养生粥的做法食疗功效作用营养_养生粥食谱_养生粥大全

作者：admin 发布于：2022-03-08

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黑米在生活中不少见，黑米粥是我们常喝的粥。黑米粥的做法有很多，以下小编为您介绍黑米粥的8种做法。
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黑米是一种常见的杂粮，最

作者：admin 发布于：2022-03-08

黑米粥的做法大全
一、八宝黑米粥
：米、苡仁、芡实、花仁、桃仁、百合、蜜樱桃、瓜元、红枣等各适量。
1.将桃仁去皮切丁，瓜元切丁，将红枣去核洗净。
2.将莲米、苡仁、芡实、花

作者：admin 发布于：2022-03-08

黑米桂圆粥
糯米50克、黑米30克、红枣10粒、桂圆20粒、红糖适量。①红枣用清水浸泡，大米和黑米也用清水浸泡洗净，桂圆剥去外壳洗净备用。②锅内胆加入适量的清水烧开，加入红枣

作者：admin 发布于：2022-03-08

五指山同城
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作者：admin 发布于：2022-03-08

银耳汤加上桂圆这款养生身份，其功能作用还是不错的。那么桂圆银耳汤的功能有哪几种？如何才能做出桂圆银耳汤呢？下面跟着小编一起来详细的关注下，希望对大家有帮助。
声明：图片来

作者：admin 发布于：2022-03-08

性温味甘，益心脾补气血；
是补益治病的良药，
可以补脾益气，养血安神；
则有滋阴、润肺、养胃、生津之作用。
三者熬汤，健康美味又营养！
桂圆红枣银耳汤
1.银耳用冷水泡两个小时，把泡开

作者：admin 发布于：2022-03-08

一、健脾保肝增气血的山药红枣粥
主料：山药100克、白扁豆50克、红枣五颗，去芯莲子十几颗，山楂条20克，葡萄干20克。
做法：先将白扁豆红枣泡浸泡，然后将白扁豆的表皮剥去，红枣去核，山

作者：admin 发布于：2022-03-08

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【桂圆红枣银耳汤】
材料：银耳、红枣、桂圆、冰糖、水
做法：
银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵。
红枣与桂

作者：admin 发布于：2022-03-08

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桂圆银耳汤是银耳汤的一种，平常适当做些来喝也是对身体很有好处的!那么怎么做桂圆银耳汤呢?今日小编整理两款做法以及常喝桂圆银耳汤的好处，大

作者：admin 发布于：2022-03-08

龙眼肉又称为桂圆，它的食用价值很高，能补益心脾，用于气血不足、血虚萎黄的患者。
中医理论上认为，龙眼味甘、性温、入心、脾经，具有补益心脾、养血宁神和利尿消肿等功效
吃桂圆适

作者：admin 发布于：2022-03-08

桂圆红枣银耳汤
材料：银耳、红枣、桂圆、冰糖、水
做法：
1、银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵。
2、红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干。
3、将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中

作者：admin 发布于：2022-03-08

白天出去简直会被晒晕。也不太想吃大鱼大肉的，来碗粥~小米的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素，不仅能食用还能入药，有清热、滋阴、补肾利尿的功效。并且小米不会***

作者：admin 发布于：2022-03-08

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龙眼肉又称为桂圆，它的食用价值很高，能补益

作者：admin 发布于：2022-03-08

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你的人给了你温暖和勇气，
你喜欢的人让你学会了爱和自持。
圆的吃法一：
1、可以直接泡水喝
2、也可以煮桂圆鸡蛋糖水
3、桂圆

作者：admin 发布于：2022-03-08

大冬天的，不管喝粥煲汤，桂圆实在是不可缺少的！今天我们就详细了解一下桂圆作用以及食用方法。
龙眼肉又称为桂圆，它的食用价值很高，能补益心脾，用于气血不足、血虚萎黄的患者。
中

作者：admin 发布于：2022-03-08

天气一热，人们就不想吃饭
这个时候如果来点养生粥，感觉真是棒棒的。那么你知道夏季养生粥有哪些吗
知道养生粥怎么做吗
今天我们就为大家介绍一下养生粥的做法供大家参考，希望

作者：admin 发布于：2022-03-08

天气热得吃不下饭，炎炎夏日又想要吃的清爽，不如跟小编一起，每天一碗粥，消暑养胃全都有！
喝粥有讲究
天气一热，很多人都习惯坐在空调房里，吃冰冷的食物消暑，但是夏天吃太凉的食物只会

作者：admin 发布于：2022-03-08

最近有小伙伴建议把各种粥的做法能不能做个汇总，正好秋冬季是滋补的好时节，用粥食疗法是不错的选择，所以特意收集了一些煮粥食疗方子。
01、蔬菜牛肉粥
原料：牛肉–40克，米饭–1/

作者：admin 发布于：2022-03-08

我经常听身边的朋友说一夜睡不实2小时，夜里不停地做梦，半睡半醒、越睡越疲劳。我老公有段时间，也是神经衰弱，睡不好，三夜就有一夜坐在客厅里发呆，成天脾气火爆，后来被我拉着一起喝

作者：admin 发布于：2022-03-08

点击标题下「老中医养生」可快速关注
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小儿疾病、小儿发烧、腰痛、
男科、补肾、强腰锻炼、
腰间盘突出、背痛、
、颈椎病、肝病、
养

作者：admin 发布于：2022-03-08

2022
养生月历
金牛奋蹄辞旧岁，龙腾虎跃迎新春。新的一年揭开了序幕，美好的生活从健康养生开始！
养生的方法很多也很简单，想要有成效，关键在于持之以恒。中医历来重视节气养生，如

作者：admin 发布于：2022-03-08

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枸杞薏米粥
薏米200G配料：枸杞10G、糯米50G、糖15G(可以根据自己口味调整)
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作者：admin 发布于：2022-03-08

圆的吃法一：
1、可以直接泡水喝
2、也可以煮桂圆鸡蛋糖水
3、桂圆炖鸡肉养血益颜用料：鸡肉150克，当归30克，桂圆肉100颗。制法：当归、桂圆肉、鸡肉洗净，将鸡肉切片，把全部用料放入炖

作者：admin 发布于：2022-03-08

俗话说，“南方桂圆北方参”。
桂圆（龙眼），中医四大经典之一《神农本草经》称为“益智“，认为
久服可以使人聪明、体态轻盈、保持年轻
民众认为其能养心血、改善睡眠，但也有“多食

作者：admin 发布于：2022-03-08

最近小编的朋友圈
都被电影《无问西东》刷屏了！
小编也看过这部影片，
在电影院里哭得稀里哗啦。
看完电影出来，
还是不停回想剧情，
回看百年之间这几代青年
的抉择、别离、身陨