鲜甜，再来点蒜蓉调味，浓香

作者：admin 发布于：2022-03-08

欢乐团圆的除夕刚刚过去，浪漫情怀的元宵节和情人节又将到来。对于中国人来说，不过正月十五，这节就不能算是过完。而过节，又总是和丰盛的菜肴、零食、美酒之类联系在一起的。连续

作者：admin 发布于：2022-03-08

上班两天了，还适应么？中秋节没少吃好吃的吧。那接下来咱们吃点儿清淡的哈，让胃缓一缓，毕竟国庆节它的任务更艰巨。我选了8款粥，有甜有咸，你根据自己的口味儿选哈。
虾蟹粥
原料：
大

作者：admin 发布于：2022-03-08

春节过后，很多人的胃都经历了大鱼大肉的洗礼，你是不是开始为体重担心了呢？没关系，今天Foton君就为福田家人们介绍几款美味又健康的粥品，不仅可以以粥代餐，有助于排毒减肥，
软软糯糯

作者：admin 发布于：2022-03-08

1、艇仔粥的做法
制作艇仔粥时，需要准备适量的大米和虾，鱼，除此以外，鸡蛋和鱿鱼丝以及花生米，还有生姜与油条都要适量准备一些，最后还要准备少量食用盐或胡椒粉以及橄榄油。
2、做

作者：admin 发布于：2022-03-08

艇仔粥是广东省广州地区著名的汉族小吃，广东粥品之一。以鱼片、炸花生等多种配料加在粥中而成。原为一些水上人家用小船在荔枝湾河，珠江边上贩卖，花生，小虾香脆，鱼片，蛋丝软滑，鲜甜

作者：admin 发布于：2022-03-08

南方美食特搜，与你共享健康优质生活
西关艇仔粥里主打鱼鲜配料，粥汁鲜甜得很，搭配一点酥香的花生米点缀，鲜甜酥香，很是不错。艇仔粥用料很丰富，有鱼肉、虾仁、瘦肉、油条、炸花生

作者：admin 发布于：2022-03-08

没错，艇仔粥。说起艇仔粥，广东的小伙伴一定不陌生，名小吃哇。
艇仔粥发源于老广州地区。相传在漂浮于河上的艇仔上制作的，因此得名。以鱼片、炸花生等多种配料加在粥中而成。原

作者：admin 发布于：2022-03-08

给宝宝煮瘦肉粥时加点菠菜，荤素搭配，浓稠香滑营养高，易吸收，孩子很喜欢吃！天气越冷越给孩子吃这粥，热乎乎的很好吃，比白粥营养多了，比瘦肉粥好看。
很多宝妈都会给孩子煮粥、煮稀饭

作者：admin 发布于：2022-03-08

秘籍君
前几天，张女士的朋友圈有人转载
“老人给几个月孙女喂肉块，结果差点噎死孩子”。看了之后，张女士还对同事说老人带孩子还真是门技术活，一不小心，孩子就嗝屁过去了。结果第

作者：admin 发布于：2022-03-08

在广州、香港、澳门以至海外各地的广东粥品店，艇仔粥都是必备的食品。艇仔粥在行内术语为“一弯”。
相传在漂浮于河上的艇仔上制作的，因此得名。其实艇仔粥是广东省广州地区

作者：admin 发布于：2022-03-08

一岁半的宝宝已经开始长牙齿，在这个时候父母应该要学会让孩子开始戒奶，选择多吃一些其他的辅食，这样有利于孩子的成长，也能够让孩子对于父母的依赖感逐渐的消失，但是有部分人却不

作者：admin 发布于：2022-03-08

印象中的宝宝好像从出身到一岁摆布都是喝奶粉大概母乳。略微大一点的宝宝会在奶粉店买的糊状的食物喂宝宝，若在炎天的话吃多了会容易上火，永远吃这个宝宝食欲也会降落，因此我保

作者：admin 发布于：2022-03-08



冬季容易诱发人好吃懒做的本性，为了美美地过年，女人离不开减肥。那么，冬季减肥养生粥怎么做呢？一起看看吧。
糙米燕麦南瓜粥
食材：
南瓜500g、糙米30g、燕麦片50g、白糖适量
做

作者：admin 发布于：2022-03-08

食物原料：
淡菜10克、猪瘦肉50克、大米100克。干贝、葱末、姜末适量。
制作方法：
1、淡菜、干贝分别洗净，用水浸泡12小时，捞出;猪瘦肉洗净，切末;大米淘洗干净，放入清水中浸泡1小时

作者：admin 发布于：2022-03-08

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作者：admin 发布于：2022-03-08

许多女性不想流汗就想瘦身，瘦身粥不仅能消脂而且能为人体提供丰富的营养，绝对是个减肥的好法子。红豆黑米粥，芹菜粥，鱼肉粥，冬瓜粥，鲜果燕麦粥，.南瓜小米粥，香蕉粥，。这七款正确的粥

作者：admin 发布于：2022-03-08

人胖的原因，就是吸收的能量大于消耗的能量，这是一个无法辩驳的真理。
粥含水分极高，相同的饱腹感下，相比其他食物，含的能量更低，例如100克大米粥的能量不足200千焦。属于低能量饮

作者：admin 发布于：2022-03-08

减肥粥一：香蕉粥
香蕉2个，大米50g，白糖适量。将香蕉去皮，择净，捣泥备用；取大米淘净，放人锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入香蕉、白糖，再煮一、二沸即成。
要点：香蕉一定要在最后放入，否则

作者：admin 发布于：2022-03-08

牛奶粥
原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。
做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放进锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加进3调羹奶粉，搅拌均匀即可。
蛋黄粥
原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。

作者：admin 发布于：2022-03-08

和1200万妈妈玩在一起
对于已经吃辅食的小宝宝来说，辅食粥就是个相当不错的选择呢，不仅味道好，还营养丰富。如果，每天搭配不同的食材，对辅食粥的种类多样化、经常翻新花样，都可以

作者：admin 发布于：2022-03-08

“蓝字”
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每天都要面对三件难事
起来吃早餐还是多睡十分钟？
点什么外卖才能填补午餐的空虚？
晚餐做点什么才可以省时省力？
一百多斤的人，思想还是应该成熟点
我给自己

作者：admin 发布于：2022-03-08

在添加辅食之前，妈妈要注意以下几点：
1、母乳是宝宝最好的口粮，最好坚持到自然离乳
2、不要过早给宝宝添加盐，1岁后再添加，以免给宝宝肾脏增加负担
3、崔玉涛医生建议8个月添加蛋

作者：admin 发布于：2022-03-08

螃蟹性咸寒，又是食腐动物，所以吃时必蘸姜末醋汁来祛寒杀菌，不宜单食。螃蟹的鳃、沙包、内脏含有大量细菌和毒素，吃时一定要去掉。不能食用死蟹。因为死蟹体内含有大量细菌和分解