二十四节气_24节气,节气查询,节气歌,二十四节气养生

作者：admin 发布于：2022-03-09

过了霜降，秋冬转换就此开启。随着天气变冷，不少人都会出现手脚冰凉的现象。尤其是睡觉时，手脚在被窝里捂了一夜，但还是不暖和。这种情况，就是中医所说的
"阳虚"
，也就是一般所俗称

作者：admin 发布于：2022-03-09

《中国天文年历》显示，
11月7日20时7分“立冬”，南京也将开启秋冬交替模式。
今天白天江苏大部分地区还以多云为主，受到弱冷空气影响，气温会小幅下降，夜里暖湿气流增强，到明后天，江

作者：admin 发布于：2022-03-09

健康就像上天赐予每个人的一笔财富，但就像理财才能生财一样，健康也需要管理和经营，才能获取源源不断的动力。
我们都知道，理财有两种方式，一种是自己管理财务，记好账，记清楚每天的

作者：admin 发布于：2022-03-09

BeginningofWinter
立冬是二十四节气之一，是汉族传统节日之一，农历十月初八，立冬。
按我国传统民间习惯，“冬者，天地闭藏，水冰地坼。”自然界阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以待来春。汉

作者：admin 发布于：2022-03-09

（2017年11月7日，阴历九月十八，是二十四节气中的立冬。）
“一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。”
立冬日野外行吟
宋·释文珦
吟行不惮遥，
风景尽堪抄。
天水清相入，
秋冬气始

作者：admin 发布于：2022-03-09

BeginningofWinter
立冬，是二十四节气之一，也是汉族传统节日之一，作为干支历戌月的结束以及亥月的起始。立冬期间，汉族民间以冬至为冬季之始，需进补以度严冬的食俗。立，建始也，表示

作者：admin 发布于：2022-03-09

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2020年立冬时间是11月7日。
“北风潜入悄无声，未品浓秋已立冬。”
秋天的景意并未完全消尽，立冬踩着厚厚的落叶，披着清

作者：admin 发布于：2022-03-09

11月7日是立冬
民间历来一直有“
立冬补冬
”的习俗
俗语有云“
立冬宜补冬，养生补嘴空
但是也不可以“盲补”
立冬时节我们需要如何进补呢？
别着急！小新这就给您带来
几道适合

作者：admin 发布于：2022-03-09

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立冬是秋冬季节之交，又被称为交子之时。《月令七十二候集解》有言：“立，建始也；冬，终也，万物收藏也。”过去人认为，从立冬起，阳气

作者：admin 发布于：2022-03-09

11月7日19时31分，将迎来立冬节气，立冬也就意味着冬天的到来，想要健康过冬，一定要注意冬季的饮食，立冬养生尤为重要，可以为冬季打好基础，也有利于来年开春的健康。
立冬将至，食一果、

作者：admin 发布于：2022-03-09

立冬中医养生
2015年11月8日是立冬
这是一个十分重要的节气，又是人们进补的最佳时期。立冬单从字面上可解释为：“立，建始也，冬，终也，万物收藏也。”立冬意味着冬季的来临。早在《

作者：admin 发布于：2022-03-09

这是一个十分重要的节气，又是人们进补的最佳时期。立冬单从字面上可解释为：“立，建始也，冬，终也，万物收藏也。”立冬意味着冬季的来临。早在《吕氏春秋·十二月纪》中就确立了立春

作者：admin 发布于：2022-03-09

中医常说燥邪易致病，
现在天气闷热，
的影响，
人往往缺乏精神，
显得病恹恹的，
吃不香、睡不甜，遇事容易发火。
口干溃疡、大便干结、手足心热、
双目干涩、心烦失眠
等症状，
这个时

作者：admin 发布于：2022-03-09

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作者：admin 发布于：2022-03-09

你会因为什么而熬夜？
有些熬夜很伟大，但有些熬夜，却因为白天摸鱼的时候并不快乐，只有在深夜全然属于自己的时候，才能痛快释放。
第二天的精神萎靡，也再所不辞。
那么，几点算是熬夜

作者：admin 发布于：2022-03-09

最近精神疲惫、容易困倦、身重不爽、皮肤油腻、舌苔白腻、食欲减退……这究竟怎么了？其实很有可能是夏季过去，滞留在体内的
湿气未除
有数据显示：
10人里面，9人有湿气潜伏，但很多

作者：admin 发布于：2022-03-09

秋燥“潜伏”熬夜吃辣=“火上浇油”
医学指导／广州中医药大学第一附属医院综合科主任杨小红教授
文/广州日报记者翁淑贤通讯员/方宁、张秋霞
秋燥伤肺，应多喝水和吃些清润养阴

作者：admin 发布于：2022-03-09

秋季饮食注意事项
1、少吃生姜。生姜性燥热，食后易上火，加重秋燥。中医学上有"八九月不食姜"的说法，正是依据人体在四季不同的身体特征而总结出的宝贵经验。此外，葱、蒜、韭菜等

作者：admin 发布于：2022-03-09

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秋季天高气爽、气候干燥。要随

作者：admin 发布于：2022-03-09

9月底了秋天的味道就会一天比一天浓厚了，关于秋季饮食，我们应该注意些什么呢?一起了解下秋季饮食注意事项吧!
秋季饮食应防燥护阴、滋肾润肺
秋天为收获的季节，上市的蔬菜、瓜

作者：admin 发布于：2022-03-09

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如果要探讨养生的关键因素，那作为生活在自然界中的生命体，如何顺应天时，因地制宜应该是千百年养生的真谛。
关于处暑时节的养生，在《群芳谱》曰：
“处者，

作者：admin 发布于：2022-03-09

秋季的天气会由夏季的闷热、潮湿逐渐转变为凉爽，天高风急，地气清肃。阳气逐渐降入地下，地上开始转凉，叶黄而落，大地呈现收藏的状态。相对的人体阳气也渐入体内，养生上应该顺应秋气

作者：admin 发布于：2022-03-09

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立秋后，在饮食上要“增酸”，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气之侵入。那么吃什么才比较好呢？
立秋后多吃酸味的水果

作者：admin 发布于：2022-03-09

立秋后，天气会逐渐开始凉爽起来，但是我们的身体还是会经常出现倦怠、乏力等感觉，所以就需要我们在立秋之后注意调理。在养生学上，饮食是很重要的，立秋后的饮食要注意“增酸”，这是

作者：admin 发布于：2022-03-09

秋季吃什么养脾胃？
一、山药
山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等成分，可以改善脾胃的消化吸收功能，对脾胃虚弱、食少体倦、腹泻等症有食疗作用；山药中的尿囊素则有助于胃黏膜的修