养生粥的做法食疗功效作用营养_养生粥食谱_养生粥大全

作者：admin 发布于：2022-03-08

分享14款美味的
营养早餐粥
。从小到大的习惯，早起总想喝点粥，貌似不喝粥这早餐就算没吃好，总觉着还缺点啥。我们北方人的生活习惯，各种粮食都能熬粥，再搭配一些时蔬、或莲子红枣

作者：admin 发布于：2022-03-08

本文主要介绍了用电饭煲煲绿豆汤的方法，讲述了电饭煲做绿豆汤的材料、工具，并对其利用余热闷熟绿豆，使它开花等三种不同做法步骤详细介绍。
怎么用电饭煲煲绿豆汤用电饭煲煲绿

作者：admin 发布于：2022-03-08

1、原料准备：绿豆200g，沸水1壶，冰片糖94克。
2、绿豆清洗、放冷藏浸泡过夜。
3、冷藏浸泡好的绿豆取出，换水、清洗、滤干水分，煮一壶沸水备用。
4、绿豆、冰片糖依次放入电饭锅内

作者：admin 发布于：2022-03-08

电饭锅怎么煮粥好喝呢
电饭锅煮粥方便快捷，但是要煮的粒粒开花，香浓顺滑可不容易。下面我家厨房就教您电饭锅煮粥的小窍门，告诉您用电饭锅怎么煮粥。
电饭锅煮粥用什么水好
我

作者：admin 发布于：2022-03-08

煮菜做饭的时候
总会遇上一些很难煮熟的食物，
耽误时间，
还浪费水电煤气费，
今天就来和大家分享快速煮烂食物的秘诀~
杂粮篇
大家都知道绿豆在夏天能够帮助降暑，却不知道在春天

作者：admin 发布于：2022-03-08

百合绿豆薏米汤
绿豆、薏米、百合、冰糖
1、百合泡发、绿豆泡一夜、薏米泡一夜；
2、锅内放入适量冷水,倒入绿豆和薏米,盖上锅盖,大火将汤汁煮沸,然后转中火煮至绿豆开花；
3、

作者：admin 发布于：2022-03-08

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完美之旅协办全美各地办证：核酸检测、委托声明书认证、护照绿卡换新、美国公民申请、回美证、签证等！
在美华人办

作者：admin 发布于：2022-03-08

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薄荷绿豆

作者：admin 发布于：2022-03-08

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夏天喝绿豆汤的好处
清热：
吃绿豆可以败火。首先，最为人熟知的就是绿豆可以清热。在烈日炎炎暑气袭人的夏季，喝上几碗冰凉的绿豆汤，烦渴顿

作者：admin 发布于：2022-03-08

在炎热的夏天，我们都会有喝绿豆汤的习惯。你是如何做绿豆汤的呢？绿豆和其他食物搭配煲汤还会有一些鲜为人知的功效哦。下面不如就来一起了解了解夏天制作绿豆汤可以和哪些食物

作者：admin 发布于：2022-03-08

日子过的真快，转眼就是夏季最后一个节气——大暑。大暑节气正值“三伏天”里，它是一年中最热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点，因此防暑降温是这个节气最最重要的。
安然度夏，

作者：admin 发布于：2022-03-08

作者：巴伐利亚南大大王
夏天天气炎热，很多人都不喜欢在高温热油下挥铲炒菜，日常都是能不开火就绝不开火。为了能有个清凉的夏天，也为了能更轻松的吃到美味，楼主做饭时大都用电饭

作者：admin 发布于：2022-03-08

1、山药薏米芡实粥
主料：
铁棍山药(125克)薏米(50克)芡实(50克)辅料水(适量)
做法:
1.用料准备好
2.山药洗净，切段，放入蒸锅蒸熟
3.冷却后去皮
4.切成圆片
5.薏米芡实洗净沥水

作者：admin 发布于：2022-03-08

亲，谁告诉你电热杯只能煮面条的，我用那个煎过鸡蛋、炒过饭我会乱说？
首先普及一个知识：这种老式的电饭锅，内胆到达一定热度后会自动跳到保温去，我们如果要用这货炒菜的话，你需要一

作者：admin 发布于：2022-03-08

本文导读：
吃皮蛋瘦肉粥会长胖吗？夏季食欲不振，因此人们通常都喜欢喝粥来解决晚饭，其中皮蛋瘦肉粥就是人们的常选，那么喝皮蛋瘦肉粥会长胖吗？
夏天很多人胃口不好，吃不下饭，于是粥品

作者：admin 发布于：2022-03-08

提示：
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粥”被称为世间第一补物，喝粥不仅有充饥解渴的好处，还有保健养生的功效。古语说，药补不如食补，食补首推粥补。粥一直被历代医家作为祛病延年、滋润补

作者：admin 发布于：2022-03-08

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冬季暖胃粥
有哪些呢，冬季天气比较寒冷，我们身体的器官很多需要保暖的哦。今天小编就给大家推荐冬季暖胃粥之皮蛋瘦肉粥的做法吧，多喝粥

作者：admin 发布于：2022-03-08

花生咸猪骨粥
主料：
大米(100克)、猪骨(300克)、花生(100克)
调料：
山药(100克)、胡萝卜(1根)、盐(5克)
制作步骤：
1、猪骨用盐腌制，我这次用的猪骨是超市购买的咸猪骨头。
2、

作者：admin 发布于：2022-03-08

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◈玉米排骨粥◈
原料：
排骨(适量)、玉米(适量)、姜(适量)、葱(适量)、盐(适量)
制作：
1、排骨洗净，先放入滚水中煮

作者：admin 发布于：2022-03-08

一、【南瓜饭】
南瓜饭不知道大家吃到过没，看似简单的食材却有着难得的好味道，煮好的南瓜饭不仅保留着南瓜香甜软糯的口感，而且米饭也变得清香适口，颗粒饱满，原味的南瓜米饭就很

作者：admin 发布于：2022-03-08

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美味食尚
(Fashionfood2013)
、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。
这样做的好处：
、熬起粥来节省时间；
、搅动时会顺着一个方向转；
、熬出的粥酥、口感

作者：admin 发布于：2022-03-08

1、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。
这样做的好处：a、熬起粥来节省时间；b、搅动时会顺着一个方向转；c、熬出的粥酥、口感好。
2、开水下锅：大家的普遍共识都是

作者：admin 发布于：2022-03-08

引导语：粥是我们现在主要的佐餐食品，尤其以早饭为主，我们整天都在吃粥，可能大家都只认为粥只是为了填饱肚子用的。其实有些粥还有一个功效哦，就是做药用。还有就是粥可以开胃，当你

作者：admin 发布于：2022-03-08

广东的“潮州砂锅粥”向来颇有名气，潮州砂锅粥表面上捧出来是一个或大或小的煲，但实质上细节处非常讲究，器材、制法、配料、火候等缺一不可。
今天，我们请汕头
一家已开业十七年

作者：admin 发布于：2022-03-08

健康功效：
黄鳝：护肝、增强免疫力、延缓衰老
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料：
80克
胡椒粉
菜谱做法：
鳝鱼洗净
水煮开焯一下马上捞起
放入冷水中把外面那层滑液洗净
切小