白领健康_白领健康知识手册,白领健康问题,白领健康保健小常识大全

作者：admin 发布于：2022-03-08

由于现代社会工作竞争力大，有很多年轻人因工作压力大而头疼不已，对于上班族来说一定要有良好的养生习惯，这样才可以及时排解工作上的压力，提高工作效率。
上班族可选择哪些养生

作者：admin 发布于：2022-03-08

吃饭的禁忌有哪些？吃饭的时候确实是有一些禁忌的，但是这些禁忌却很多人都在犯。
人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。相信这句话很多人都听过了，可见饭对于人来说是多么的重要啊。而

作者：admin 发布于：2022-03-08

春天的气候更加的潮湿，随后气温也在随之升高，但是各种细菌还有病毒则更加的容易滋生。上班族由于长期坐在办公室中，缺乏运动，这就更加容易受到细菌以及病毒的影响了。今天，小编就

作者：admin 发布于：2022-03-08

ChunTian
春天养生之道
春季，气温回升，万物复苏。在这个萌动的季节，整日忙碌在办公室的上班族，也该挑个春光明媚的日子，出去活动活动筋骨了。爬爬山，赏赏花……这些简单的户外活动

作者：admin 发布于：2022-03-08

上班族、手机控、低头族......不管因为什么原因，现在长时间盯着电脑、手机的人越来越多。
你身边的同事有没有表示过自己经常有眼干、眼涩、疲劳等眼部不适的症状？
本文给大家

作者：admin 发布于：2022-03-08

对于繁忙的上班族来说，早餐和午餐几乎都是随便解决，所以晚餐便成为一天中最重要的一餐。但晚餐吃得晚、晚餐与宵夜合吃、晚餐大吃大喝等错误做法，其实却在慢慢伤害你的身体。下

作者：admin 发布于：2022-03-08

专家：程黎明（上海市同济医院骨科）
城市职业病
颈椎、腰椎等脊柱病
已成为城市中的“头号职业病”
伏案工作者的腰椎疾病整体发病率达15%
是非伏案工作人群的4-6倍
颈腰椎病从前

作者：admin 发布于：2022-03-08

上班族、手机控、低头族......
不管因为什么原因，现在长时间盯着电脑、手机的人越来越多。
有媒体调查发现，56%的上班一族表示自己经常有眼干、眼涩、疲劳等眼部不适的症状，视

作者：admin 发布于：2022-03-08

点击蓝字｜关注海豚
Winter
冬天是一年四季最寒的季节，一到这个时候许多女性朋友都非常畏寒，气血不足，肠胃失调等等一系列身体问题陆续出现，海豚最近一个月也一直肠胃不适，所以这段

作者：admin 发布于：2022-03-08

在日常生活中，
上班族
一天工作8小时，都会长时间的久坐。久坐会对腰椎造成伤害，那么
上班族如何保护好腰椎
呢?下面让我们具体来看看吧!
一、上班族如何保护好腰椎？
1、挺背收腹

作者：admin 发布于：2022-03-08

说起“大胃王”大家都不陌生，
比如一些大胃王类型的吃播播主，胃就像个无底洞，轻轻松松就能吃下一大锅面、几十个鸡翅、若干个汉堡，
还有专业大胃王比赛，选手们不但吃的多，吃东西的

作者：admin 发布于：2022-03-08

随着的现代社会竞争力日益激烈，亚健康人群也在日益扩大。那么白领亚健康的症状有哪些呢？日常生活中该吃什么食物来保健呢？
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目前亚健康

作者：admin 发布于：2022-03-08

脸上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是额头的深沟，而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人，几乎可以看不到这两条纹路，可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年

作者：admin 发布于：2022-03-08

以下文字由广受欢迎的
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不止精于育儿
在日本国民美魔女比赛中获得第一名的49岁山田佳子参加韩国某综艺节目，跟观众分享了保持童颜的

作者：admin 发布于：2022-03-08

人体穴位多不胜数，有些穴位拥有非常神奇的效果，但是不为人知，这就太可惜了。今天，为大家介绍一个鲜为人知的奇穴——制污穴!恐怕99%的人还不知道这个穴位的存在吧?
大拇指的指背

作者：admin 发布于：2022-03-08

1、【上班族必看】1.绿茶减轻辐射影响；2.绿豆能排泄身体有毒物质；3.蘑菇是最强悍的抗辐射食物；4.黑芝麻增细胞免疫抗辐射；5.海带抑制免疫细胞凋亡；6.大蒜增免疫减少辐射损伤；7.西

作者：admin 发布于：2022-03-08

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近年来，颈椎病已经不再是“老年病”，它逐渐成为一种职业病，一种“年轻病”。虽说老年人的发病率还是一如既往，但青壮年的发病率是越来越高了，上

作者：admin 发布于：2022-03-08

办公室待得时间长了，因为空气流通不好，加上电脑的辐射，很容易让人产生头痛的感觉。办公室头痛会让人提不起精神，影响工作效率。那么，如何缓解?下面小编就来教你5招：
不要“卑躬屈

作者：admin 发布于：2022-03-08

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作者：admin 发布于：2022-03-08

今天3月21日是世界睡眠日，你知道吗？我们一生中大约有1/3的时间在睡眠中度过。睡觉的时间里，你过得怎么样？随着生活和工作的压力增大，很多人其实睡眠都不好……
失眠多梦已经成了

作者：admin 发布于：2022-03-08

办公室待得时间长了，因为空气流通不好，加上电脑的辐射，很容易让人产生头痛的感觉。办公室头痛会让人提不起精神，影响工作效率。那么，如何缓解？下面小编就来教你5招。
不要“卑躬屈

作者：admin 发布于：2022-03-08

长期坐在电脑前工作，你有没有发现自己屁股变大，还变胖？根据国外网站《brightside》整理出的上班族10大后遗症，除了变胖之外，久坐还会导致失眠、脊椎侧弯或是罹患心脏病等问题，男生

作者：admin 发布于：2022-03-08

最近一项调查发现，每五个失眠者中就有一个人患有肩背疼痛，女性较男性更容易发生这类情况。许多办公一族在日常生活中都有坐姿不当的问题，造成肩背部肌肉劳损，结果产生肩背疼痛或

作者：admin 发布于：2022-03-08

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NO.1
老年人失眠有哪些原因
老年人失眠有哪些原因
1、年龄因素
老年人由于主控睡眠的松果体素分泌减少，,

作者：admin 发布于：2022-03-08

小麦作者/八月
编辑/小麦编辑部
晚上不想睡，早上不想起，是现在很多人的作息习惯。每次早上困得不想去上学、上班，下了十二分的决心今天晚上一定要早点休息，但是到了晚上，就是控制