白领健康_白领健康知识手册,白领健康问题,白领健康保健小常识大全

给肌肤做个水膜 抵抗秋冬季干燥敏感一招致胜 梳妆间

作者:admin 发布于:2022-03-08

真是一场秋雨一场寒,连下了两天雨的北京气温一下子降了得了10度。在家里的妖精君也被冻的直哆嗦,赶紧找出来厚被子和厚衣服。而且我明显的感觉到肌肤异常的干燥啊!要说这肌肤状

适合上班族的午睡技巧

作者:admin 发布于:2022-03-08

有没有这么一种体验,在忙碌一个早上后,好不容易到了午休时间,跟同事吃完午餐,闲聊了一会,玩了两下爱消除,刷一下朋友圈,直到困倦了,刚在办公桌前趴下,下午的工作安排已经汹涌而至,头脑

上班族午睡法则,午睡后教你如何快速恢复精力

作者:admin 发布于:2022-03-08

常言道:中午不睡,下午崩溃
十几分钟的小睡眠能赶走一个上午的劳累和困倦
还能为下午的工作注入新的能量
午休是办公室族群最好的休养生息方式
但小编也发现了一个问题:
午睡过

上班族午睡的方法

作者:admin 发布于:2022-03-08

午睡是舒缓神经的好方法,可以有效缓解身体疲劳,放松绷紧的神经中枢,休息疲惫的大脑组织。可以让大脑保持在放松愉悦的层次,适当的午睡不仅可以消除疲劳,还能提高记忆力,预防大脑过

上班族正确午睡的四大注意

作者:admin 发布于:2022-03-08

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中国人向来有午睡的习惯与传统,人到午后开始自然犯困,证明了午休是自然睡眠周期的一个部分。所以

上班族午睡怎么睡

作者:admin 发布于:2022-03-08

温馨提示:点击标题下方的蓝色小字,您可以立即关注“
今日风湿家园”
午休时间短、办公室地方小等种种原因,导致了许多上班族不得不放弃午睡,使得午睡变成“无睡”。对此专家表示

疫情当前、网课登台,你家“神兽”的眼睛还好吗

作者:admin 发布于:2022-03-08

你想看的,这里全都有!
西城疾控
亲爱的同学及同学家长们
最近上网课还开心吗
多年以前的愿望终于实现了哈
哈!哈!哈!
事实上的网络直播课
大家都显得……
苦哈哈的
可是跟咱又有

​双十一妈妈群热门,你为护眼产品交了多少智商税

作者:admin 发布于:2022-03-08

最近妈妈群里可热闹了,大家都奋战在双十一买买买的热潮中,互相借抄购物车也是十分真实了。我作为妈妈群的买买买小能手,发现很多家有学生娃的妈妈都不约而同地提到了一些护眼产

不良用药习惯需警惕 七大误区有危险

作者:admin 发布于:2022-03-08

牙痛可以自行服用止痛药?药物也会影响体检结果?抗过敏药可随意服用?由于缺乏全面、准确的安全用药知识,用药不对症、重复用药等误区,我国因药物不良反应致病的例子屡见不鲜。随着

上班族速看三个护眼误区要知道

作者:admin 发布于:2022-03-08

几十年前,电脑还很稀罕的时候
海广妹进电脑房还要带着鞋套
现在,电脑早已经普及到每家每户
几乎每个白领都要用电脑工作
一天十几个小时的盯着电脑看文案、查资料
眼睛就很受

现在很多人都处于亚健康状态,应该如何调节呢

作者:admin 发布于:2022-03-08

【道源导读】
职场繁忙的工作节奏,生活节奏的加快,长时间坐办公室,缺乏运动,熬夜,饮食不规律,长期在压力下劳累的身体不堪负重、锈迹斑斑。无形中考验和威胁着我们的身体健康。

身体状态不佳,服用玛咖提升70%

作者:admin 发布于:2022-03-08

让美丽伴你左右,每天下午4:30我们呵护你
玛咖养生
MACA
冬季进补好时节
社会调查显示,在北上广地区,亚健康的上班族均占70%以上。压力大、易疲劳、焦虑、体力下降、精神不振…

亚健康都有哪些症状吃过玛咖会怎样....

作者:admin 发布于:2022-03-08

社会调查显示,在北上广地区,亚健康的上班族均占70%以上。压力大、易疲劳、焦虑、体力下降、精神不振……“围困”着上班族,亚健康容易引发各类慢性疾病,再不想办法调理就晚了!

八月运势来了12星座请解锁这份大事预报

作者:admin 发布于:2022-03-08

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跟上个月相比,接下来星象已经柔和很多。虽然月初太阳天王刑克,但随后有狮子座新月和水星、金星各自入庙,我必须要说,只要有心有规划,无论感情还是事业,大

早上泡脚精力充沛上班族的养生之道

作者:admin 发布于:2022-03-08

脚是离人体心脏最远的地方,所以常会出现供血不足,所以脚常常都是冰冷的,但是脚部的穴位很多所以我们经常会泡泡脚养生,那么用什么泡脚好呢?泡脚还能补肾的,那么下面就跟小编一起来

上班族应该如何运动减肥

作者:admin 发布于:2022-03-08

如果你是一个标准的上班族,如果长期久坐不动缺乏运动的话,身体是很容易肥胖的。上班族如何运动减肥呢?今天小编就带来了许多有效的方法来告诉上班族如何运动减肥。
上班族如何

上班族的一天如何养生

作者:admin 发布于:2022-03-08

作为一个上班族,忙碌的工作中如何做到劳逸结合?
以下与大家分享一些都市生活中小小的养生之道。
一、小口喝水、少量多次水是生命之源,经常喝水有利于排毒,小口喝水、少量多次才