养生粥的做法食疗功效作用营养_养生粥食谱_养生粥大全

作者：admin 发布于：2022-03-08

苏州人主食是米，但他们的早餐在家吃粥，出外则吃面。
（小编注关于苏州人丰富多彩的面，可以参看此篇：
《不懂这些不算真吃客-【苏州的面浇头】之分类和叫法》
图片来自网络）
苏州人

作者：admin 发布于：2022-03-08

在没有电饭煲之前，哪家煮饭不糊几次锅？这糊了的锅底，就是“锅巴焦”，四川人叫“焦锅巴”，江南则叫“焦饭滞”。
虽然《本草纲目》不载，民间以焦锅巴入药则久矣。此物有
和中、健脾

作者：admin 发布于：2022-03-08

香磨五谷食疗养生-温馨提示
关于我们，专注五谷食疗养生，传播中医养生文化，倡导自然和原生态的饮食养生，以服务大众身心健康，传递正能量生活理念为目的，让您拥有一个和谐、愉快、阴

作者：admin 发布于：2022-03-08

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小锄网
举一动
也许你会说，没离开太湖之前，以为全国人民都和我们大太湖一样一天三餐吃米饭。出来之后，才发现全国各地有这么多的美食。
也许你会说，大城市星级酒店的菜

作者：admin 发布于：2022-03-08

三伏天是一年中最高温的时候，因而很容易中暑，外出时一定要做好防晒工作，避免直接暴露在太阳底下
防晒一定要兼具物理防晒和化学防晒，物理防晒就是我们常说的打伞、穿防晒服
而化

作者：admin 发布于：2022-03-08

走过路过不要错过
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黑米的功效
中医认为黑米有显著的药用价值，古农医书记载：黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效；可入

作者：admin 发布于：2022-03-08

农家自产黑米、红米、糯米、糙米
功效与作用
现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼

作者：admin 发布于：2022-03-08

黑米虽然外表墨黑，但是清香可口，而且营养丰富，有很好的滋补作用，有助于明目、减肥、降血压、防治动脉硬化、控制血糖等。黑米的保健效果如此神奇，怪不得有人称之为“长寿米”、“

作者：admin 发布于：2022-03-08

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写在前面
⚫食品测评，由超过30名测评员试吃，并填写问卷；
⚫由此筛选出NPS净推荐值满足基准线（40分）的产品；
⚫与业内人士、检测机构讨论，确定食品安全检测项目，委

作者：admin 发布于：2022-03-08

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秋天是一个极为干燥的季节，这个时候应该多考虑吃什么润肺的问题，这样才能达到滋阴润肺的功效。今天做一个甜品，润肺补气，银耳百合莲子羹。

作者：admin 发布于：2022-03-08

本文导读：
银耳和莲子都是人们日常保健的食品，今天小编给大家介绍的这道银耳莲子粥不仅有保健功效还有减肥效果哦，一起来看下。
减肥粥
：银耳莲子粥
材料：糯米50克、大米50克、莲

作者：admin 发布于：2022-03-08

桃胶其实就桃树的分泌物，还被称为桃油、树脂、挑花泪等，是一种非常好是养颜美容的佳品，具有很好的养生和保健的作用。桃胶既是一种难得的食材也是一种中药材，是很多女性滋补的好

作者：admin 发布于：2022-03-08

银耳莲子百合汤的做法
一，食材用料
银耳一朵
莲子30克
百合20克
红枣10棵
冰糖80克
纯净水两千毫升
二，做法
1.银耳一朵，提前泡发
2.莲子洗净，把百合泡发
3.砂锅加水，把银耳撕成

作者：admin 发布于：2022-03-08

银耳莲子百合粥
含有一种对人体很有益处的植物胶及黏液质，不但能滋阴养颜，还能分解肠胃管道的污秽物，有清扫肠胃的功能，银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有助减肥作用，并

作者：admin 发布于：2022-03-08

教你在家熬银耳莲子粥，清热去火，做法简单，熬一大锅不够喝。过年期间大鱼大肉、各种美食、各种瓜子、零食、干果还有糖果，全都是太油腻的，营养丰盛的，或者是容易上火的，再加上这段时

作者：admin 发布于：2022-03-08

莲子是生活中常见的干货食材，它是植物莲的种子，含有蛋白质和碳水化合物以及钙铁，锌，硒等多种微量元素，是生活中难得的食疗佳品。莲子的做法也很多，下面就一起来了解看看。
一、银

作者：admin 发布于：2022-03-08

材料：大米1小杯，松子少许粒，银耳4朵，紫薯2个
做法：
1、用温水泡发银耳，将紫薯去皮切成1公分见方的方粒。
2、锅中放水，将淘洗好的米放入其中，大火烧开后，放入紫薯，再烧开后改小火。
3

作者：admin 发布于：2022-03-08

每晚9点半/攻读一个办法/呵护宝贝健康成长
夏天天气热，孩子出汗多，而且经常没胃口。粥比较温、软、淡、香、黏，便于消化吸收，又可以保护胃黏膜，增添津液。所以喝粥实在是一个很不

作者：admin 发布于：2022-03-08

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紫薯，又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。
它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。
硒是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，

作者：admin 发布于：2022-03-08

紫薯粥的家常做法大全紫薯粥的功效居然这么多，紫薯粥是很多人喜爱的粥类之一，紫薯物美价廉，而且所含纤维素非常高，肠胃不好的人吃有很好的改善作用，所以，很多家庭喜欢拿紫薯来熬粥

作者：admin 发布于：2022-03-08

有滋阴、
、生津、益气、
、强心之功效。且对女性具有很好的嫩肤美容功效。今天给大家介绍银耳粥的做法大全，一起看看吧！
银耳粥的做法大全
中医认为，银耳味甘淡性平，归肺、胃经

作者：admin 发布于：2022-03-08

：大米1小杯，松子少许粒，银耳4朵，紫薯2个
1、用温水泡发银耳，将紫薯去皮切成1公分见方的方粒。
2、锅中放水，将淘洗好的米放入其中，大火烧开后，放入紫薯，再烧开后改小火。
3、往锅中放

作者：admin 发布于：2022-03-08

紫薯银耳薏米粥
我们通常能看到紫薯、银耳、薏米，也知道这是对女人最好的补品，但是在家里常以单一的存在，没有见到他们的混合，小编今日就安利一款懒人做法的紫薯银耳薏米粥，在家

作者：admin 发布于：2022-03-08

银耳又名白木耳、雪耳、白耳子、银耳子。
银耳为真菌植物门真菌银耳的子实体，银耳是由许多薄而多皱褶的扁平形瓣片组成，一般呈菊花状或鸡冠状，直径5～10厘米，柔软洁白，半透明，富有弹

作者：admin 发布于：2022-03-08

夏季炎热，想要美容嫩肤就要多喝银耳汤。银耳汤的做法有很多，银耳熬汤加些冰糖、红糖、百合、莲子、红枣、桂圆等这些食材有更多养生功效。下面为您介绍几种银耳汤的做法，爱美的