食材选购_新鲜食物选购,精选食材,健康食材,绿色食材选购窍门

作者：admin 发布于：2022-03-08

每天吃50-150g的全谷物，是《中国居民膳食指南》给出的健康膳食的建议之一。吃杂粮饭，喝杂粮粥就是践行这个建议最简便的方式。
不过对于“面食星人”来说，总吃米饭不贴心，想吃够

作者：admin 发布于：2022-03-08

现在减肥流行吃荞麦面。
特别是晚餐，来一碗低脂的荞麦面，似乎已经成为了一种减肥流行语。
荞麦被称为十大好谷物之一，含有丰富的膳食纤维，抗性淀粉，B族维生素的营养物质，有着极强

作者：admin 发布于：2022-03-08

天气一天一天热起来了，各种各样的夏季小吃引诱着我们的胃，可是这种季节也是不卫生的东西泛滥的时候，所以要吃我们还是自己动手吧！
凉粉类是夏季最常吃的，今天给大家做一个荞麦面

作者：admin 发布于：2022-03-08

谷传玲营养师的第191篇文章
腾讯独家签约作者
营养与食品卫生学硕士
首都保健营养美食学会理事
《只有营养师知道》系列书籍副主编
健康减肥私人营养顾问
荞麦跟小麦名字上

作者：admin 发布于：2022-03-08

秋季是一个特别的季节，气温骤降容易引发感冒，而气候也渐渐干燥，对皮肤以及身体的水分平衡有较大影响。因此需要增强抵抗力，并且适当补气滋阴，才有助于健康度过秋季。秋季饮食，切勿

作者：admin 发布于：2022-03-08

2017年1月5日，正值农历十二月初八，又称腊月初八，是我国传统的民俗节日“腊八节”。每逢这天，民间有泡腊八蒜、煮腊八面、吃腊八豆等多种多样的习俗，且家家户户都习惯熬上一锅营养

作者：admin 发布于：2022-03-08

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疾病防治专题
关注后对话框回复关键词可查看专题，系统掌握相应疾病防治调理知识！
关键词有：高血压糖

作者：admin 发布于：2022-03-08

一说到荞麦，很多人立马会想到，“它不就是粗粮嘛，多吃吃增加膳食纤维摄入，有好处！”其实，荞麦可不仅仅是粗粮那么简单。
除了常规的几大营养元素外，荞麦有非常多的健康益处：抗氧化、

作者：admin 发布于：2022-03-08

我知道大家对
当季食材
有一种特殊的情感
栗子、大闸蟹、柚子...
这些东西一上市
大家就
争先恐后地买
毕竟好怕吃着吃着
哪天突然就没有了
最近虽然天气很冷
但是却迎来了

作者：admin 发布于：2022-03-08

来到荔浦，如果不尝一尝这里盛产的芋头，那真是太可惜啦！
20多年前热播的电视剧《宰相刘罗锅》让荔浦芋头红遍大江南北，看来
荔浦芋头
的确不简单。今天我们就来扒一扒这连皇帝都

作者：admin 发布于：2022-03-08

荔浦芋头为全国地理标志保护产品，在广西荔浦县进行人工栽培已有400年的历史，据记载当年系福建人将芋头带入荔浦县，在荔浦县特殊的地理和自然条件下，生长出来的芋头品质远胜于其

作者：admin 发布于：2022-03-08

秋冬天气渐凉，肚子饿到咕咕叫时，要是能
捧着热乎乎的粗粮，香甜大口下肚，胃也暖起来
，那就太惬意了！
那么多粗粮里
“百搭小能手”
就数芋头了。
芋头打底，铺上排骨，上蒸架，是妈妈的快

作者：admin 发布于：2022-03-08

春天已经快要接近尾声了，在这样的季节里，很多钓友们会选择钓鲫鱼，其实草鱼也是不错的选择，它们的肉质非常鲜美，用来做酸菜鱼简直再合适不过了。但是如果你想要钓到大草鱼的话，还是

作者：admin 发布于：2022-03-08

今日新品
【商品名称】
：云美味广西荔浦芋头
【商品规格】
5斤（3-5个装）
【原价】
59.8元
【团购价格】
：35.8元
【发货地】
广西荔浦市
【发货快递】
中通/圆通/申通快递随机发

作者：admin 发布于：2022-03-08

随着2021年淡水鱼价的全线上涨，草鱼也迎来了春天，甚至进入了”8元时代“，草鱼养殖户可谓是赚得盆满钵满。也正是如此
，许多养殖户纷纷开始转为主养草鱼，期望来年能有更好的收益。

作者：admin 发布于：2022-03-08

澄清而透明，并很完整，向外稍有凸出，周围无充血及发红现象；不新鲜
鱼的眼睛多少有点塌陷，色泽灰暗，有时由于内部溢血而发红；腐败的鱼眼球破裂，有的眼瞎瘪。
新鲜鱼的
颜色鲜红或粉红，

作者：admin 发布于：2022-03-08

草鱼主要食草，俗称草棍，食量大，生长发育迅速。在鱼塘、湖泊、水库中都能看到它的身影，在水域的上、中、下三层都能钓获它。草鱼喜静怕惊，选择钓位，首先要考虑选择僻静的钓点如果僻

作者：admin 发布于：2022-03-08

补钙食物有哪些1
1、奶制品
牛奶、酸奶、奶酪等乳制品中含有做种氨基酸、乳酸、钙质、维生素等营养物质，而且乳制品中的钙是非常容易被人体吸收的，也是主要的补钙食物。另外，吃

作者：admin 发布于：2022-03-08

秋季是个收获的季节，这个时候的草鱼比较肥美，气温适宜，氧气充足，它们更是为了越冬储存能量而增加摄食量。秋季
时只要能够选好钓点，自然会收获满篓。
1.秋季野钓草鱼应该选择深水

作者：admin 发布于：2022-03-08

谈到饮食美颜，你一定首先想到的是柠檬、西红柿、胡萝卜等富有强效抗氧化作用的抗衰明星食物，但你一定不知道，小小的蘑菇，其实也是你美颜的好帮手。
营养界素来认为“一荤一素一

作者：admin 发布于：2022-03-08

草菇是一种热带地区出产的食用菌，可能平时食用人群并不是特别广泛，但其营养价值也是极其丰富，并且在我国分布很广泛。有些网友想问草菇要怎么做比较好吃一点呢？还有草菇的营养价

作者：admin 发布于：2022-03-08

引导语：
营养界素来认为“一荤一素一菇”是最合理的饮食搭配，这里的“菇”指的就是蘑菇。蘑菇不仅营养丰富、有益健康，还可以润肤美颜。一起来看看各种蘑菇的功效和它们的最佳

作者：admin 发布于：2022-03-08

营养界素来认为“一荤一素一菇”是最合理的饮食搭配，这里的“菇”指的就是蘑菇。蘑菇不仅营养丰富、有益健康，还可以润肤美颜。一起来看看各种蘑菇的功效和它们的最佳吃法。

作者：admin 发布于：2022-03-08

马上就到了草莓上市的时候，
草莓品种多样，有大有小。
什么样的草莓才是好吃的？
有传言，个头大的草莓都是激素催熟的，这是真的吗？这样的草莓吃起来安全吗？又该怎样挑选草莓呢？正确的

作者：admin 发布于：2022-03-08

是广大市民喜爱的鲜食农产品
从12月份开始
用大棚栽培的草莓便进入了采果期
大家盼望已久的草莓季到啦
草莓用药吗？
草莓要不要清洗？
怎么挑草莓？
怎么清洗草莓？
这些问题你需要