运动作者：admin 发布于：2022-03-07 22:51:06
健康导读
现在的MM们减肥都有自己的一套减肥方法，以及减肥心得，但是在这些减肥方法和经验中有多少是正确的呢？她们对减肥又存在多少的误区呢？今天小编就帮大家细数减肥的十大误
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:51:05
现在的MM们减肥都有自己的一套减肥方法，以及减肥心得，但是在这些减肥方法和经验中有多少事正确的呢？其实她们对减肥又存在多少的误区呢？今天小编就帮大家细数减肥的十大误区，让大
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:51:05
晚上8点吃东西会长肥？少吃多餐能瘦？多喝水能减肥？细数10个关于食物和减肥的常识错误。
误区一：晚上8点后吃东西会增肥
实际上，影响体重的不是具体几点钟，而是你什么时候上床。最好
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:51:04
为了健康，为了好体型，很多人开始健身。健身打卡也逐渐成为一种时尚。我们在微博上、朋友圈分享自己的健身照片或者心得，不但展现自己的运动成果，鼓励自己坚持下去，同时也激励更多
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:48:33
部编版一年级语文上册口语交际和习作专项练习
第二部分
习作1
.看图写话：图上画的是谁？他在做什么？试写一写。
习作2
.我们成为小学生了，当背上小书包的时候，爸爸、
妈妈和你心情
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:48:32
运动一直是公认的最健康减肥方式之一，但现实生活中，很多人即使每天花几个小时运动也没有取得明显效果，有的甚至反而增重了。如果出现上述情况，不妨回顾自己的运动过程，看看是否存
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:48:32
投稿邮箱：mongol@people.cn
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:48:32
湖南周末谜擂谜题全集
2018年度（全年52期）
长沙尹海军组稿主持
第一期
1、放出一文，点击上万（少笔字）方
/敖耀寰
2、床铺历来横着摆（三字化学药品）麻黄素
/包四新
3、“有子皆如玉
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:48:31
运动一直是公认的最健康减肥方式之一，但现实生活中，很多人即使每天花几个小时运动也没有取得明显效果，有的甚至还可能增重。此时，不妨回想下自己的运动过程，是否存在以下几个导致
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:45:11
你，每天坐几个小时？
有调查显示，近六成上班族每天坐6小时以上，
28.75%的人
每天坐8小时以上
都说久坐伤身，那到底伤哪了？
示意图
久坐到底伤了哪？
1.伤腰
最常见的腰痛原因就是腰肌
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:45:11
有这么一句懒人语录“站着不如坐着，坐着不如躺着”，若说这三者的危害性，久坐绝对霸榜第一！
犹记得n年前，Na姐实习的第一天，乖乖坐在电脑前，一坐就是一天，因为是新人一个，怂得要死，不敢
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:45:10
你每天坐几个小时？
有调查显示近六成上班族每天坐6小时以上
28.75%的人每天坐8小时以上
都说久坐伤身那到底伤哪了
图片源于网络
久坐到底伤了哪？
1.伤腰
最常见的腰痛原因就
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:45:10
是健康的隐形杀手，对IT从业人员、学生党、机关干部和办公室职员等人群的伤害更大。
久坐，指的是每天有
8小时或以上
坐着，或是持续坐着90分钟以上。
久坐有害身体健康，这是常识
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:45:10
好比温柔的“慢性自杀”
让你享受舒适的同时
也在瓦解健康
哈佛大学一项研究指出
每天运动半小时
就可抵消久坐伤害
其中这4个运动
十分适合久坐族
最适合久坐族的4项运动
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:33:50
徒步9大好处
话说，人老腿先老。由于人体2/3的肌肉集中在下半身，所以六十多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力，但下半身力量却只剩下四成。不过，大家也不必担心。最近，包括以色
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:33:49
十种方法帮助职场白领缓解压力
可在这输入内容，-微信图文排版,微信图文编辑器,微信公众号编辑器，微信编辑首选。
生活在事业与家庭的双重压力之下，越来越多的人感觉疲惫不堪。
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:33:49
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现代人生活节奏快，工作压力大，
尤其是广大的上班族，工作压力大，经常加班，常常省掉这顿，凑合那顿的，长期不规律的饮食导致不
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:33:48
上班族如何调节心理压力
许多上班族由于工作压力大，导致出现负面情绪，长期下来会引起心理问题，
此时建议上班族们要学会心理调节方法，赶紧来学习下吧。
1、劳逸结合，有张有弛
白
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:33:48
办公室白领是现代社会最繁忙、压力最大的人群，更由于日渐加快的社会节奏、竞争激烈等诸多因素的影响，白领们的心理负荷日益加重，由此造成的心理疾患也越来越多。那么，
办公室白
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:19:19
埃德蒙·伯恩
洛娜·加拉诺
《应对焦虑：九种消除焦虑、恐惧和忧虑的简单方法》
这本书提供了一些经过验证的方法。
它帮助我们逐步应对因焦虑而产生的身体症状、心理症状和情
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:19:19
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神经外科术中唤醒麻醉专家共识
谢克亮（
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:19:18
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应激（
stress
）俗称压力（
pressure
）是生活中不可避免的事件。随着科技的进步和生活节奏的加快，人类承受着越来越复杂、越来越强烈的生理和心理应激。应激是一种生
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:19:18
菲比说：估计现在很多医生也都在阅读这篇指南，这是属于专业领域的资料。内容比较全，相信对我们自己很有借鉴，对医生方案也会进一步了解。我个人感觉最后面的作者贡献可以看一下，为
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:19:17
阳光一生
yangguangyisheng
中国精神障碍到底有多少人？
近日，北京大学第六医院黄悦勤教授在《柳叶刀·精神病学》杂志上发表在线研究文章，告诉了我们答案。
图片来源：
柳叶刀The
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:03:39
什么是骨刺？
骨刺就是骨头上长“刺”了，但它不是真正的刺，它的学名叫做骨赘，骨头上长的赘生物。
一般在骨头的边缘上生长，突出于骨面，质地较硬，但比骨头要稍微软一些。
因为它并不