养生粥的做法食疗功效作用营养_养生粥食谱_养生粥大全

作者：admin 发布于：2022-03-08

俗话说“食疗大于药疗”，现如今越来越多的老年人患上高血压，那么高血压吃什么好？高血压适合喝什么粥？
1、山楂合欢粥
材料：生山楂15克、合欢花30克（鲜品50克）、粳米60克、白糖适量

作者：admin 发布于：2022-03-08

一、胡萝卜粥
食材：鲜胡萝卜120克，粳米100克。
做法：将粳米淘洗干净，放入锅中加水煮沸；胡萝卜切碎，待粳米煮至八成熟，放入胡萝卜，用小火煮至熟烂成粥即可。
功效：粳米能提高人体免疫

作者：admin 发布于：2022-03-08

11种吃了降血压的药粥
药粥，就是以谷类为主，配合水果、蔬菜、鱼肉蛋奶、药物等制成的稀饭。药粥疗法，是在中医学理论指导下，将药粥应用于强身延年、防治疾病的一种饮食疗法。
中

作者：admin 发布于：2022-03-08

随着气温下降，从寒冷的户外回到家，再也没有一碗粥能让你的胃更加妥帖的了。另外，早餐的时候，来一碗温热的养生粥也是不错的选择。大家千万别小看这简简单单的粥，只要食材搭配得当

作者：admin 发布于：2022-03-08

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今天节目组有幸邀请到视频中的
中医大腕，主角陈皮和配角海带，他们在现实生活中也是老中医，化痰祛湿有一手
现在，让我们来听一听，出生中医世家的他们

作者：admin 发布于：2022-03-08

陈皮就是橘皮，是成熟的橘子取其皮晒干或低温干燥，再经加料、浸泡、干燥、加甘草粉制作成的成品。
陈皮的制作
选好的橘子制作陈皮非常重要，选择皮质黄的橘子，不能带有青色，剥橘子

作者：admin 发布于：2022-03-08

坐月子期间和妊娠期间一样，饮食各个方法都是很讲究的，坐月子期间喝粥是很有好处的，那么坐月子喝什么粥好呢，红柚妈妈整理了几款非常营养健康的粥谱，下面跟随一起来详细了解了解吧

作者：admin 发布于：2022-03-08

海带减肥餐给你难以想象的减肥效果
减肥一直是女性朋友很难以启齿的话题之一了，在我们的日常生活中有哪些美味餐可以帮助我们减肥呢，海带，海带含有丰富的叶绿素和膳食纤维
，属于

作者：admin 发布于：2022-03-08

新会陈皮的成分有哪些，新会陈皮适合怎么食用，新会陈皮的药用功效怎么样······新会陈皮的小百科这就为你奉上，你想知道的新会陈皮小知识都在这里啦，最后还有贴心陈皮小贴士

作者：admin 发布于：2022-03-08

首先我们先讲一下阿胶的功效与作用：
补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽
临床应用于血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦失眠、虚风内动、肺燥咳嗽、劳

作者：admin 发布于：2022-03-08

阿胶补气养血，乃滋补佳品。市面上阿胶的品质稂莠不齐，很多人选择购买阿胶片服用。纯阿胶片怎么吃，成为困扰大家的难题。除了传统的熬制阿胶糕和流体膏外，今天再为大家推荐几种阿

作者：admin 发布于：2022-03-08

1.缺铁性贫血服用哪一款阿胶产品效果更好？
除溶血性贫血外，宏善堂阿胶糕对于缺铁性贫血、失血性贫血、营养性贫血均适用。宏善堂阿胶糕
，每天一块！
2.有子宫肌瘤的人可以服用阿

作者：admin 发布于：2022-03-08

1.缺铁性贫血服用哪一款阿胶产品效果更好？
除溶血性贫血外，阿胶对于缺铁性贫血、失血性贫血、营养性贫血均适用。
2.有子宫肌瘤的人可以服用阿胶吗？
子宫肌瘤治疗需对症组方治

作者：admin 发布于：2022-03-08

阿胶，滋补千年，一直备受大众所喜爱。那么，关于阿胶你知道多少呢？下面下边给您一一道来关于阿胶你必须知道的事。
宏济堂阿胶
ejiao
、阿胶的主要功效是什么？
阿胶，性平，味甘。主要

作者：admin 发布于：2022-03-08

粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥;有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋，都不失为保健佳品。专家建议经常服食，能软化血管、

作者：admin 发布于：2022-03-08

百宴技为先、修得方成艺——马涛！
01、蔬菜牛肉粥
原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5个，盐--若干
做法：
（1）准备牛肉精肉并磨碎。
（2）将菠菜

作者：admin 发布于：2022-03-08

点击上方蓝字“指间味集”关注我们
“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋季需要进补，但不宜特补，可在处暑前后适当吃些祛湿的粗粮粥。与精制米面相比，粗粮保留了B族维生素、维生素E和

作者：admin 发布于：2022-03-08

jiankangxiangshang
健康向上
能量满满
2021.09.13
星期一
青菜肉沫炒粉绿豆稀
上午点心
苹果提子
藕丁烧肉
小炒黄瓜
淮山排骨汤
下午点心
枸杞山药粥
2021.09.14
星期二

作者：admin 发布于：2022-03-08

本文由：CC爸妈（cc-bama）
授权发布
前几天，在上海交通大学第二届“安泰交响”高峰论坛上，张文宏主任说，大家一直在问，在中国冬天疫情有没有第二波？
他表示，隔壁欧洲已经第二波，在中国第

作者：admin 发布于：2022-03-08

蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶的做法步骤
1.用盐揉搓柚子皮，用清水冲洗干净；
2.削下柚子皮，尽量削得薄一些，不要白色的瓤，发苦；
3.将削下的柚子皮切成约1毫米的细丝；
4.剥下柚子肉；
5.将柚

作者：admin 发布于：2022-03-08

中医养生堂公众微信平台自开通以来已发布生活养生类文章2000多期，内容深受读者喜爱，但过往文章一直查看不便。堂主为读者着想，加班无数，终于于近期整理出过往文章目录列表，编写关

作者：admin 发布于：2022-03-08

送你一份2018年最实用的养生月历。希望在新的一年里我们每个人都能提早做好防范，远离疾病，为健康做一份长期规划。
【发给你想祝福的人！】
学会个性化进补
每年农历的立冬至立

作者：admin 发布于：2022-03-08


冬季人体对能量与营养的需求较多，中医指出，冬季可以喝鸡汤进行滋补，能提高机体免疫力，预防感冒。那么怎么熬制鸡汤更美味营养呢?今天小编给大家推荐几款美味鸡汤食谱，让你回味无

作者：admin 发布于：2022-03-08

贾平凹说过，胃是有记忆的，也有感情的
前天在网上看见句话：最让人难忘的是爱和美味！兼而得之，那就是来自儿时的美食，它包含着亲情的感激，家乡的怀念，它永远承载着幸福记忆的味道！，
最能

作者：admin 发布于：2022-03-08

写在前面：微信版本又更新，看着自己付出非常多辛苦的劳动成果被淹没在杂乱的消息列表中，小编们表示好心碎。在这里真诚的邀请各位加上星标或置顶，具体操作很简单，只要三步：①点击本