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作者：admin 发布于：2022-11-23

黑米蕙米红豆粥这种食物的营养价值是比较高的，我们希望大家在生活中应该要对于它的制作方法要有一定的了解。我们在生活中想要制作黑米红豆蕙米粥这种东西，跟我们平时制作白粥

作者：admin 发布于：2022-11-23

黑米怎么吃才有效果？黑米可以直接用来做成黑米饭或者煲粥，也可以搭配其它食材一起食用，都是很好的，好喝又营养.
黑米最大的好处就是，不用像大米一样精细加工，黑米一般都是在脱了谷

作者：admin 发布于：2022-11-23

红豆黑米粥的功效
红豆黑米粥不仅营养价值高，而且其功效也是极佳的。其具有气血双补，滋阴暖肝的功效。此外，还能稳定情绪，平衡女性生理机能。可见，其对于女性而言，益处多多，也不失

作者：admin 发布于：2022-11-23

在五谷杂粮中富含丰富的膳食纤维，人多吃五谷杂粮的话，可以促进肠胃的消化和吸收，让自己的身体更加强壮。
而且红豆和黑米也都算是五谷杂粮。如果将红豆和黑米放在一起吃的话对

作者：admin 发布于：2022-11-23

红豆黑米粥的功效
黑米中包含大量的天然黑米色素以及锰、锌、铜、硒等微量元素。
经研究证明，硒是人体所需的营养素，是一种强抗氧化剂，作用与维生素差不多，但其效果更佳。
它还

作者：admin 发布于：2022-11-21

龟苓膏主要的成分是龟板和土伏苓，再配生地等药物精制而成。分别配以炼乳、蜜糖、牛奶，就成了一碗碗冰凉可口的即食美味，配料不同功效也有所不同。如果时常感到消化不良﹑胃气胀，吃

作者：admin 发布于：2022-11-21

红豆南瓜粥
食材：85克水发红豆、100克水发大米、120克南瓜。
做法：
1、洗净去皮的南瓜切厚块，再切条，改切成丁，备用。
2、砂锅中注入适量清水烧开，倒入洗净的大米，搅匀。
3、加入洗

作者：admin 发布于：2022-11-21

回南天来了，加上这几天经常是下雨，四周都是湿哒哒的。这时候，我们要注意防滑和卫生外，还要记得祛湿问题。空气中湿气重，也会加重人体的湿气。一旦湿气重，就容易长痘，头发容易油油的

作者：admin 发布于：2022-11-21

入秋以后正是板栗成熟的季节，超市里，路边摊，到处都摆满了板栗。板栗营养丰富，维生素C含量比西红柿还要高，更是苹果的十几倍。板栗中的矿物质也很全面，尤其是含钾量比苹果高出3倍。

作者：admin 发布于：2022-11-21

潮湿闷热的夏季，觉得整个人都湿热难耐，这款羹汤可以帮助我们排除体内多余水份，特别对水肿性的下肢肥胖有特效，将这款羹汤放在下午五点至七点做为夏日晚餐效果最好，这个时段是肾经

作者：admin 发布于：2022-11-17

1、冷冻把红豆洗净后，加没过红豆的净水浸泡30分钟左右，至红豆把净水完全吸取，分装成小袋放入冰箱的冷冻室，需求煮的时候取出来，略微煮煮就烂了。
2、热干炒把红豆放在平底锅里，炒

作者：admin 发布于：2022-11-17

1、冷冻
把红豆洗净后，加没过红豆的清水浸泡30分钟左右，至红豆把清水完全吸收，分装成小袋放入冰箱的冷冻室，需要煮的时候取出来，稍微煮煮就烂了。
2、热干炒
把红豆放在平底锅里，

作者：admin 发布于：2022-11-17

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红豆大家都很喜欢吃，但煮红豆费时费火，有时候很不容易煮烂，今天我给大家分享两个小妙招，一起跟着我来看一下吧。
首先我们把清洗干

作者：admin 发布于：2022-11-17

我们在日常生活当中，现在很多人都会非常的喜欢一些豆制品了，不管是红豆还是绿豆，总之它们的味道都非常的好，最重要的是非常的营养，而且肚子里面营养物质相对来说也是非常的丰富，尤

作者：admin 发布于：2022-11-17

大家好呀，我是爱美食的二丫。以后的每一天，让我陪着大家，掌握更多的烹饪技巧、生活窍门，用美食治愈人生，以分享连接你我。
※转载内容请标明来源※
红豆是一种营养价值很高的食材

作者：admin 发布于：2022-11-15

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作者：admin 发布于：2022-11-15

不可错过的‘补品
用料：
姜丝鱿鱼
做法：
1、将鱿鱼洗净，沥干。
2.在开水中放入姜丝。波米欧刀具（波米欧立刀具点击查看优惠情况）。的刀具，一定要小心手，刀口非常的锋利。
3.鱿鱼放

作者：admin 发布于：2022-11-15

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酱爆鱿鱼
的简介
这里的鱿鱼是切成卷状的，不会的就顺便练练刀工吧，呵呵，口感脆嫩的鱿鱼，鲜辣咸香，

作者：admin 发布于：2022-11-15

【爱美食+爱生活+爱健康+爱珠海】
让你我生活更有乐趣
29种鱿鱼的做法，香脆下饭！献给最爱鱿鱼的吃货们~~
◎红烧鱿鱼卷
主料：
鱿鱼,黄瓜,木耳
辅料：
葱,盐,料酒,酱油,味精,糖
做

作者：admin 发布于：2022-11-15

晚间8-9点
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作者：admin 发布于：2022-11-14

三五蚝友，离我们报社只有898米，都不需要志林姐姐导航就能轻松找到。
它刚开业不到一个月，每次路过，会被墙上一整面的高压锅吸引，要不是门口写了“蚝”，我一度以为是家可体验的高压

作者：admin 发布于：2022-11-14

夏天到了，藏肉的季节已经结束
可是想吃肉又不要长胖怎么办！
生蚝大大满足你！
池·威士忌生蚝餐吧
刚刚打开的鲜活生蚝，水分充足，肉汁饱满。食用时挤上几滴柠檬汁，柔嫩的蚝肉顺着舌

作者：admin 发布于：2022-11-14

惠州入秋了，又到了吃打火锅的季节
而生蚝说：
究竟是肥牛太骚，还是肉丸太Q
你们竟然忘了10月是谁的主场！！！
于是，在这个生蚝最肥美的季节
我们带你探寻惠州有名的铁涌生蚝。
铁涌赤

作者：admin 发布于：2022-11-14

殿堂级别
烧烤界的新锐
理想中完美的食肆
文艺而又新奇的格调
气派又不拘束的氛围
菜品登得上大雅之堂
价格又亲民能接地气
你可曾有想到
这是一家烧烤吧
在烧烤市场百花齐

作者：admin 发布于：2022-11-14

五一假期，
摸着你的良心说偷吃生蚝了没？
有人就说了：上丹麦吃去啊！
他们不是正愁着呢嘛！
这几日，
生蚝让素有“童话王国”之称的丹麦，
一夜之间变成网友心中的
“夜市海鲜烧烤店”，